あなたの彼は大丈夫？「回避依存症」の男たち

回避依存症とは「深い人間関係を構築することを回避している人」のことです。
1.回避依存症の症状｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

端的に言えば「束縛されることがこわい」人のこと
回避依存症者はどうような思考回路なのか？｜どえむーちょ。

回避依存症のひとは、表面的には自信に溢れ、活動的なイメージを与えていますが、本質的にはそうではありません。
回避依存症を克服する方法

本当は寂しがり屋で、「人と親密になり、その人から捨てられるのが怖い」という弱さや、「相手の要求に応えきれないのではないか」という不安が心の奥底に潜んでいます。そのため、人と親密になるのを避けてしまうのです。
一見「理想の彼」なのに女性をボロボロにする男の特徴 | スキンケア大学

極度に傷付くことを恐れているので、かっこいい自分、よそ行きの自分だけを他人に見せる一方で、本当の自分、普段着の自分を友達や恋人など、普通なら心を許すはずの人にさえ決して見せようとしません。
回避依存症の特徴〜恋愛上手になる方法〜

回避依存症の人は自分が優位になるように恋愛や人間関係を進めますが、相手と深い関係になると急に相手を避けて違う人に興味が移ったり、人間関係のわずらわしさから全く別の趣味に熱中したりします。
回避依存症の特徴〜恋愛上手になる方法〜

相手からの依存や欲求をうっとうしく感じるため自分から「別れ」を選んでしまいます。
クールでドライな印象を人に与えますが、そうすることで自分が傷つくことから守るのです。
愛による癒し 回避依存タイプの特徴

回避依存症の特徴の一つとして性的な事に対する傾向性があります。回避依存症の方は乱脈な性的関係を持つか性的関係から回避するかのどちらかになる場合が多いようです。乱脈な関係を持つ人はひとりの人に執着して親密になることを避ける為に不特定多数の方との付き合いを好みます。ひとりがダメになっても傷つかないように次々と相手を用意します。
回避依存症のパートナーを持つ方たちへ３ | ヒーリングスペース　ブルーローズのブログ｜Blog

「自分を好きでいてくれる人」「必要としてくれる人」を強烈に欲しています。相手を自分に惚れさせることに快感を覚え、相手を「落とす」ために気を引く行動をマメに行うため、最初は「理想の彼」に思えます。回避性依存症に「モテる人が多い」のはこのためです。
一見「理想の彼」なのに女性をボロボロにする男の特徴 | スキンケア大学

しかし、回避依存が進んでくると・・
ＤＶ、モラルハラスメント、自己愛性人格障害、仕事中毒（ワーカホリック）、アルコール依存症、ギャンブル依存症、薬物依存などの症状があらわれます。
3.回避依存症からの回復｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

常に何かしらで忙しい状況を作り、感情的な接触を避けます。反面、自分の人生に活力や興奮など熱い感情を作り出すために、仕事やお酒、ギャンブルにのめり込むという形で激しい感情を味わいます。
2.回避依存症の特徴｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

回避依存症者は恋愛依存症者に惹かれていきます。恋愛依存症者は弱い立場にあることが多いので、この人だったら自分が主導権を握れると思い、好きになるのです。
回避依存症者はどうような思考回路なのか？｜どえむーちょ。

つまり自分が主導権を握っていれば、なにかを要求されることも、束縛されることもないと考えるからです。
回避依存症者はどうような思考回路なのか？｜どえむーちょ。

回避依存症の人は追いかけてもらいたいがばかりに、わざと相手に冷たくしたり、連絡を取らなかったりなど、まるで気がないそぶりを見せる場合も多いです。
大恋愛と錯覚しがち…回避依存症×恋愛依存症の恋2/3 (AM)｜ウーマンエキサイト ニュース

盛り上がった後にメールしたら返信がないとか電話したら意図的に無視して出ないというような態度をよく取ります。その理由を問いただしても無視するか気のない素振りを見せます。
回避依存症のパートナーを持つ方たちへ２ | ヒーリングスペース　ブルーローズのブログ｜Blog

ある時は情熱的に愛の告白をしますが そんな事は全くなかったかのような気のない返事をしたりして相手の不安を煽ります。
本人自身何故 そんな態度を取ってしまうのかがわからない為理由が明らかにならない場合がほとんどです
回避依存症のパートナーを持つ方たちへ２ | ヒーリングスペース　ブルーローズのブログ｜Blog

回避依存症の人は恋愛が始まってもずっと駆け引きをしている状態。
大恋愛と錯覚しがち…回避依存症×恋愛依存症の恋 (AM)｜ウーマンエキサイト ニュース

よくいえば恋愛がマンネリ化しないので、回避依存症の男性と恋愛依存症の女性が泥沼な恋愛に陥ってしまうというケースは多くあります。
大恋愛と錯覚しがち…回避依存症×恋愛依存症の恋 (AM)｜ウーマンエキサイト ニュース

回避依存症の人も、恋愛依存症の人も気持ちが安定して行く中で信頼関係を構築して行くという作業がとても苦手です。
大恋愛と錯覚しがち…回避依存症×恋愛依存症の恋 (AM)｜ウーマンエキサイト ニュース

女性は恋愛依存症に 、男性は回避依存症になりやすいです。
女性の方がなりやすい”恋愛依存症”の原因って？：【青春！】男女の恋愛を暴露！：So-netブログ

会話をしない、強い感情（怒っているというジェスチャーや、恐怖に怯えたそぶり等）、あるいは感情を表に出さない（ポーカーフェイス）、敬語などやたらと丁寧に相手と接することで距離を作る、問題点に触れないなど、さまざまな方法を使って親密な接触を避けます。
2.回避依存症の特徴｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

一見とても自立していて、力にあふれているように見えるタイプの人もいるし、子供っぽくて常に女性の気を引く言動をしているように見えるタイプの人もいる。これがなぜ心の問題かというと、自分が自己開示（自分の弱さをさらけ出すこと）せずに、よそ行きの心だけを見せているために、永久に安心感が得られないからである。親密になるのが怖いという感情が表面にある。

上下関係を作り、自分の思い通りに相手をコントロールしようとします。何かにつけて相手の自己評価や自尊心を下げるようなことを直接的、間接的に伝え、相手に「私は価値のない人間だ。この人がいないと生きていけない。」と思いこませ、離れられなくなるように仕向けます。これが暴力によって表現された場合はDVとなります。
一見「理想の彼」なのに女性をボロボロにする男の特徴 | スキンケア大学

このタイプは、言葉や態度、身体的な暴力など、あらゆる手段で上下関係を作り、相手を支配しようとします。
近づかないで！絶対にあなたを不幸にする「吸血男子」4選[美ログ] | スキンケア大学

相手の罪悪感に訴えて、相手からお金や労力、セックスなどを搾取します。独裁者タイプが「相手を支配」しようとするのに対し、搾取者タイプは「相手を利用」しようとするのが特徴です。
近づかないで！絶対にあなたを不幸にする「吸血男子」4選 – ネタりか

このタイプと交際をしていると、常に「失う」一方で、得られるのは見せかけの愛と優しさのみです。そのため、「自分は利用されているだけなのでは」という不安や不信感を抱き続けることになります。
近づかないで！絶対にあなたを不幸にする「吸血男子」4選 – ネタりか

このタイプと付き合うと、常に「自分を捨てて相手の好みに合わせなければならない」状況となり、あなたはナルシストタイプの彼が描いた「恋愛ドラマ」に忠実に「恋人役」を演じなければならなくなります。
「本来の自分を愛してもらえている」という実感がなく、いつも相手の顔色を伺い、意向に沿う言動を暗に強いられます。
2014年07月: ウーマンズ☆インフォメーション

脱走者タイプは、過度に束縛を嫌い、2人の仲が深まると逃げ出したい衝動に駆られてしまいます。「自由でいたい」という意味の発言を繰り返し、決して本心を明かしません。また、相手に何かを要求されると重荷、または相手のワガママだと感じ、拒絶します。
一見「理想の彼」なのに女性をボロボロにする男の特徴 | スキンケア大学

カップルのあり方はそれぞれかもしれませんが、 大切に思う気持ちは共通して持つべきだと思います。
大恋愛と錯覚しがち…回避依存症×恋愛依存症の恋3/3 (AM)｜ウーマンエキサイト ニュース

回避依存者には、次のような癖があります。
回避依存症を克服する方法

白黒思考、一般化思考、マイナス思考、根拠のない結論付け思考、過大化・過少化思考、自己感情による決め付け思考、ねばならない思考、レッテル貼り思考です。
殆どの場合、このうちのいくつかが重なっていると思います。
回避依存症を克服する方法

デジタル思考といっても構いませんが、敵か味方か、上か下かというように両極端に振り分ける考え方です。世に中の殆どのことはグレーなので現実に適応できなくなります。 また、完璧な自分と全くダメな自分と言う極端な自己評価に繋がります。これが行動のムラに繋がります。
回避依存症を克服する方法

１つの良くない出来事があると、「いつも決まってこうだ」「うまくいったためしがない」などと考えていませんか？１つのことが全てに当てはまる、と考えていたら一般化のしすぎかもしれません。
3.回避依存症からの回復｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

何でもマイナスに考えていませんか？
少しは良い部分もあるものですが、それも否定してしまっていたら、マイナス思考に陥っているかもしれません。「マイナス思考はよくない」というのもマイナス思考です。
3.回避依存症からの回復｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

根拠もないのに悲観的な結論を出していませんか？
ａ. 心の読みすぎ：ある人が自分に悪く反応したと早合点してしまっていたら、心の読みすぎかもしれません。

ｂ. 先読みの誤り：事態は確実に悪くなると決めつけていたら、先読みの誤りかもしれません。
3.回避依存症からの回復｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

自分の失敗や短所は過大にとらえ、成功や長所を過小に評価をします。他人については、失敗や短所を過小に評価し、他人の成功や長所は過大に評価します。 これでは、不幸感に落ち込むか、虚勢をはって疲れるだけの人生になってしまいます。
回避依存症を克服する方法

自分と同じ感情を全員が持っているという考え方です。自分の感情を事実を証明する唯一の手段、基準にしています。 独善的という言い方もできます。
回避依存症を克服する方法

「・・・すべき」「・・・すべきではない」というように絶対基準で自分や他人を追い込む思考法です。 しかし、自分を厳しく律することは難しいので、ダメ出しの人生を歩むことになります。
回避依存症を克服する方法

「あの人は見方」「あの人は敵」というように、ひとつのことに対する行動だけで、他人にレッテルと貼っていく考え方です。普通の人間関係を築くことが困難なので、孤立した毎日を暮すことになります。
回避依存症を克服する方法

回避依存症は、現実認知の歪みを原因としています。自分が囚われている物事の捉え方、考え方に気づき、こんなことをしなくてはいけないほど、自分が劣った人間ではないことにに気づくことが回避依存症回復のキーポイントです。
同時に、「自分は特別な存在」という思い込みを棄て去ることも必要です。
回避依存症を克服する方法

境界線や心の壁を、ここで見直していくことで、壁を低くし、境界線をなくしていきます。
3.回避依存症からの回復｜回避依存症｜カウンセリング基礎知識 ～ 東京カフェカウンセリング｜共依存、アダルトチルドレン、恋愛心理学など

回避依存症はこころの病気である為、薬を服用したり手術を行ったりする事によって簡単に治せる病気ではありません。回避依存症の症状を克服していく為には、克服していこうという本人の強い意思が非常に重要となってきます。
スッキリ！楽ちゃく！

自分に問いかけてほしい。「それでいいのか？」
回避依存症者からの脱出１ 回避依存症その９｜恋愛依存症からの脱出 かえでのブログ

彼の回避依存的行動を黙認する、あるいは助長するような行動をしていることはないだろうか？
回避依存症者からの脱出１ 回避依存症その９｜恋愛依存症からの脱出 かえでのブログ

不本意な出来事があっても持ち前の許しの心が優先されることは素晴らしいことですが、時としてそれは相手の成長を奪うことにもなりがちです。
地上の天使たちへ１ | ヒーリングスペース　ブルーローズのブログ｜Blog

自分は何も変わろうとせず、彼だけを変えようとするのは無理である。
自分を変える気がまったくないのなら、黙って去るか、このまま我慢するかの二者択一しかないのである。
回避依存症者からの脱出１ 回避依存症その９｜恋愛依存症からの脱出 かえでのブログ

一方的に愛をもらおうとしないこと。逆説的ですが、愛情に飢えている人を狙ってきますから、一方的にもらおうとしていると、結局罠にはまりやすくなります。
モテる男の心理（心の問題／回避依存症）女と男の心のヘルスー癒しの心理学ー専門家による恋愛相談

安定した、穏やかな愛は、ゆっくり育つということを知っておくこと。実は「電撃的な恋」の多くが、回避依存症の男と恋愛依存症の女の間で起きると知っておくと身を守るために役立つでしょう。
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