【低体温女子】が急増中！不妊、冷え症、内臓障害…真剣に怖い低体温を治そう

ぎりぎりへぶん

子供にも多いと言われています

低体温とは？

低体温症（ていたいおんしょう、Hypothermia ハイポサーミア）とは、恒温動物の深部体温（中核体温）が、正常な生体活動の維持に必要な水準を下回ったときに生じる様々な症状の総称。ヒトでは、直腸温が35°C以下に低下した場合に低体温症と診断される。

一般的に36度未満の体温のこと
オムロンヘルスケア｜女性のカラダ基礎知識｜低体温について

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どうして低体温はいけないの？

低体温がもたらす2つの恐怖と改善する為の5つの方法

2013年11月6日 … 低体温症とは、正常な生体活動の維持に必要な水準を下回ったときに生じる様々な症状の総称。ヒトでは、直腸温が35°C以下に低下した場合に低体温症と診断される。また、低体温症による死を凍死（とうし）と呼ぶ。（wikipediaより）とされてい …

1.病気にかかりやすくなる

大きな表現をしましたが、ウイルスや細菌によって起こる病気には全てかかりやすくなります。免疫が落ちると、ウイルスや細菌に対する防御力が下がります。
低体温がもたらす2つの恐怖と改善する為の5つの方法

2.不細工になりやすくなる

つまりは美容の大敵だということ

低体温になると血流が悪くなり、太りやすくなる

老廃物が溜まりやすくなる

シワやたるみも起こりやすくなる

老化も早まると言われています。

特に女性が気になる美容を阻害する原因が全て低体温にあると言っても過言ではないでしょう。
低体温がもたらす2つの恐怖と改善する為の5つの方法

低体温（３５℃）だと、更年期障害、新陳代謝の低下による肌のくすみ、自律神経失調症、生理不順などを招くことが考えられます。

低体温・冷えは万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてきます。
低体温｜低体温の改善・原因・症状 – 病気・症状チェック

癌は35℃台が一番活性化し、39℃で死滅する

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冷え症、不妊症、内臓機能も低下します。

どうして低体温症になるの？

低体温の原因となる生活習慣の例

●ダイエット
食べない系ダイエットをすることで、ミネラル・ビタミンのバランスが崩れる

●冷暖房などが整っている住環境
体の体温を調節する機能が鈍くなる

●運動不足
血液を送る筋力を刺激しない

●過度のストレスによる血行不良・自律神経の乱れ

●自律神経の乱れ

●便秘
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