その寝汗は大丈夫？大量の「寝汗」をかくのは身体の異常を知らせるサインかも

誰でも睡眠中には汗をかきます。寝汗に気がつかない人も多いのですが、寝汗は次のような状況で書くものなのですね。人は、睡眠が深くなると、視床下部にある発汗中枢で、体温を下げる働きが起きるのですが、体温を下げるために汗が出る仕組みになっている。
健康な人の寝汗とは-寝汗＠解説NAVI-

寝汗で夜中に何度も目が覚め、寝不足
ひどい寝汗は病気!?原因と対処方法はこれだ! | 猫の手も借りたい

朝起きたらシーツが汗でびっしょり・・・
【寝汗は病気？】-寝汗の原因や症状など

コップ一杯どころではなく、尋常でない酷い寝汗
最近、寝汗がひどい～寝汗の原因・対策～

ストレス社会と呼ばれる現代ではすべてのストレスをなくすことは不可能に近いでしょう。ですが、自律神経が乱れると大量の寝汗だけでなく、身体にさまざまな不快症状が現れることがあります。
大量の寝汗 | 最近、寝汗がひどい～寝汗の原因・対策～

寝汗で目が覚めたり、目覚めるとねっとりとした汗をかいているときは、疲労状態、部屋が暑いといった要因以外にも、自律神経失調症や更年期障害、風邪等が要因となっている可能性があります。
寝汗がひどい

異常な寝汗は睡眠の質を低下させ、疲労や病気の原因になります。
寝汗はストレスや病気のサイン？

寝汗は精神的なものや自律神経などの影響を受けるため、ストレスや疲労が限界まで蓄積していることを、体が教えてくれているのかもしれません。
寝汗

必要以上にダラダラと寝汗をかく・ベタッとしたような寝汗を大量にかくような場合は、自律神経のバランスが崩れていたり、疲れが溜まっていたり、何らかの疾患が原因となっていることもあります
寝汗　色々な病気コーナー＜漢方相談＞

盗汗は、ストレスがある人、精神不安がある人、自律神経失調症、結核などを患っている人に見られるので、原因不明の寝汗が続くような場合は、一度病院へ行って診てもらった方が良いでしょう。
寝汗と病気との関係～サラサラ寝汗かベトベト寝汗か～ ｜ 多汗症改善ブログ～病院へ行かなくても治せます～

微熱や倦怠感などを伴えば肺結核やバセドウ病の疑いがあります。
寝汗はストレスや病気のサイン？

多汗症とは、手の平、足の裏、頭部、脇など限定された部位に大量の汗が出る症状のことです。日常生活に障害をきたすほどの症状を「手掌多汗症（しゅしょうたかんしょう）」といい、症状が重いケースでは治療の必要がある疾患です。
【寝汗は病気？】-寝汗の原因や症状など

「月経前症候群」と言われる症状の中には、寝汗を大量にかくという症状があげられています。
女性と寝汗

寝る前に腹筋運動をして、適度に汗をながす。カンタンですが意外と効果が高くて、お薦め。
ひどい寝汗は病気!?原因と対処方法はこれだ! | 猫の手も借りたい

寝る前の３時間は食事を摂らないようにするのも、肥満防止と同様に、寝汗を防ぐの手段のひとつです。
寝汗対策

シーツやタオルケットなどを涼しいものに変えたりとイロイロな対策がありますが、一番の寝汗対策はストレスを溜めないことだと考えます。
寝汗対策～寝汗の原因と症状～