その症状大丈夫？もしかしたらパニック障害かも「パニック障害」ってどんな病気なの？

突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈（ひんみゃく：脈拍が異常に多い状態）、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常と共に、このままでは死んでしまうというような強い不安感に襲われる病気
パニック障害ってどんな病気？

思いがけない事態が起きたときに一時的にパニック状態に陥ることは誰にでも起こりうることですが、特に何の原因もなく、また体に悪いところがあるわけでもないのにこのようなパニック状態に陥るのが「パニック障害」
パニック障害　知っておこう!カラダのこと アゼガミ治療室

特別な理由もないのに襲ってくるパニック発作で発症する病気
パニック障害 | その他の不安の病気 | utsu.jp 〜うつ病と不安の病気の情報サイト〜

動悸・胸が締めつけられるような痛み・手足の震え・顔面の紅潮・発汗・呼吸が苦しい・気が遠くなる・自分が周りから切り離されたような離人感・自分をコントロールできなくなるような恐怖感・死の恐怖
パニック障害の診断・原因・治療・克服 [強迫神経症・不安神経症・パニック障害] All About

皮膚感覚のマヒ、うずく感じ・皮膚が冷たい、または熱いという感じ
〈パニック障害〉パニック発作とは（心の健康について）［京都府精神保健福祉総合センター］

発作は、「パニック発作」といわれ10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。
パニック障害ってどんな病気？

「脳内不安神経機構の異常ではないか」と考えられています。
パニック障害　知っておこう!カラダのこと アゼガミ治療室

パニック障害は遺伝要因が一部関係すると言われています
パニック障害の原因(2) （こころの病気のはなし/専門編）

最も大きい原因は生物学的要因
パニック障害の診断・原因・治療・克服 [強迫神経症・不安神経症・パニック障害] All About

野菜や果物を積極的に摂取し健康な食生活をする
パニック発作を予防する5つの行動。　パニック障害「完治」の秘訣。

気持ちを楽にもち、リラックスした生活を送ることが大切
パニック障害

心の健康のためにはライフスタイルを整える大切
パニック障害の予防と対処

突然の不安感とともに、動悸や手足のしびれなどの症状を繰り返すパニック障害。「また発作が起こるのでは……」という不安から、日常生活が困難になることも。「パニック障害度」をチェックしてみましょう。
パニック障害度チェック – Yahoo!ヘルスケア

自分は関係ない、大丈夫だと思っている人が多いと思いますが、本当にそうでしょうか？まずは診断で、パニック障害の可能性をチェック
パニック障害度診断チェック 健康診断チェックのポータルサイト【カラダカラ：健康診断】

パニック障害でよくみられる「パニック発作」の特徴です。いくつか「はい」にあてはまる場合はパニック障害の可能性が高いので、医師に相談してください。
パニック障害チェックシート | パニック障害の情報・サポートサイト こころのひまわり