ダイエット・美容・冷え対策など……「腹巻き」は驚くほど万能だった!

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腹巻きを調べてみるとメリットがいっぱい!冷え性の方はもちろん、ダイエットやむくみ対策、風邪予防まで!「腹巻き」も今は、素材や形もいろいろです。デザインも可愛いものや、外に響かないシンプルなものなどたくさんあります。今年の冬は腹巻きをしてみてはいかがでしょうか。

現代人の身体は冷えきっている

エアコンの普及、運動不足、食事や飲み物、不規則な生活リズムやストレスなどが主な原因
ダイエット、美容、冷え対策など……驚くほど万能! 「腹巻き」の効果とは | 女子力アップCafe Googirl

お腹を触って、「冷たい」と感じる人は要注意!

お腹が冷たいということは、内蔵全体が冷えてしまっていること

内臓が冷えると、便秘、下痢、免疫力の低下で風邪をひきやすくなるといったトラブルを引き起こしやすくなります。
冷えを解消!内臓温めダイエット! [定番ダイエット] All About

お腹が冷えると、内蔵の働きが低下し基礎代謝が下がります。
血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。
ダイエット、美容、冷え対策など……驚くほど万能! 「腹巻き」の効果とは | 女子力アップCafe Googirl

内臓脂肪が溜まりやすくなりますのでウエストにどんどんお肉が・・・という結果にも繋がります
お腹を触ると冷たい | ぽからく日記

美容にも健康にも悪影響なんですね

そこで「腹巻き」の出番です

お腹を温める→全身が温まる
体は本能的に、重要な器官が集中しているお腹を守ろうとします。
その分だけ血液がお腹に集中するため、末端部分である手足だけを温めても手足の冷えは改善されません。

末端冷え症の場合も、まずはお腹を温めてみましょう。

腹巻を身に着けることで、体の中心の熱を維持することができます。
この部分を温かく保つことで、手足にまで十分なエネルギーが循環していくようになるのです。腹部を温め、全身を温める。このためのお助けグッズが腹巻なのです。
寒い冬を乗りきれる!冷え性の原因と対策・解消法|MERY [メリー]

腹巻きのメリット

1 風邪予防
腹巻きの嬉しいスタイルアップ効果!【冷え性対策にもおすすめ】 – ガールズSlism

体温が1度上がると、免疫力が10%以上高くなるといわれています

2 胃腸トラブル回避
http://josei-bigaku.jp/health/haramaki0811/

冷たい食べ物が好きな方や薄着で過ごすことが多い方は、内臓が冷えてお腹を壊しやすいので
食事の時はもちろんですが、食後に使用することで内臓を温めて胃腸トラブルを回避できるでしょう。

3 冷え性改善
お腹を包むことはメリットだらけ!女性に嬉しい腹巻の効果とは? | 美容ブログ [女性の美学]

腹巻を腹部につければ、体全体を保温することと同じ効果があるので足や指の冷えも改善されるでしょう。

冷え性がひどい場合は、ヒートテックのような発熱素材のタイプの腹巻がお勧め

4 むくみ改善
お腹を包むことはメリットだらけ!女性に嬉しい腹巻の効果とは? | 美容ブログ [女性の美学]

腹部を温めることでリンパの流れが改善されて、不要な水分がなくなりむくみが取れるでしょう。

5 生理痛緩和
腹巻のダイエット効果~間違えると太りやすい体質になることも! | 簡単ダイエット~30代からの簡単に痩せる方法

生理痛は、温めることで緩和しますので、腹巻をつけて子宮を保温することで収縮を抑え、経血をスムーズ排出しましょう。

6 ダイエット効果
お腹を包むことはメリットだらけ!女性に嬉しい腹巻の効果とは? | 美容ブログ [女性の美学]

体の中心を温めることは代謝促進に繋がるので、体についた不要な脂肪を燃焼させる効果があります。

体温が1度高いと、基礎代謝が15%程度アップするといわれています。

腹巻き選びのポイント☆

指が入る余裕が無いほど窮屈な場合は、血の流れを停滞させる可能性があり、体の冷えに繋がるので注意しましょう。
お腹を包むことはメリットだらけ!女性に嬉しい腹巻の効果とは? | 美容ブログ [女性の美学]

逆に冷えてしまうのでご注意!

いろんな腹巻き

リバーシブル
気分によって柄を変えるのもいいですね
猫の腹巻き
ちらりとの覗いている猫がかわいい。
上に服を着ちゃえば外からは見えないので、
思い切って可愛い柄のにするのもテンションが上がっていいですね
見せ腹巻き
あえて見せちゃいましょう!
シルクロング腹巻き
好きな長さに調整できます
腹巻き付サニタリーショーツ
安心。
生理痛も緩和してくれていいですね
マイクロファイバー腹巻き
カイロポケット付き。
薄いので、重ね着してもかさばらず、
腹巻をしているとはばれないのが良いですね。
あったか綿の発熱腹巻パンツ
しゃがんでも腰が守られるのが良い!
もこもこ腹巻パンツ
寝るときに良さそう。
これで布団がめくれてもお腹は守られます☆
腹巻き付オーバーパンツ
着ぶくれも静電気のパチパチもなの腹巻き付きオーバーパンツ
ゲルマニウム腹巻(二重タイプ)
伸びるシルク腹巻
妊婦さんでも大丈夫!大切なお腹を守りましょう♪
シルクの腹巻
絹には優れた吸湿性・放湿性があるので、
ムレなどがなく快適に過ごせます。
腹巻き付タイツ
ウエスト部分はドット柄で、ボトムからチラ見えしても可愛い!
腹巻き付10分丈パンツ
マシュマロ素材なのでリラックスできそう。
レース付腹巻
腹巻スカート
腹巻部分は見せても隠してもかわいい
男性用腹巻き
無地のものから柄物までたくさんあります。

生地(素材)も形もたくさんあるので、休日用、外出用などいくつか持っていると便利ですね

https://matome.naver.jp/odai/2141585498164819501
2014年12月12日