皆あまり知らない電動歯ブラシの効果を倍にするちょっとしたコツ

電動歯ブラシの最大のメリットは、正しく使うことで歯垢を短時間で効果的に除去でき、口腔環境を清潔に保てることにあります。
あなたの使い方、間違っていませんか!? 効果の高い「電動歯ブラシ」の使い方を電動歯ブラシの開発担当者に聞いてみた | マイナビニュース

実は、ほとんどの人が使い方を間違っている、電動歯ブラシは使い方によっては、（ほとんどの人です）逆効果になります。
歯磨きトレーニングセンター3電動歯ブラシ

正しく使わなければ歯茎や歯を痛める原因にもなるのです。
電動歯ブラシの使い方

自動で動いてくれるので短時間で爽快感が得られ、すぐに満足してしまったようです。
北上尾歯科　電動歯ブラシ VS 歯ブラシどっちが良いの？

これに対して歯ブラシは自分で動かさなくてはならず、なかなか爽快感が得られないので、より時間をかけ、口の中を意識しながら磨いている様子でした。
北上尾歯科　電動歯ブラシ VS 歯ブラシどっちが良いの？

基本的には歯磨き粉は使用しません。もし使用するのであれば、低研磨性（研磨剤が少ないもの）のペースト、もしくはジェルタイプを使用します。
電動歯ブラシ | 歯科なんでも事典で調べよう | い～でんたるへるす| 日本アイ・ビー・エム健康保険組合

研磨剤がたくさん含まれていないこと
電動歯ブラシの歯みがき粉の選び方

研磨剤とは、お食事や喫煙などで歯の表面に付着した着色を落とす為に配合されている成分でほとんどの歯みがき粉に含まれています。その研磨剤が多く含まれている歯磨き粉はオススメできません。

発泡剤が含まれていないこと
電動歯ブラシの歯みがき粉の選び方

発泡剤とは、歯ブラシをした時に出る泡になる成分です。電動ブラシは、小刻みに歯を磨いてくれるのでその振動からだ液の量が増えます。その増えただ液と泡でたちまちお口の中が泡だらけになってしまいとても磨きにくくなってします。

ブラシの動かし方は、歯面やかみ合わせ面などは90度。歯と歯ぐきの間は45度が望ましいとされています。
あなたの使い方、間違っていませんか!? 効果の高い「電動歯ブラシ」の使い方を電動歯ブラシの開発担当者に聞いてみた | マイナビニュース

爪楊枝磨きのときを思い出してください。歯ブラシのブラシ１本１本が爪楊枝とイメージして爪楊枝を使うときの爪楊枝の角度がだいたい４５度です。
歯磨きトレーニングセンター3電動歯ブラシ

歯にブラシを強く歯に押しつけてしまうと、歯や歯ぐきを傷つけてしまう可能性もあります
あなたの使い方、間違っていませんか!? 効果の高い「電動歯ブラシ」の使い方を電動歯ブラシの開発担当者に聞いてみた | マイナビニュース

電動歯ブラシは、毛先に振動を与えることによって磨いていますから、ブラシを強く押しあてるのではなくブラシの先端が歯や歯ぐきに軽く触れる程度にあてて、歯列に沿ってゆっくり動かしてください。
あなたの使い方、間違っていませんか!? 効果の高い「電動歯ブラシ」の使い方を電動歯ブラシの開発担当者に聞いてみた | マイナビニュース

電動歯ブラシを使用する時一番気を付けないといけないのは、むやみに動かさない事です。
電動歯ブラシ

特に高性能な電動歯ブラシほどゆっくりと動かさないと本来の除去効果が期待出来なくなってしまいます。
電動歯ブラシ

ゴシゴシしないでください。当てるだけで、磨けるのが電動歯ブラシです。あなたが、磨いていたんじゃ、電動歯ブラシは入りません。
歯磨きトレーニングセンター3電動歯ブラシ

切なブラッシングをおこなえば３分間で効果がみられます。 とすれば、全部位２６とすると１部位あたり７秒間です
各務原歯科医師会

全体を磨いたあとで、歯並びの悪いところや、前歯の裏など、気になるところを磨いていってください。
あなたの使い方、間違っていませんか!? 効果の高い「電動歯ブラシ」の使い方を電動歯ブラシの開発担当者に聞いてみた | マイナビニュース