はじめてのマラソンシューズ選び

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マラソン、ランニングを始めたいけどどんなシューズがいいのかわからな人にむけてまとめまた。asics,MIZUNO、adidasのシューズについてまとめました。

まずはサイズ選び

ミズノの測定。陸上部や初心者まで精確に診断できます

まずはシューズのサイズを性格に測る。
シューズ選びで一番大事なのはサイズを知ること。

まずは何を重視するか!

ランニング初心者は筋肉などが鍛えあがってないためハードなランニング後は怪我をしやすい。
そこでおすすめのシューズはクッション性が強いシューズ!
つまり、踵の部分が厚くなっているシューズ、ソールが極端に固くないシューズがおすすめ。

初心者向け【アシックス】

とてもクッション性が強く、日本人の足にフィットしやすいasicsのランニングシューズ。
少し重みがありますが安定性は抜群です。
体重が重く、膝などに不安があるひとにお勧めです。

こちらもクッション性があり、おすすめ。
伸縮性に優れた素材の採用でより優れたフィット性があります。
こちらは、値段は少し高いですが値段分の価値があります。

初心者向け【MIZUNO】

こちらも日本のメーカーMIZUNOのシューズ。
厚底でMIZUNO特有のウェーブ型のソール「ファンシェイブドウェーブ」が搭載されており、スムーズな足運び。

こちらは生地がメッシュになっており少し軽量になっています。
こちらも厚底でクッション性は強いです。
摩耗にも強い素材を使っているので長距離の走り込みができます。
WIDEのものもあるので足幅が広い人にもおすすめです。

初心者向け【adidas】

http://shop.adidas.jp/running/chart/

adidasのランニングチャートです。
最近売り出しているboostフォームがメインのチャートです。

adidasが開発した新素材boostフォームを採用したシューズ。
クッション性と反発を兼ね備えた画期的なシューズ。
幅広い走りに対応する万能モデル。

こちらはboostフォームは搭載していないシューズ。
boostフォームがない分お手頃な価格設定となっている。
asicsやMIZUNOのシューズと比べると足幅が狭いというときはワイドバージョンもあるのでそちらもおすすめ。

https://matome.naver.jp/odai/2141140493528401001
2014年09月23日