面倒な布団替えをなくす!寝具を減らして乗り切るヒント

sweetsr4ever
場所も時間も取られる寝具の衣替え。季節の変わり目をできるだけ簡単、快適に過ごすためのヒントを集めました。
寒いvs面倒
寒いけど布団を出してくるのは面倒、な人多数。

kyoooooon@kyo_pool

寒いけど羽毛布団出すのが面倒。なので我慢。

ばじる@iiasu_21

寒いけど布団を出すのが面倒なのでこのあいだ徳島に持っていったシュラフにくるまってる寒い

cinnamon@cinnamon_buncho

ここ数日、寒いと思いつつ、布団や毛布を新たに引っ張り出すのが面倒で、今日もまたタオルケット1枚で寝ます。でも、やっぱり寒い(>。<)
実際、布団は場所も取るし、キレイに積んでもなだれてくるし…簡単な解決方法はないの?

冬用の寝具をしまうとなると、かさ高いので場所ばかりとって困ります。
面倒な衣替えに効くアイテムと収納ベスト5 [収納] All About

(1)メインの掛け布団を見直す

中綿の素材を知る
保湿性に加え、圧縮回復性、軽さ、フィット感が◎の化繊、吸湿透湿性、圧縮回復性、軽さ、フィット感が◎の羽毛をオススメしている布団屋さんが多い。

仰向きで寝るとき、胸の上に5キログラム以上の重量を感じると、呼吸のリズムに影響するといわれます。また、人間は一晩に20~30回の寝返りをし、そのつど、体に掛けている布団を持ち上げます。ですから、掛け布団は軽いことが望ましいでしょう。
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軽さ重視!

羽毛布団の種類
冬用:一般に言う「羽毛布団」、肌掛:一番薄い(初夏用)、合掛:冬用と肌掛の中間、2枚合わせ:肌掛+合掛
(例)東京西川 トリオナイトシリーズ
立体キルトの羽毛肌掛〜合掛布団を単体、もしくは組み合わせて使う
(例)ニトリ 温度調整掛布団
温度調整わた(特殊繊維)で「夏涼しく、冬暖かい」を実現!

(2)+αで乗り切る

今ある布団に追加したいあったかアイテム。小物対応なら、場所もとらず、出し入れの面倒さも多少減るはず。
ブランケット
吸湿発熱のものや手触りのよいものなど、いろいろあるので、お好みで。
着る毛布
これなら、寝相悪い人も安心!
アルミ断熱シート
熱が逃げないのであったかいそう。
敷きパッド
各社出しているので、お好みを。「ヒート」「ウォーム」「サーモ」がつく商品が多いみたい(検索時の参考に)。
ケープ
肩〜首を冷やさないだけでだいぶ違う!
靴下
締め付けの強くないものを。
抱き枕
寂しさも解消。

参考

https://matome.naver.jp/odai/2141351800760107901
2016年01月21日