「塩シャンプー」＆「酢リンス」で髪と地肌がスッキリするかも！

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頭がベタつく、ニオイも気になる、でもシャンプーやリンスってどれを選んで良いのかよくわからない。そんな時は自然の素材に立ち返ってみると良いかも。

そもそもお湯だけでも汚れは落ちると言うけれど…

汗や皮脂は、お湯に溶解する性質を持っており、熱めの温水シャワーで洗い流すだけできれいになります。
体のニオイの悩みに応える体臭ブログ: 皮脂と常在菌を奪いすぎない塩洗髪で抜け毛、白髪、フケ、においの悩み一掃！

やはりベタベタした感覚が…油分が多い皮脂はシャワーでは落とせません。
髪のトラブルを一気に解消！目からウロコの塩シャンプー効果 – ガールズSlism

皮脂の取りすぎは良くないらしい

現代人の多くは、脱脂力の強いシャンプーで皮脂を取りすぎています。そのため、不足分を補おうとして、逆に皮脂分泌が促進されてしまうのです。
体のニオイの悩みに応える体臭ブログ: 皮脂と常在菌を奪いすぎない塩洗髪で抜け毛、白髪、フケ、においの悩み一掃！

そこで塩シャンプー！

塩に含まれるナトリウムイオンが、垢やフケに含まれるたんぱく質を溶かしてくれるから、頭皮に汚れが残るのを防いでくれるのです。
髪のトラブルを一気に解消！目からウロコの塩シャンプー効果 – ガールズSlism

しかも、頭皮に必要な油分は残してくれますので潤いも残ります。
塩シャンプーで頭皮の皮脂コントロール！その方法とは…？

やり方は簡単

洗面器にぬるま湯を張り、そこに大匙一杯程度の天然塩を溶かします。
塩シャンプー　頭皮ケアのファイナルアンサー？

塩は多めにしても大丈夫。精製塩ではなくて、天然の塩を使いましょう。

髪と頭皮をよくブラッシングし、頭皮をマッサージしながらまずぬるめの温水シャワーを勢いよくかけ埃、脂を洗い流します。
頭の臭いが気になる方は塩洗髪を試してみて下さい！ | トレンドライフ　インフォメーション！

これで大半の汚れは落ちるとのこと

食塩水を直接頭皮に染み渡らせ頭皮をマッサージします
塩シャンプー　頭皮ケアのファイナルアンサー？

ぬるぬるした感覚があれば、頭に残った余計な油分が落ちている証拠
髪のトラブルを一気に解消！目からウロコの塩シャンプー効果 – ガールズSlism

初めての時はネタネタとした油が出てきますが、続けるうちにだんだんと少なくなってくるのを実感できる

最後に温水シャワーで、頭皮や髪に塩分が残らないよう、しっかりとすすいでください。
体のニオイの悩みに応える体臭ブログ: 皮脂と常在菌を奪いすぎない塩洗髪で抜け毛、白髪、フケ、においの悩み一掃！

リンスはお酢で！

お酢には髪や頭皮に嬉しいたくさんの効能があるようです

酢には保湿成分であるアミノ酸がたっぷり含まれているので傷んだキューティクルを補修し、枝毛や切れ毛をなくし、ゴワゴワの硬い髪をサラサラにしてくれます
酢リンスの作り方と正しいやり方！髪サラサラ臭い解消アミノ酸効果 – 美しい私を取り戻せ！ずぼらな美容と健康法

酢酸の殺菌力・抗菌力によって雑菌の繁殖を抑え、頭皮を清潔に保ち、ふけやかゆみを防ぎ、頭皮ニキビを治療します
酢リンスの作り方と正しいやり方！髪サラサラ臭い解消アミノ酸効果 – 美しい私を取り戻せ！ずぼらな美容と健康法

キューティクルは、水に濡れたりアルカリ性のものに触れたりすると開くという性質があります。でも、このキューティクル、酸性のものに触れると一瞬で閉じるという性質もあります。だから、酸性のものをかけてキューティクルを閉じてあげれば髪がサラサラ、指通りがスーッと滑らかになります
石けんシャンプー＆お酢リンスで髪サラサラ : 新おとな総研 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）