超簡単!アボカドの新しい食べ方!「アボカドエッグ」が美味すぎる♡

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アボカドを半分に割って、種をとって真ん中に卵を入れてオーブンで焼くだけ!

女子に大人気のアボカドに新レシピが登場

「森のバター」と呼ばれるアボカドは、栄養価が高くヘルシーな果実として人気です。
アボカドのページ

アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに記録されています。「森のバター」の異名は有名ですが、実は「食べる美容液」とも呼ばれ美容効果に優れた成分も含まれています。
おシャレな朝食に!おうちで簡単おいしく作れる”アボカドエッグピザ”が話題です | SELECTY

どんな食材とも好相性のアボカドは、活躍の範囲も広いです。でも、アボカドを食べるときは基本的に「生」のまま。そこで今日は、焼いておいしい「新しい」アボカドの食べ方をご紹介したいと思います。
この手があった!アボカドの新しい食べ方 | MEDIAN

オーブントースターで焼くだけ!

アボカドエッグ

アボカドを半分に割って、種をのぞくと真ん中にくぼみができますよね?そこに、いつでも冷蔵庫にスタンバイしている安うま食材の卵を割りいれ、あとはオーブントースターで焼くだけ!すると、もともとクリーミーな味わいのアボカドがさらにトロッとして、新しい美味しさが味わえます。
この手があった!アボカドの新しい食べ方 | mixiニュース

卵と一緒に食べることによって食感や味の変化も楽しめる上、栄養のバランスも良くなっていいこと尽くしです。
簡単ヘルシーで栄養満点♫『アボカドエッグピザ』でオシャレな朝食を♡ │ macaroni[マカロニ]

アボガドのココット♪

①アボガドをたて半分に切り種を抜く
②種のくぼみにたまご1個を入れる
③お好みでマヨネーズをかけオーブントースターで10分
④仕上げにパセリや粗挽きコショウをかけて完成

アボカドココット完成♪ pic.twitter.com/hU9SgaXBJn

アボカドエッグうまそうすぎてじゅるり

なつきかほる@kn_zenith

アボカドエッグ簡単で美味しいですよ
アボカドエッグなどという食べ方があるとは!今度やってみようっ

志織@bookmark_k

アボカドエッグとやらがおいしそう
豚ロース薄切りにアボカドとトマトのスライス挟んで卵とパン粉まぶしてオーブンしたヘルシーとんかつがめっちゃ美味しかった(^p^)

アレンジレシピも登場

根室奈美恵@logkimie

アボカドエッグチーズ pic.twitter.com/Ibul1UjuYF

@haruno_2013

アボカドグラタン。アボカドくり抜いてソーセージ、ベーコン、マヨネーズ、チーズ、パン粉をかけて5~6分オーブンで焼くだけ。アボカドの皮を使うので洗い物も少ない。 pic.twitter.com/qlEeTMf0Vy

かぼちゃ野郎@marblelilys

アボカドをオーブンで焼いてしょうゆをかけて食べると美味しいぞい
かつお節とおしょう油を少し垂らして
ボリュームがあるので朝ごはんにピッタリ
マヨネーズ大さじ1/2ずつを絞り、塩、こしょう各少々をふり、アルミホイルで下からふんわり包み、オーブントースターで8~10分
【詳細レシピ】http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/7792/
【材料】アボカド タネツケバナ ソーセージ 卵×2 塩コショウ

オーブンを180℃に熱してからオーブンに入れます。このとき、15〜20分ほどオーブンにかけます。 その間に、細かく切ったソーセージを焼いておきます。 アボカドが焼き上がったら、それにソーセージとタネツケバナを添え、塩コショウで味を整えて出来上がりです。
【詳細レシピ】http://macaro-ni.jp/2902

【材料】アボカド 卵×2 パルメザンチーズ パプリカ 塩コショウ

約10分で半熟、約20分でしっかりやけます

基本的に、アボカドに卵を落とし、塩コショウしてオーブンにかけるだけなので、色々アレンジして楽しんでみて下さい!!
お家で簡単、朝食においしい『アボカドエッグ』はいかが? │ macaroni[マカロニ]

卵のほかにも…こんなのつめました!

まぐろのたたき
わさび醤油で
ハンバーグのたね
200度に熱したオーブンで15分加熱。肉に竹ぐしなどをさし透明な汁がでてくればできあがり。
【詳細レシピ】http://cookpad.com/recipe/162691
アボカドのチーオニ詰め
材 料(2人分)
アボカド

1個
☆短く切った玉ねぎスライス

ふたつかみ
☆粉チーズ

たっぷり
☆ハーブソルト 荒挽き黒胡椒

少々
☆パン粉

大さじ1
【詳細レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220006525/

アボカドのかにグラタン
かに、マヨネーズ、あさつきを混ぜ、塩、こしょう
【詳細レシピ】http://kirei.woman.excite.co.jp/cooking/recipe/better/1/199812371.html

簡単で洗い物が少なくて済むのも嬉しいところ、ぜひお試しあれ!

https://matome.naver.jp/odai/2141430954077872301
2014年10月26日