【節約レシピ】簡単！美味しい！栄養たっぷり✩やっぱりもやし！

材料（2人分）
大豆もやし 　100g
糸こんにゃく 　100g
Aすり白ごま 　大さじ2
Ａごま油 　大さじ1/2
Ａ塩 　小さじ1/3
A味の素　少々

【豆もやしとこんにゃくのナムルの作り方】
（１）鍋に湯（分量外）を沸かし、豆もやしを約２分ゆでる。
残った湯で糸こんにゃくをゆで、再び煮立ったらザルに上げる。
（２）ボウルにＡを合わせ、（１）の豆もやし・糸こんにゃくが熱いうちにあえる。

材料（二人前）
豚肉　１２０ｇ（バラでもロースでも小さめにカット）
もやし　1袋
ニラ　1/2束（５ｃｍ程度にカット）
生姜　1/2片（みじん切り）
ごま油　大さじ１
（合わせ調味料）
醤油　大さじ１
酢　大さじ１
砂糖　大さじ１
酒　大さじ１
片栗粉　小さじ１

http://blogs.yahoo.co.jp/boooy2005/61145849.html

材料　作りやすい量　（約４人分）
もやし　２００ｇ
きゅうり　１本　１００ｇ
サラダ油　大さじ４
玉ねぎ　大　1/4（みじん切り）
ニンニク　１片（みじん切り）
ショウガ　１片（みじん切り）
桜エビ　８ｇ
白ゴマ　大さじ２
豆板醤　小さじ1/2
しょうゆ　大さじ２
みりん　大さじ２

http://elliottyy.exblog.jp/14950105/

材料 （4人分）
茄子（長茄子でも可） 4本
しめじ（舞茸・えりんぎ・しいたけでも可） 1袋
豚薄切り肉 150～200ｇ
●水 100CC
●和風顆粒だし 小さじ1
●酒 大さじ2
●みりん 大さじ2
●醤油 大さじ3
●砂糖 大さじ1
●酢 大さじ1

http://cookpad.com/recipe/754336

材料 （２人分）
もやし １袋（200ｇ）
紅生姜 大さじ2
●中農ソース 大さじ1と1/2
●マヨネーズ 大さじ1と1/2
●塩 少々
天かす 大さじ2
かつおぶし＆青のり 適量

http://cookpad.com/recipe/1749406

材料　3人分
1.もやし　1袋
2.ほうれん草　1/2束
3.塩（野菜ボイル用）　少々
4.鶏ガラスープの素（顆粒）　大さじ1/2
5.醤油 　小さじ1/2
6.酒　小さじ1
7.ゴマ油　小さじ1
8.おろしニンニク（チューブ） 　少々
9.塩・黒コショウ　少々
10.すりゴマ　大さじ1

http://www.recipe-blog.jp/profile/12613/recipe/778881

材料　3-4人分
もやし　…　1袋
豚バラ（薄切り・7cmに切っておく・小間切れでもよい)　…　200gほど
酒（豚肉をゆでるときのため、なくてもよい）　…　大さじ1
青じそ（みじん切り）　…　1束
万能ねぎ（あれば、みじん切り）　…　1カップ分

【ソース】
しょうゆ　…　大さじ2
しょうが（すりおろす）　…　大さじ2
ごま油　…　大さじ2
すし酢　…　大さじ2
ラー油　…　小さじ1
とうがらし（刻んだもの）　…　適宜
レモン（お好みで）　…　少々
http://www.shouga-bu.com/recipe/cooking/detail.php?no=151

材料　4人分
・もやし 1袋（250g） .
・さけ （缶詰） 1缶（180g）
.【A】 .
・卵 1コ .
・マヨネーズ 大さじ2 .
・塩 小さじ1/4 .
・こしょう 少々 .
・ポン酢しょうゆ 適宜
＊好みで.・トマトケチャップ 適宜
＊好みで.・小麦粉 大さじ4 .
・サラダ油 大さじ1～2

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/5965_%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%8D.html