女子に大人気のアボカドに新レシピが登場
Rakutenレシピ もう怖くない!いつでも食べごろアボカド by yukippesippoさん
「森のバター」と呼ばれるアボカドは、栄養価が高くヘルシーな果実として人気です。
アボカドのページ
アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに記録されています。「森のバター」の異名は有名ですが、実は「食べる美容液」とも呼ばれ美容効果に優れた成分も含まれています。
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どんな食材とも好相性のアボカドは、活躍の範囲も広いです。でも、アボカドを食べるときは基本的に「生」のまま。そこで今日は、焼いておいしい「新しい」アボカドの食べ方をご紹介したいと思います。
この手があった!アボカドの新しい食べ方 | MEDIAN
オーブントースターで焼くだけ!
アボカドを半分に割って、種をのぞくと真ん中にくぼみができますよね?そこに、いつでも冷蔵庫にスタンバイしている安うま食材の卵を割りいれ、あとはオーブントースターで焼くだけ!すると、もともとクリーミーな味わいのアボカドがさらにトロッとして、新しい美味しさが味わえます。
この手があった!アボカドの新しい食べ方 | mixiニュース
卵と一緒に食べることによって食感や味の変化も楽しめる上、栄養のバランスも良くなっていいこと尽くしです。
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簡単♪おいしいクッキング@kan_tan_recipe
①アボガドをたて半分に切り種を抜く
②種のくぼみにたまご1個を入れる
③お好みでマヨネーズをかけオーブントースターで10分
④仕上げにパセリや粗挽きコショウをかけて完成
アボカドココット完成♪ pic.twitter.com/hU9SgaXBJn
アレンジレシピも登場
薫@haruno_2013
【詳細レシピ】http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/7792/
オーブンを180℃に熱してからオーブンに入れます。このとき、15〜20分ほどオーブンにかけます。 その間に、細かく切ったソーセージを焼いておきます。 アボカドが焼き上がったら、それにソーセージとタネツケバナを添え、塩コショウで味を整えて出来上がりです。
【詳細レシピ】http://macaro-ni.jp/2902
約10分で半熟、約20分でしっかりやけます
基本的に、アボカドに卵を落とし、塩コショウしてオーブンにかけるだけなので、色々アレンジして楽しんでみて下さい!!
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卵のほかにも…こんなのつめました!
【詳細レシピ】http://cookpad.com/recipe/162691
アボカド
1個
☆短く切った玉ねぎスライス
ふたつかみ
☆粉チーズ
たっぷり
☆ハーブソルト 荒挽き黒胡椒
少々
☆パン粉
大さじ1
【詳細レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220006525/
【詳細レシピ】http://kirei.woman.excite.co.jp/cooking/recipe/better/1/199812371.html
簡単で洗い物が少なくて済むのも嬉しいところ、ぜひお試しあれ!