毎日朝シャンって人多いよね・・・
ビジネスパーソンたるもの、清潔感は重要だ。身だしなみとして、毎日出勤前のシャワーを習慣にしている人も少なくないだろう。しかし、洗髪するかどうかは1つの悩みどころ。昔から「朝シャンはハゲる」というまことしやかな噂を耳にするからだ。
「朝シャンはハゲる」説を検証！ | web R25
頭皮を清潔に保つことは育毛の基本。毛穴にはどうしても皮脂などの汚れが溜まりやすく、それが髪の毛の適切な成長を阻害することがある。
「そのため、1日の終わり（つまり夜）に頭皮をきれいにしておくことが、髪の毛の成長を促すとされていますが、人の頭皮は寝ている間にも汗や老廃物を出しますので、その点においては朝にシャンプーすることは悪いことではないでしょう」
でも、過度のシャンプーによって髪の毛の庇護膜がはがれたり、頭皮が紫外線を受けやすくなったりするなんて噂もある。
「朝シャンはハゲる」説を検証！ | web R25
朝シャンって髪によくない？
朝シャンは1987年の資生堂のCMの「朝はシャンプー」という言葉を女子高生が略した言葉で、同年の流行語大賞を受賞しました。
朝シャンがダメな3つの理由 正しい髪の洗い方 | いしゃまち
当時、朝シャンと言えば若者がするものでしたが、最近は若者だけでなく老若男女、誰でもしているようです。
発毛専門リーブ21 : 発毛大辞典 > 役立つ髪の知識 VOL.14
しかし、そんな朝シャンが実は髪に良くないことだったとは知っていましたか？
新事実！朝シャンすると髪が抜ける！？ « 女性のためのヘアケア
朝出かける前に寝癖を直したり髪をセットする為にシャンプーをする事が習慣になっている人が多いですが、実は朝シャンはハゲる原因になると言われている
朝シャンをしてるとハゲる！？朝シャンがよくない理由を調べてみた！
髪は一番育つの時に洗うのがベスト
髪が成長するのは夜の１１時～夜中の２時くらいだと言われているので、その時間の前に髪を洗うのが一番効果的なんです。
新事実！朝シャンすると髪が抜ける！？ « 女性のためのヘアケア
この髪が成長しやすい時間帯は頭皮を清潔な状態に保っておくことが大切です
新事実！朝シャンすると髪が抜ける！？ « 女性のためのヘアケア
成長ホルモンの分泌が促され、細胞が新しく生まれ変わるこの時間帯を“ゴールデンタイム”と呼ばれている
多くの人が知らない！朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは – Peachy – ライブドアニュース
夜は髪の成長ホルモンの分泌の為にも、清潔な状態にしてリラックスさせてあげる事が大切
朝シャンをしてるとハゲる！？朝シャンがよくない理由を調べてみた！
頭皮も呼吸をしている
頭皮は皮脂腺や汗腺が多く、一日を過ごした頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。
多くの人が知らない！朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは – Ameba News [アメーバニュース]
このような汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、いくらゴールデンタイムに睡眠を取ったとしても、細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、成長が滞ってしまいます。
多くの人が知らない！朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは – Ameba News [アメーバニュース]
髪の毛が成長する時間は22時～2時の間なので、いつも朝シャンだけで夜髪の毛を洗わない人は、頭皮にたまった汚れにより髪の健康を損ねている
朝シャンをしてるとハゲる！？朝シャンがよくない理由を調べてみた！
皮膚と同じで、頭皮も呼吸をしているので、皮脂に脂や汚れが溜まったまま寝てしまうと呼吸ができません。どんなに眠くても夜寝る前に髪を洗った方が良いということですね。
新事実！朝シャンすると髪が抜ける！？ « 女性のためのヘアケア
紫外線のダメージをモロに受けてしまう
髪の毛を洗った後には地肌からゆっくりと脂分が分泌され、紫外線から髪を守る庇護膜が作られるのですが、朝シャンをするとこの庇護膜の生成が出かけるまでに間に合わない
朝シャンをしてるとハゲる！？朝シャンがよくない理由を調べてみた！
頭皮は紫外線の保護皮膜のようなものを分泌しますが、これが出るのはシャンプーしてから6時間以上経ってからと言われています。
夏にNGな髪の洗い方は「夜シャンvs.朝シャン」どっちが正解？ | ニコニコニュース
したがって朝シャンプーしてから出かけると、紫外線の影響をモロに受けてしまうことになるのです
夏にNGな髪の洗い方は「夜シャンvs.朝シャン」どっちが正解？ | ニコニコニュース
毛穴への刺激が強すぎる
朝起きたばかりの時には頭皮の毛穴は開いています。
朝シャンがダメな3つの理由 正しい髪の洗い方 | いしゃまち
毛穴が開いている頭皮をこすって洗おうとすると、地肌に与える刺激が強くなる
朝シャンすると抜け毛が多くなるって本当ですか？ネットで、「朝は毛穴が開い… – Yahoo!知恵袋
そのため、朝にシャンプーをすると毛穴に過剰な刺激を与え、薄毛を進める原因になります。
朝シャンがダメな3つの理由 正しい髪の洗い方 | いしゃまち
時間がなくてちゃんと洗えないリスク
朝は、どうしても時間が無く、しっかりとシャンプーができないのが常です。
朝シャンは、薄毛・抜け毛の元!? [男のヘアケア] All About
時間をかけずにシャンプーをするということは、つまり頭皮に残ったシャンプーをよく洗い落とさないですすぐということになります。
朝シャンは髪に良くない？
さらに、その状態を少なくとも帰宅するまで長時間そのままであるということもよくない原因です。
朝シャンは髪に良くない？
時間に追われてドライヤーを高温にして乾かせば、早く乾くかもしれませんが、髪へダメージを与えてしまいます。
朝シャンは髪にいい？悪い？-髪のパサつきを防ぐ正しいヘアケア超入門【Q&Aあり】
これが１日２日なら特に問題にはなりませんが、数か月続けるとなるとこれはもう大変なことになります。
朝シャンは髪にいい？悪い？-髪のパサつきを防ぐ正しいヘアケア超入門【Q&Aあり】