45%がセックスレス…深刻化する日本の夫婦の性事情

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パートナーがいるにもかかわらず、1ヶ月以上性交渉のない所謂「セックスレス」の人の割合がなんと45%に。10年前の調査と比べ、13ポイントも増えているそうです。日本人のセックスレスの問題点、原因、解消方法などについてまとめました。

セックスレスの夫婦、カップルが急増中。もはや深刻な状態に

近年、セックスレスになるカップルや夫婦の数が年々増加傾向にあり、一種の社会問題とまでいわれています。
セックスレスの原因と解消方法

結婚していて1か月以上、性交渉のない、いわゆる「セックスレス」の人の割合は45%に上り、10年前に比べ13ポイント近く増えた
セックスレス夫婦 45%に増加 NHKニュース

日本家族計画協会のまとめによると、セックスレスの夫婦やカップルは10年前と比べ明らかに増えているとのこと。

1ヶ月のセックス頻度グラフ。
左、年代別。
右、婚姻状態別。

「セックスレス」とは「特別な事情がないにもかかわらず、カップルの合意した性交あるいはセクシュアル・コンタクトが1ヶ月以上ないこと」を指します。
意外に知らないセックスレスの定義 [夫婦関係] All About

ここでいう「セクシュアル・コンタクト」には、キス、ペッティング、裸でのベッドインなども含まれています。

子作り適齢期の日本人の3分の1以上は、セックスをしたことすらない。18歳から34歳までの女性の39%が処女で、男性の36%が童貞
草食化・セックスレスで日本の少子化加速!? 海外紙が真剣に心配 | ニュースフィア

WP、国立社会保障・人口問題研究所「第14回出生動向基本調査」より。

日本の少子化が問題となっているが、セックスレスもまた大きな問題となっている
セックスレス大国・日本 すれ違う男女の価値観 つまらないセックスに陥る人々 | ビジネスジャーナル

セックスレスは何が問題か

セックスというのはパートナーシップにおいては、単に性欲の処理という意味以上のものをたくさん含んでいます。
カウンセリングサービス■心理学講座〜セックスレスの心理〜

心理学的に見ればセックスはお互いの親密感の象徴であり、セックスレスの状態はそのまま二人の親密感に関する問題となります。

予想通りに少子高齢化が進めば、世界第3位の経済大国が破滅する見込みは非常に高く、アメリカや中国なども大きな影響を受けるだろう
草食化・セックスレスで日本の少子化加速!? 海外紙が真剣に心配 | ニュースフィア

日本の少子高齢化は、日本だけの問題ではなく、世界経済に悪影響を与える国際的な問題であるという指摘も。

事実、離婚の主な原因の上位には必ずセックスレスが入るほど大きな問題なのです。
セックスレスの原因と解消方法

肉体の繋がりは、精神的な繋がりにも影響を及ぼしているという事実。

日本人のセックスレスの原因

Q. パートナーとのセックスの頻度を教えてください

結果…1位:まったくない 40%

まず挙げられるのは、住宅事情。狭い国土に多くの人が暮らしている日本では、プライバシーを保てるスペースを確保するのが難しい場合が多々あります。
【ELLE】vol.2 セックスレスに陥る理由|エル・オンライン

夫婦と子供が同室で寝る「川の字」文化も、セックスレスの一因です。

セックスレスの主な原因は、仕事や育児の疲労やストレス、精力の減退、不妊体質、性的なことに対する抵抗や環境の変化などであるといわれています。
セックスレスの原因と解消方法

住宅事情に加え、長い労働時間や家庭内外でのストレスなども深刻な問題。

性交渉に積極的になれない理由については、男性では「仕事で疲れている」が21.3%と最も多く、次いで「出産後何となく」が15.7%、「現在、妻が妊娠中か出産後すぐだから」が11.2%などとなっていました。
セックスレス夫婦 45%に増加 NHKニュース

一方、女性では、「面倒くさい」が最も多く23.8%、次いで「仕事で疲れている」が17.8%、「出産後何となく」が16.8%などとなっていました。
セックスレス夫婦 45%に増加 NHKニュース

セックスレスの問題で一番大きな原因が、パートナーをパートナーという目で見られなくなってしまうこと
カウンセリングサービス■心理学講座〜セックスレスの心理〜

長年寄り添うことによって、性的な欲求を相手に感じられなくなってしまうという意見も。

出産を機にセックスレスに陥ってしまう例も少なくない。

育児はママ、の思い込みが女性を追い詰める
少子化の最も深刻な問題? 夫婦の55%はセックスレス ‐ 後藤百合子

夫は育児のほとんどを妻任せにし、妻は必死に良い母親になろうとしてすべてを子育てに捧げる。逆に夫は子供だけに情熱のすべてを注いでいるようにみえる妻との間に距離ができてしまい、ますます育児に参加しなくなる。
そんな悪循環も原因かもしれません。

伝統的に日本では夫婦は歳を重ねると性的に積極的であることがよくないこととされる風潮が根強くあり、現在でも、夫婦ともに「高齢者となってなお頻繁に性交渉があることは恥ずかしい」という感覚がある
セックスレス – Wikipedia

性への価値観に関する文化的な要因もあるのでしょうか。

日本人のセックスレスの原因には、仕事が最優先であったり、セックスよりほかにやるべきことがあるというような状況に支配されているケースが多い。
なぜ、日本人カップルはセックスレスに陥るのか? | GQ JAPAN

日本と海外の比較

性生活の満足度(上)
セックスの頻度(下)

日本…低すぎw

日本は世界の中で、著しくセックスの頻度が低い社会で、なおかつ性生活に対する満足度も著しく低い社会
あなたは大丈夫? 「セックスレス大国」日本 | 女性差別?男性差別? | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

コンドームメーカー「Durex(デュレックス)」による、世界26ヵ国・2万6000人のセックス・ライフについて尋ねたオンライン調査によると、全調査国の世界平均は年間103回(約3.5日に1回)。1位のギリシャは164回、そして日本は26ヵ国中最下位の年間48回。
カップルのセックス頻度と長続き度の、不思議な関係[2/3ページ]|ウーマンエキサイト コラム

1年に48回というと、週1回以下という計算になります。

欧米であれば、3カ月セックスレスが続けば離婚されても仕方ないのですが、日本ではその状態が普通になっているカップルが多い
なぜ、日本人カップルはセックスレスに陥るのか? | GQ JAPAN

複数の海外メディアが、日本の少子高齢化を「日本の危機の震源地は国会や生産現場ではなく、ベッドルームにある」(フォーブス誌)、「そう遠くない時期に爆発する危険な時限爆弾だ」(ワシントン・ポスト紙=WP)などと、日本、ひいては世界経済の将来をも左右する非常に深刻な問題だと捉えている。
草食化・セックスレスで日本の少子化加速!? 海外紙が真剣に心配 | ニュースフィア

海外から寝室の心配までされる日本…。

セックスレス解消のためのいくつかの提案

なるべく「自分」を主語にした会話をすることをオススメします。
これは子どもの話題を話すときであっても、「私は◯◯◯◯だと思うけど、アナタ(パートナー)はどう思うかなぁ?」などということです。
セックスレス解消法30代・40代のあなたへ

自分の気持ちを伝え合うことで、相互理解が深まります。

夫婦二人の時間と空間を大切にしよう、せめて眠りに就く前の10分、20分ぐらい、夫婦二人で語らい、身体を寄せ合って、お互いの愛情を確認し、共に生きる気持ちを高めましょう
「夫婦のベッドに子どもは入れない」 日本のセックスレスと家庭崩壊の原点 | sanmarie*com

あなたと子供は別室で寝るようにし、子供を寝かせた後、寝室で夫婦水入らずの時間を作ってみてください
川の字で寝ちゃダメ!? 子どもが欲しいのに夜の営みゼロな奥様へ | マイナビニュース

夫婦と子供が同室で「川の字」になって寝る日本特有の文化も、セックスレスの一因である可能性が高いと言われています。

女性が心動かされるのは、男性の気遣い。
男性が心動かされるのは女性の献身です。
http://www.irwingaming.com/sexless/kaizen.html

女性側は「男性を立てる」「上手に甘える」「色っぽさを意識する」を実践するといいかも。

円満な家庭生活の秘訣の一つは円満な性生活にあります。
少子化の最も深刻な問題? 夫婦の55%はセックスレス ‐ 後藤百合子

勤務時間が長いとセックスレスが増えるというデータもあり、社会全体としてワークライフバランスなどに配慮する必要がある
セックスレス夫婦 45%に増加 NHKニュース

仕事のしすぎにも要注意。

セックス歴が長くなるほど事態は悪化し解消するのも難しくなっていきます。
夫婦セックスレス―原因と解消法―

一方で、このような意見も

セックスレスを問題視する傾向がありますが、答えは“ノー”! 絶対悪ということではありません。ただし、お互いが今の状況に心から満足し、相手のことを愛しているという信頼感が大前提です。
“セックスレス”、どうしてなるの? なにがいけないの?? 素朴な疑問にお答えします! | 女子力アップCafe Googirl

一概にセックスレスが悪い、という訳ではないという意見も。

日本人は、欧米と比較するとセックスの回数が少ないのにもかかわらず、この性的負担感は低いという研究があります。
セックスレスは本当に深刻?

日本人は「セックスしなければならない」という義務感をあまり感じておらず、セックスをせずとも幸福感を得ている、という研究もあるようです。

そもそも、長い年月を付き合っていれば、精神的な愛は深まってもエロスが減少していくのは、自然なこと
2/2 セックスレスの何が問題なのか? [西郷理恵子の恋愛コラム] All About

夫婦の仲が良ければ、セックスレスは問題ではないのかも?

セックスレスに悩んでいるのではなく、セックスレスに悩んでいない事が悩み
セックスレスでも悩んでいません、問題有りですか? くらしの広場 – 不妊・妊娠・出産・育児-女性の為の健康生活ガイド『ジネコ』

そもそもセックスレスを問題だと感じていないカップルや夫婦も多いのかもしれません。

セックスがあってもなくても、片方または両方に不満がある状態に陥らないよう、コミュニケーションや思いやりが解決の糸口として重要
2/2 セックスレスの何が問題なのか? [西郷理恵子の恋愛コラム] All About

https://matome.naver.jp/odai/2142124869475731901
2015年01月15日