恋や仕事、日常生活の人間関係。あなたは大丈夫?【コミュニケーション】

gen.kendo2011
初対面、異性との接し方、好印象の行動、仕事、人間関係の改善などに使える行動や会話をまとめました。全部で「初対面編」「知り合い編」「女性編」「男性編」「人間関係が上手くいかない編」「人間関係が疲れたら編」「人間関係の改善編」の順に分かれています。

▽初対面編

初対面の人と接するとき。
初対面。それは人と関わる上で必ず出てくる壁である。

「相手も緊張している」ということを忘れない
話題に困ったら「たちつてとなかにはいれ」!初対面の時の会話法 – Peachy – ライブドアニュース

自分が相手の緊張をほぐすつもりで話しましょう。

初対面のときの会話法
初対面だと会話に困りません?相手もきっと同じです。ですが前もって会話法を知っておけば大丈夫。

たちつてと=食べ物、地域、通勤・通学、天気、富
話題に困ったら「たちつてとなかにはいれ」!初対面の時の会話法 – Peachy – ライブドアニュース

食べ物・・・最近食べた物や好き嫌いのこと。
地域・・・出身地の話は定番。近ければ親近感も高くなるでしょう。
通学、通勤・・・どんなツールを使用しているか聞きましょう。
天気・・・天気の話で暑い、寒いの話題から「出身地に比べてどうか」と話を広げらます。
富・・・景気の話です。最近買った物やバイトの話でもいいでしょう。

なかにはいれ=名前、体、ニュース、はやり、異性、レジャー
話題に困ったら「たちつてとなかにはいれ」!初対面の時の会話法 – Peachy – ライブドアニュース

名前・・・名前を憶えることは重要です。「○○さんはどう思います?」会話の中で相手の名前を入て話しましょう。
体・・・ダイエットや美容法などの話は興味を引く話です。
ニュース・・・政治などは避けましょう。芸能ニュースなどの明るい話が無難です。
はやり・・・流行には目を通しておきましょう。相手が流行を押さえていた場合「それ、人気みたいだね」と声ををかけることで話題を広げることができます。
異性・・・いきなり彼氏彼女の話は嫌う人もいます。好きな異性芸能人などから聞きましょう。
レジャー・・・最近行ったレジャースポット、趣味の話。「前の休みはなにしてたの?」が良いでしょう

▽知り合い編

知り合い同士での会話する、続けるコツ
毎日会う人や友達同士でも会話が続かないことがある。そんな人は必見です。

相手の印象を話のネタにする
仲良くなれる会話術。相手の印象を話のネタにする: 雑談力のきいろわ

「話しやすい人ですね」
誰でも自分の印象を言われれば悪い気はしません。

気持ちを読み取って話のネタにする
会話のきっかけの後の会話術 気持ちを読み取って話のネタにする

「今日は美容院が休みの日なんですね」
この後、「そろそろ髪切らなきゃ」「髪型似合ってますね、行きつけの美容院あるんですか」といった美容院から連想される話のネタで雑談するのもいいと思います。

雑談ネタのアイテムを仕込んでおけば、会話のきっかけに困らない
会話のきっかけになる話のネタ・話し方のコツ:雑談力のきいろわ

前もって面白いことはメモにとっておくことや、お菓子などを持っていましょう。沈黙の時に役立つはずです。

雑談で使える一般雑学、豆知識を押さえておく
一生使える話のネタ。嫌われない豆知識、雑学の話し方:きいろわ

知識は使うシーンさえ間違わなければ煙たがられず雑談を盛り上げる話のネタになります。

やってはいけない「話がつまらない」
知り合いだからってやっていません。相手はきっとウンザリです。

武勇伝や自慢話ばかりする
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

話している人は興奮しているかもしれませんが、聞き手側の心の中は白けムード満載なことがほとんどなのです。

度を越えたネガティブな話をする
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

愚痴や悪口などを延々と聞かされるのは最悪と言えるでしょう。

知らない人の話をする
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

内輪ネタなどの「知らない人」の話は、聞いていても意味不明で面白くもなんともありません。
聞く側の立場も考えて話をしないと、「話がつまらない人」だけではなく、「空気が読めない人」だとも思われてしまうことでしょう。

同じ話を何度もする
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

聞いたことがある話なのに、初めて聞くかのようなリアクションを何度も取るのもかなり面倒なことです。

うんちくや雑学などを語りたがる
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

いつもいつも雑学を語られても困りものですし、話した後のドヤ顔にもイラっとしてしまいます。使う場をよく考えましょう。

話にオチがない
当てはまったら危険!? 「話がつまらない人」に共通する6つの特徴 | マイナビニュース

ダラダラとまとまりのない話を聞かされた上に、最後に「オチ」もないとなると、聞いている側には苦痛でしかないでしょう。

▽女性編(女性必見)

男性にモテる・好印象をもってもらう女性はここが違う。
容姿だけでモテるなんて決まりません。男性を理解して、行動を起こす人がモテる・好印象がもたれるんです。

身近な男性をあだ名で呼ぶ。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

男性をフランクなあだ名で呼ぶことで、親しい関係性を築きやすくなるようです。ただし、相手が不快に感じるあだ名をつけないような注意が必要でしょう。

会話中に微笑みながら話を聞く。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

さりげない微笑みとともに会話ができると、男性はリラックスして話せるようです。聞き上手な女性のポイントともいえそうです。

身の回りの整理整頓ができている。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

整理整頓ができる女性に家庭的な魅力を感じる男性は多いようです。職場の机など、自分の周囲を常に整えておくのは身だしなみの一種かもしれません。

会話の際などに、距離が少し近い。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

会話中に相手との距離感を縮める行動は、男性をリラックスさせるようです。親近感を持ってほしい相手にさりげなく行うと有効でしょう。

肩や腕を触るなどのスキンシップが多い。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

何気ない会話中のスキンシップは、男性との心理的な距離感を縮める効果があるようです。ただし、誤解されないように、相手を選ぶ必要はあるでしょう。

男性の冗談に対して、即座にツッコむ。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

会話のキャッチボールが巧みな女性に対して、男性は付き合いやすいと感じるようです。相槌を打つだけでなく、話を広げる話術を身に付けるとよさそうです。

長い髪の毛を結んだり、耳に掛けるしぐさをする。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

さりげなく髪を扱うしぐさに、男性は女性の魅力を感じるようです。

疲れると眠そうな表情をする。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

身体のコンディションが素直に顔に出てしまう様子が、男性にはキュートに思えるようです。妹のいる兄タイプの男性に効果が高いかもしれません。

上目遣いで男性の話を聞く。
男性に人気のある女性が「無意識に行っている日常的な行動」9パターン | オトメスゴレン

話を聞くときはもちろん、こちらからお願いをする立場のときなども、有効に活用したいところです。

やってはいけない、モテない・印象悪い残念な女性。
どんなに容姿が優れていても、その行動に男性は引いています。あなたは大丈夫?

「タレントの○○以外考えられない」と言うなど、理想が高すぎる
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

理想が高すぎるだけで、身近な男性にもちゃんと関心を持てば、恋人ができそうな女性もいます。

ちょっと「かわいい」と言われるだけで調子にのってしまう
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

聞かれてもいないのに「モテエピソード」を話し出してしまうような点が男性を遠ざけているのかもしれません。褒められても「そんなことないよ」と軽く否定するくらいの謙虚さを持ちましょう。

自分から積極的に男性にアプローチしようとしない
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

受け身すぎるから付き合うところまでいかない可能性もあります。自分から気になる男性をデートに誘うなど、少し勇気を出せば恋仲になれるのかもしれません。

話題が乏しく、男性の話にも「何それ。知らない」と言ってしまう
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

会話を盛り上げる工夫が全くないので、「つまらない女」だと思われる人もいそうです。男性の話に興味を持ち、知らないことは「教えて!」と質問して話を広げるなど、会話を盛り上げる努力をしましょう。

ユーモアのセンスは抜群だけれど、男性の前でもウケ狙いに走る
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

ウケに走って女を捨てるので恋愛対象として見られにくい可能性もあります。いくら鉄板ネタでも、男性の前では自虐ネタや下ネタは控えるほうがいいかもしれません。

男性との間に「壁」をつくるクセがあるので恋愛に進展しない
「かわいい」とそこそこ言われるのに、なぜか友達止まりで終わる女性の特徴9パターン | オトメスゴレン

何を考えているかわからずに男性が話しかけづらい女性もいるようです。感情を出すのが苦手なら、せめて「楽しい」だけでも伝わるよう、笑顔を忘れないよう気を付けてはいかがでしょう。

▽男性編(男性必見)

女性にモテる・好印象を持ってもらう男性はここが違う。
女性のチェックは厳しいです。どんなに些細なことでも、あなたがどんな人か見極めています。

遅刻をしない。
遅刻をしない。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

毎日行われるささいな約束事を守るか破るかを見られる瞬間だからです。

話しかけられる前に、話しかける。
話しかけられる前に、話しかける。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

素直にさっさと直接話しかけて、親しくなります。
朝の挨拶にしても、仕事を頼んだりするときなど、こまめに話しかけてくれます。
そうすることで、少しずつ話しやすい雰囲気になり、仲が深まるのです。

建前を嫌い、本音を好む。
建前を嫌い、本音を好む。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

「彼の言うことには嘘はない」こうした信頼関係が生まれ、関係がなおさらよくなるのです。
本音は仲良くなるための近道になるのです。

自己紹介ができる人は、女性から好かれる。
自己紹介ができる人は、女性から好かれる。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

自己紹介は恥ずかしいものです。
しかし、その恥ずかしさを乗り越え、堂々とできる人には、素直さが感じられるからです。

清潔感は、女性に大人気。
清潔感は、女性に大人気。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

女性は、自分が清潔感を好むため、男性にも清潔感のある人に好印象を抱きます。

きちんと目を見て話す。
きちんと目を見て話す。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

「目は口ほどに物を言う」ということわざがあるように、目は口ほどのインパクトがあるのです。
言葉の重みより、話しているときに目を見て話せるかどうかのほうが、よほど重要なポイントなのです。

ささいなことにも「ありがとう」が言える。
ささいなことにも「ありがとう」が言える。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

小さな感謝を大切にしている人が、女性から好かれる男性なのです。
小さなことに気づき「ありがとう」と言える習慣は、女性から好かれる条件なのです。

いらいらしているはずなのに、態度が変わらない。
いらいらしているはずなのに、態度が変わらない。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

普段はきれい事を言っていても、表面だけの話です。いらいらしたときに出る言葉や態度のほうが、本当のその人なのです。中身を見るときには、ストレスをかけて押しつぶしてみることが一番なのです。

自分以外の人にも、優しい。
自分以外の人にも、優しい。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

女性と接しているときには紳士的でも、お店の店員と話すときに急に高飛車になると、そこで化けの皮が剥がれてしまうのです。
お金を受け取る側ではなく、支払うお客側でも、どれだけ親切で丁寧であるかがポイントです。

やってはいけない、モテない・印象悪い残念な男性。
この行動に女性はウンザリ。煙たがれる前に改善しましょう。一度こんな人ってレッテルが出来ると大変です。

女性にだけ優しい男性は、要注意。
女性にだけ優しい男性は、要注意。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

女性といるときに限って、明らかにいつもと違う態度の人を女性は敏感に反応し、男性の下心を見抜いてしまうのです。本当に好かれる男性は、男性にも女性にも、性別に関係なく優しいのです。

偉そうにする人
偉そうにする人は、女性から嫌われる。 | 女性に好かれる男性の30の習慣 | HappyLifeStyle

話していても「俺はおまえより頭がいいぞ。おまえなんか低レベルだ」というオーラが出ています。口には出さなくても、態度で侮辱されている印象を受けてしまい、一緒にいて疲れてしまうのです。

話が面白くない
原因は顔じゃない!モテない男性の痛すぎる生態15個【1/3】

周りがドン引きしているのを「俺様の博学ぶりに舌を巻いているな……」と解釈して、ますます調子に乗るのは勘弁してほしいです。

根拠のない自信
原因は顔じゃない!モテない男性の痛すぎる生態15個【3/3】

自信を持つことで魅力が増すというメリットもありますが、一方で“単なる現実逃避”にならないように要注意

人の文句を言う
人の文句を言う | モテる男になる方法

人の文句ばっかり言っていると、人の良い所を見ることができないと思われてしまうからです。
そんな男性とは、付き合ってからも「悪い所を探されて文句ばかり言われる」と女性は思ってしまうのです。

自己中心的過ぎる
自己中心的過ぎる | モテる男になる方法

自己中心的な男性の特徴として、周りの意見を一切聞かずに自分の都合だけで、物事を決めてしまうケースが多いです。自分の都合だけを押し通す男性は、周りを気にかけることができないので、女性に視野が狭いと思われてしまいます。

▽人間関係が上手くいかない編

価値観は人それぞれ。
価値観は人ぞれぞれ。その価値観を他人に押し付けることでギクシャクした雰囲気が生まれます。

他人との関係で何かしらの問題であったり、トラブルが生まれてくる原因は、意見の違いだったり、考え方の違い、価値観の違い
人間関係がうまくいかない原因は | 言葉のセラピー

他人の言ったことが信じられないといって否定したとしましょう。すると否定された相手は勿論ですが、嫌な気分になります。その逆をされても同じことが言える。
人間関係がうまくいかない原因は | 言葉のセラピー

苦手意識を引きずっている
子どものころ恥をかいた。これは大人になっても引きずります。あなたがそれをどうやって解消していくかが重要。

「職場での人間関係がうまくいかない」という経験がある人は、どうしても苦手意識を持ってしまいます。苦手意識を持ったままでは、新しい職場でもなかなか上手に人間関係を作ることはできない
「いつも人間関係うまくいかないんだよなぁ」そんな人が転職する際に持つべき2つの意識 | U-NOTE【ユーノート】

わざわざマイナス地点に自分を立たせることはありません。自分がゼロ地点に立っているという意識を持つことが大切なのです。
「いつも人間関係うまくいかないんだよなぁ」そんな人が転職する際に持つべき2つの意識 | U-NOTE【ユーノート】

被害者意識を持つ
被害者意識は常にマイナス思考に陥ってしまいます。過去のことを引きずらずに自信を持ちましょう。

「どうせ私なんて…」「俺ってダメだな…」などと、思ってしまうと、人前で堂々とした態度を取ることができなくなります。常に人の顔色や言動を窺ってしまったり、他人を信用できなくなる。
いつまで被害者でいるつもり!?人間関係が上手くいかない理由は被害者意識にある | 女子力アップCafe Googirl

本人が生き辛さを感じるだけではなく、周りからも「付き合い辛い人」「気分屋」だと思われるようになってしまう
いつまで被害者でいるつもり!?人間関係が上手くいかない理由は被害者意識にある | 女子力アップCafe Googirl

自分に原因がある
あなたは自分自身を理解してますか?行動や言動は相手にとってどうとらえられるか考えましょう。

相手が悪い場合もあると思いますが、案外自分が相手に悪い印象を与えているかもしれません。それは自分が意識できてることだったり、あるいは意識できてなくて無意識にということも。
人間関係がうまくいかない原因 | 孤独からの脱出!ネットビジネスで【その寂しさ】を解決する方法

自分のことを客観して見れるようにしていくことが大事。相手の考えや動作などを意識して見るようにして、じゃそのことについて自分はどうなのかなと意識してみる。
人間関係がうまくいかない原因 | 孤独からの脱出!ネットビジネスで【その寂しさ】を解決する方法

心を開かない
心を開かない。それでは相手はあなたがどんな人なのかがわからず、近寄れない存在になってしまう。

自分が心を開いてくれないから、相手も心を開いてくれず、建前だけのやり取りになってしまうから、付き合いも表面的なものになってしまい、コミュニケーションがうまくいきません。
真面目すぎて人間関係がうまくいかない:簡単で確実な解消方法 – 幸せになる方法

なぜ心を開けないのでしょうか?それは、自分に自信がないからです。
自分に自信がないから、他人にどう思われるかを怖いくらい気にしてしまっています。
真面目すぎて人間関係がうまくいかない:簡単で確実な解消方法 – 幸せになる方法

▽人間関係に疲れたら編

「いい人」になろうとするのをやめる
自分の周りの人に無理に合わせななくても良い。少し自己主張を強くもって。

、「ダメな人だと思われたくない」「仕事ができる人だと思われたい」「優しい人だと思われたい」と、いい人ぶって背伸びをしてしまっているからかも。
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

いいヤツは、どうでもいいヤツ。『都合の良いヤツ』と思われてしまう可能性が高いからやめたほうがいい
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

それよりは、「やりたいこと」「思うこと」「譲れないポリシーに関すること」をやって本来の自分を出していった方が良い
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

嫌われてもすぐに挽回できる
人間関係をいきなりたき切ったら嫌われる、でも元に戻ります。あまり気にしないことです。

「今まで引き受けていたことを急に断ったりしたら嫌われるのでは? 嫌われることが、またストレスになるのでは?」と思う人もいるかもしれません
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

嫌われてもすぐに挽回する方法とは、「元気に挨拶すること」。ちょっときまずくなってしまった相手でも、相手が元気に挨拶をしてくれれば、こちらからも歩み寄りやすくなります。
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

少しでずつ、ボチボチやる。
周りの人に見てもらおうと、全力疾走してませんか?それではストレスがたまってかえって疲れますよ。

自分の実力以上によく見られようと無理な努力をすると、どうしても疲れてしまう。
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人と比べず、自分らしく自分のペースでやることを薦める。
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

落ち込みやすい
「自分の失敗で他の人に迷惑が」なんて落ち込みません?それを反省することは大事ですが、その失敗意識を引きずらないことが重要です

人間関係にストレスを抱える原因として、「自分が失敗をして人に迷惑をかける」ということもある
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

「ストレスに対する免疫力がある、落ち込みにくい人には、ある特徴がある」それは、「切り替え力」が高いこと。
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

切り替え力を高めるために有効なのが「未来の対処法つぶやく」ということです。「『バカヤロー』と上司に怒られて『あ〜、もうこの部署にはいられない』と思う人は落ち込みやすく、『しまった、次は意識しよう』と未来の対処法をつぶやく人は落ち込みにくい。」
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

笑わないと楽しくない
毎日がストレスの嵐。でもいつも笑顔でいれば気分が楽になってきます。

なんとなく元気が出なくても、元気があるように振る舞えば元気が出てくる

「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる」と考えること
http://youpouch.com/2013/10/21/139080/

▽人間関係の改善編

人間関係の改善は5ステップで進めていく。
人間関係でもっとも大変なのは人間関係の改善ですよね。まずはどうしてそうなったか考え、自分が変わらないといけません。

1.人間関係がうまく行っていない人を書き出す
人間関係を劇的に改善する5つの方法 – ザ・チェンジ

今、あなたが人間関係を良くしたいと思っている人を書き出しましょう。

2.その人が何に一番価値観を置いているのかを知る
人間関係を劇的に改善する5つの方法 – ザ・チェンジ

その相手が、知性・社会・お金・家族・身体のうち、何に一番価値観を置いているのかを考えましょう。

3.その人に求める行動と価値観をすり合わせる。
人間関係を劇的に改善する5つの方法 – ザ・チェンジ

相手の価値観は、あなたが変えられるものではありません。なので、大事なことは、あなたが求める行動と、相手の価値観をすり合わせることです。そして、価値観が合っていれば、親近感がでてきます。

4.相手に感謝する
NAVER Japan Account

相手の行動が、あなたにどのように役立っているのか分かるようになれば、あなたは相手に感謝することが出来るようになります。人は他人を変えることはできません。でも、ある出来事に対して、自分の認識の仕方を変えることはできます。

5.人をジャッジしない
人間関係を劇的に改善する5つの方法 – ザ・チェンジ

私たちは、ただ自分の価値観に合う人を高く評価して、価値観が合わない人を低く評価しているだけ。人をジャッジしないことが、誰とでも良い人間関係を築くための最後の秘訣です。

▽関連まとめ

▽参考リンク

https://matome.naver.jp/odai/2141544880765544601
2015年01月29日