年齢を重ねると胃の不調を感じる人が多いという
いつまでも胃の存在を感じ、重苦しくて辛いというのが胃もたれの症状です。
胃のもたれと胃弱と間違えやすい危険な病気 | カラダの教科書
加齢に伴う胃の機能低下が一因と見られ、胃もたれは今や“国民病”といえる健康課題となっています。
もはや“国民病の胃もたれ”と上手に付き合うためには？ | 日刊SPA!
厚生労働省の「国民生活基礎調査」によれば、胃もたれや胸やけを訴える割合は年齢とともに増加し、男性は60代で、女性は50代で、それぞれ3人に1人の割合にのぼっています。
2014/9/2 男女840人に聞いた「胃の不調に関する意識と実態調査」（ニュースリリース）/企業情報【エスエス製薬】
エスエス製薬が、20～60代の男女20,000人を対象にした「胃の不調に関する意識と実態調査」（全国の胃もたれ経験者20代～60代の男女840人を本調査）で、胃もたれなど胃の不調を感じ始めた年齢について聞いたところ、20代前半から30代後半にかけてが多く、平均は39歳となりました。
他人事じゃない！20代から発症「加齢性」胃もたれは女性が危ない
そもそも不快な胃もたれは、なぜ起きる？
胃もたれは、胃の消化能力が何らかの原因で低下したり食事の量が胃の処理能力を越えたりした場合に起こる一種の消化不全です。
【胃もたれ】 | 胃もたれの原因や予防方法 | 胃で困ったら読むページ
胃のもたれは、大量に食べ過ぎたり胃の消化機能の衰退などが引き金となり起きる消化不全の1つなのです。
胃もたれと消化酵素の関係
ストレスが引き金となって、胃酸が過剰に分泌されたり、ぜん動運動が活発になりすぎることで起こる。
ストレス社会の現代病 機能性胃腸症 – goo ヘルスケア
胃の筋力が落ちると、消化する力が弱くなり、消化能力が落ちるのです。 筋力が加齢とともに低下するのは、足腰などの筋肉と同様です。 よって、中高年ほど消化能力が落ちて、胃もたれが起きやすくなります。
胃もたれはなぜ起きるのか – Yahoo!知恵袋
胃の不調の要因が加齢であると考えている人は18.3％と2割を割り込んでおり、認知は決して高いとは言えない。
知ってるようで意外と知らない「胃の不調」、その原因と対処法を学ぶ | 井口 裕右
働き盛りの30代で加齢による身体の変化が生じるということを認めたくない人も少なくないと思いますが、年齢を重ねるごとに身体は変化しているということを自覚しなければなりません。
知ってるようで意外と知らない「胃の不調」、その原因と対処法を学ぶ | 井口 裕右
胃だって年を重ねるとその働きが鈍くなってくることも。これによって朝起きたときなどに、胃の不調を感じることがあるのです。
他人事じゃない！20代から発症「加齢性」胃もたれは女性が危ない
胃もたれは、仕事のパフォーマンスを下げる
胃の調子が悪いと脳も調子が悪い。
主治医が見つかる診療所:テレビ東京
胃と脳は神経で密接に関連しているため、胃もたれなどの症状は知的生産の効率を落とす。
胃の掃除が十分にできていないと胃もたれにつながり、頭脳にいくべき血流が胃に集中するため、仕事に身が入らなくなる。
胃が弱まると頭脳も働かず：日経ビジネスDigital
胃や腸は自律神経を介して脳と密接な関係（脳腸相関）にあるため、胃の不快症状が過大な刺激として脳に伝わり、不眠や不安、うつなどを引き起こしやすいのです。
なんだか胃の調子が悪い…と思ったら、機能性ディスペプシアを疑え！－QLife
胃の調子が良い時を100%とすると、胃の不調時の平均パフォーマンスは自己採点で61.5%となり、約40%も低下していることが明らかになっている。
加齢とともに胃の変調、仕事のパフォーマンス40%低下 | RBB TODAY
「集中力が落ちる」、「効率が悪くなる」といった回答のほか、「不快感でイライラしがちになる」といった精神面での回答も見られた。
加齢とともに胃の変調、仕事のパフォーマンス40%低下 | RBB TODAY
胃腸力が上がると体が中から活性化し、バリバリ仕事ができるようになります。
‘胃腸力’ＵＰで体質を変える！｜しごと力をあげる食生活
胃腸は免疫力と深い関係があり、身体全体の調子を司る大事な器官なのです。
元気通信｜特集記事
胃腸が弱ってくると、体力や免疫力が低下して、風邪もひきやすくなるので、胃腸はいつも元気で正常な状態にしておくことは大切です。
胃腸の調子が悪い
胃もたれ対策に市販の胃薬を選ぶ際は、薬剤師に相談した方が良いらしい
胃腸薬にも様々な種類があり、使い方を間違えると症状が悪化することもあります。
使い方を間違えると大変！ＯＴＣ胃腸薬の正しい飲み方選び方 ｜ 健康生活
いろいろな薬がありますが、強い胸やけがあればH2ブロッカー、暴飲暴食には消化薬…といったように、はっきりとした症状があれば薬剤師と相談しながら症状に応じた薬を選ぶことができます。
胃痛、胃弱、不快感…胃の不調の原因と薬の選び方 [知っておきたい常備薬] All About
胃の不調を感じたら、医師や薬剤師に相談のうえ、このような医薬品で早めの処置を行い、症状を緩和するとともに悪化を防ぐことに役立てましょう。
カラダの話：胃痛/症状・疾患を知ろう【エスエス製薬】
一方、日頃から胃腸の調子が良くないと感じている人向け、家庭に常備しておき服用する薬としては、特定の機能だけに特化したお薬よりも「総合胃腸薬」、ひいては安心して飲める生薬成分主体の薬がいいでしょう。
胃痛、胃弱、不快感…胃の不調の原因と薬の選び方 [知っておきたい常備薬] All About
胃もたれにならない様に普段の生活習慣に気をつける
胃もたれは食べ過ぎや加齢、ストレスなどで胃の働きが低下し、消化スピードが遅くなってしまうことから起こります。
STOP暴飲暴食！「つら～い胃もたれ」を起こすNG食事パターン4つ｜ Life ＆ Beauty Report（LBR）
暴飲暴食を避けるとともに、胃酸の分泌を促すような食事（コーヒー、濃い緑茶や紅茶、焼肉、強い香辛料などの刺激物）や脂質の多い食事は控え、規則正しい食生活を心がけます。
胃炎かな？と思ったら
早食いは胃もたれの元になります。
胃もたれ｜考えよう！親とのこと｜ウィメンズパーク
噛めば噛むほど唾液が分泌されて消化を助けてくれるのですが、早食いをしてしまうと唾液も少ないまま、また、食べ物もよく粉砕されないまま胃に送られるので、胃に負担をかけやすくなってしまうからです。
胃もたれの原因と解消できるオススメの食べ物５選 ｜ 健康生活
噛むということは、食べ物を小さくすることで消化を助けたり、脳の活性を高めたり、生きていくなかで重要なことのひとつです 。
神宮前矯正歯科: 矯正のぞき穴 – 裏側矯正、インプラント矯正など矯正治療なら
食後は安静にしていた方が、胃腸に負担をかけない。
食後 寝る 時間
食後、横になり安静を保つと、胃腸や肝臓にいく血流が増加し、その分、胃腸や肝臓に栄養分が行き渡るとされています。
Q5.食事や生活に関すること | 医療法人財団献心会 川越胃腸病院
