心筋梗塞や狭心症の発症率が2.37倍高く脳梗塞を起こしやすい
40代で運動不足の人は60代になると通常より脳が縮んでしまうという最新の研究結果がある
アメリカで発表された研究。大竹先生は脳の萎縮は認知症につながる可能性がある
予防として厚生労働省が60分以上歩くことを推奨している
運動不足の死亡者数は肥満の人の死亡者数より約2倍多い
痩せていても運動不足の人は肥満の人よりも危ない
7月6日放送
湘南というエリアは神奈川県の自然海岸すべて
かながわシープロジェクトで湘南をアピールするために神奈川県の自然海岸を湘南としたという
牛乳を飲むと体中のカルシウムまで尿として出てしまうということはありえない
たくさん摂りすぎた場合は尿と出ることはあるが全部出ることはない
牛乳をたくさん飲む欧米人は骨粗しょう症が多いと言われるが元々欧米人は骨粗しょう症になりやすく牛乳が原因ではない
骨粗しょう症が多い国はフィンランド、スウェーデン、ノルウェーなどの北欧で日光を浴びていることが問題になっているのではないかと推測されている
6月30日放送
汗をかく事が最高の美容法と言っているが普段の3倍汗をかいてもデトックス効果はあまり期待できない
内科医の大竹真一郎
汗をかくのは良いことだがかいたからといって上乗せ効果はなく、デトックスの割合は排便が75％を閉めており汗などは5％ほど
果物を食べる時間は朝でも昼でも効果は一緒
栄養の吸収は時間帯に関係なし
顔に化粧水を塗る前に油を塗っても効果はほとんど期待できない
化粧水をしてから油を塗ると良い
6月23日放送
子どもをブログなどに載せていると将来約5倍肥満体型になりやすい？
ブログに写真を載せる際ポーズなどを指示するために、子どものやっていることを止めてしまいストレスが溜まる。そのために食欲がましてしまうという
「頭がいい」、「天才」というような褒め方をしていると子どもの成績は20％下がる
誉めることは大事だが、才能や能力そのものを褒めると現状に満足してしまい、新しいことに挑戦する気持ちが少なくなる
1日に5000歩を歩いたとしても50代女性が一日に歩く平均歩数以下
2014年厚生労働省の発表によると50代女性の1日の平均歩数は7245歩
これでも厚生労働省の目標（8500歩）よりも少ない
6月16日放送
家に観葉植物や生け花を置いておくと猫が死んでしまう可能性がある
観葉植物は虫や微生物に強い成分を持っていて猫に有毒な成分を持っているという
猫が観葉植物や花を食べたのが原因で中毒になり病院に運ばれるケースが年に何件もあり、死亡したケースもある
鎖骨を触ってないと眠れない指原莉乃の癖は心理学的には欲求不満の表れ
自己親密行動の1つ
自己親密行動とは不満や不安の状況や緊張状態において気持ちを和らげるために無意識に取る行動
必ずしも性的な欲求不満ではない
年下の女性が好きになる男性は心理学的にはコミュニケーション能力が低く、自分に自信がない
年下の女性が好きな人は周囲にアピールしたいとい自己顕示欲が強い傾向にある。
自分に自信がなく、若い女性だと経験が少ないので自分が優位に立てるのでは
必要以上に日焼けを防いでいるといろんなガンになりやすく、目から紫外線が入ると日焼けをしてしまう
紫外線で角膜が炎症を起こし、メラニンがつくられ日焼けするという
下痢のとき優しく拭いたり温水洗浄してもお尻のヒリヒリは完全には予防できない
6月15日放送
必要以上に日焼け止めで日焼けを防いでいると、色んなガンになりやすい
田中みな実はSPS90の日焼け止めを使っているが、日常生活レベルでは逆に肌へ負担がかかることがわかった。
白い衣服は紫外線を通しやすく、逆に黒は通しづらい
そのため黒い日傘でブロックするのがおすすめ
無理やり汗をかいても風邪は治らない
風邪が治りかけてきたから汗をかいただけで、熱は無理に下げない方が良いと言われている
1日1回の食事法は、最近の医学界では疑問視されている
ロンドン大学の研究チームはサーチュイン遺伝子と長寿に因果関係がないと発表。
朝食べても夜食べても消化吸収量は変わらない
炭酸水が消化を助けてくれると考えているが、これは医師から見ても正しい
炭酸ガスの刺激で腸の動きが活発になるのだという。
41℃以上のお風呂に入ると皮膚の成分が溶け出して乾燥肌になってしまう
38～40℃の湯で20分程度の入浴がオススメ
柚子胡椒には胡椒が全く入っていない
原料は柚子と青唐辛子だが、発祥となる九州では唐辛子のことを胡椒と呼ぶ
6月9日放送
薬指よりも人差し指が長い人は芸能人に向いていない
人間は胎児のとき母親の子宮の中で男性ホルモンを多く浴びると薬指が長くなり、女性ホルモンを浴びると人差し指が長くなる。
男性ホルモンが多い（薬指が長い）人は積極的・外交的・リーダーシップがあり、我が強くリスクを恐れない・ギャンブルを好む。
女性ホルモンが多い（人差し指が長い）人は感受性が高い・繊細・内向的・神経質。公務員などが向いているという
男性ホルモン量が多いとインフルエンザにかかりやすい
スタンフォード大学の研究
女性ホルモンが多い人は花粉症にかかりやすい
猫がよくやる可愛らしい仕草は異性の臭いをキャッチして欲情している顔
フレーメン反応という臭いを嗅いでいる仕草で欲情している
猫のスリスリする仕草は相手に不信感を持った行動で臭いを持ち帰り離れた場所で安全か確認している仕草
お風呂で傘を差していると溺死する可能性がある
内科医の大竹真一郎
傘で覆うことで高温多湿になり酸欠などで意識を失って溺死する可能性がある
入浴中の死亡者数は交通事故の死亡者数よりも圧倒的に多い
