はじめてのマラソンシューズ選び

まずはサイズ選び

MIZUNO｜最適シューズ選択システム「プリシジョンフィット」オンライン

ミズノ株式会社の最適シューズ選択システム「プリシジョンフィット」オンライン

http://mizunorunning.jp/pfit/index.html

ミズノの測定。陸上部や初心者まで精確に診断できます

まずはシューズのサイズを性格に測る。
シューズ選びで一番大事なのはサイズを知ること。

まずは何を重視するか！

ランニング初心者は筋肉などが鍛えあがってないためハードなランニング後は怪我をしやすい。
そこでおすすめのシューズはクッション性が強いシューズ！
つまり、踵の部分が厚くなっているシューズ、ソールが極端に固くないシューズがおすすめ。

初心者向け【アシックス】

[アシックス] asics GT-2000 NEWYORK 2-SuperWide

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とてもクッション性が強く、日本人の足にフィットしやすいasicsのランニングシューズ。
少し重みがありますが安定性は抜群です。
体重が重く、膝などに不安があるひとにお勧めです。

こちらもクッション性があり、おすすめ。
伸縮性に優れた素材の採用でより優れたフィット性があります。
こちらは、値段は少し高いですが値段分の価値があります。

初心者向け【MIZUNO】

[ミズノ] MIZUNO WAVE NEXUS７

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こちらも日本のメーカーMIZUNOのシューズ。
厚底でMIZUNO特有のウェーブ型のソール「ファンシェイブドウェーブ」が搭載されており、スムーズな足運び。

[ミズノ] Mizuno WAVE ADVANCE SW [MEN’S]

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こちらは生地がメッシュになっており少し軽量になっています。
こちらも厚底でクッション性は強いです。
摩耗にも強い素材を使っているので長距離の走り込みができます。
WIDEのものもあるので足幅が広い人にもおすすめです。

初心者向け【adidas】

[アディダス] adidas Snova Glide boost

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adidasが開発した新素材boostフォームを採用したシューズ。
クッション性と反発を兼ね備えた画期的なシューズ。
幅広い走りに対応する万能モデル。

[アディダス] adidas adizero Tempo 6

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こちらはboostフォームは搭載していないシューズ。
boostフォームがない分お手頃な価格設定となっている。
asicsやMIZUNOのシューズと比べると足幅が狭いというときはワイドバージョンもあるのでそちらもおすすめ。