煮物になるとどうしても脇役になる油揚げ。材料少なめで油揚げがメインになっているレシピを集めてみました。
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このまとめでは、「美味しそう」と思った料理写真を載せているレシピをまとめています。
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冷凍保存できます
油揚げの冷凍保存
お野菜とであっさりと
◆超簡単!◆小松菜&油揚げの煮物
分量簡単、フライパン1つであっという間に出来ます。きのこを入れたりいろいろアレンジしてみてくださいね
http://cookpad.com/recipe/864325
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【農家のレシピ】小松菜と薄揚げの煮物
最後にかつおぶしを入れるから、薄味だけどだしがしっかりきいて素材の味を楽しめます。
http://cookpad.com/recipe/1994265
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✽さつまいもと油揚げの煮物✽
薩摩芋の美味しい季節にぜひ♪揚げにも煮汁が染みこんで美味♡ほっこり優しい味の煮物です。お弁当にも♪
http://cookpad.com/recipe/1581276
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じゃがいもと油揚げのシンプル煮物
簡単♡人参の油揚げ巻きの煮物☺お弁当にも
参を小揚げでくるくる巻いて煮るだけ♪簡単オカズです^^bお弁当にも!
http://cookpad.com/recipe/2633724
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速攻ツマミ‼︎もやしと油揚げの煮浸し
安くて、早くて、おいしい!なら、もやしでしょ!できたてもおいしいけど、冷めてもおいしい‼︎
http://cookpad.com/recipe/3166893
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優しい味☆里芋と油揚げの煮物
油揚げを入れることで煮汁が美味しくなります。里芋を始めに茹でておくので、美味しい煮汁がしみて優しい味に仕上がりました★
http://cookpad.com/recipe/313962
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お肉入りでがっつりと
大根・人参・油揚げでほっこり味の煮物
千切りだからすぐ煮えちゃう。お揚げさんが大根をおいしくしてくれますよ。
http://cookpad.com/recipe/1287083
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キャベツ・ベーコン・油揚げの白だし煮
揚げだけでシンプルに
お弁当に重宝!油揚げのテリヤキ
お稲荷さん風の甘辛の油揚げに、隠し味のマヨネーズを入れたら、こってりテリヤキ味!ご飯進みまくりです♪
http://cookpad.com/recipe/2034417
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油揚げの甘辛煮
おいなりサン味です。濃いデス。ごはんに乗せても、うどんに乗せても、白和えに混ぜても、巻き寿司に入れてもOK!!
http://cookpad.com/recipe/1038192
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きつねうどんのおあげさん
そのまま食べるとちょっと濃いけど、だしに入れたらちょうどいい味。そんな甘めのあげのレシピです。
http://cookpad.com/recipe/562843
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簡単!きつねうどん・油揚・あげ・いなり♪
きつねうどんの油揚げ・あげ・いなりを、軽い昼食・ランチ・夜食に少し多めに作って、冷凍保存
https://cookpad.com/recipe/3614360
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巾着
簡単!ほっこり美味♫油揚げのきんちゃく煮
お出汁がたっぷり染み込んだ油揚げの中に色鮮やかな具材がたっぷり♫お楽しみ袋みたいで子どもが大喜びです
http://cookpad.com/recipe/2766784
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ふわっふわのヘルシー巾着
中に、豆腐と鶏挽肉が入った、とってもヘルシーな巾着です。食感が、すごくふわっふわ~♪
http://cookpad.com/recipe/173965
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実は簡単♪お揚げさんと豆腐の巾着煮
お揚げさんで♪巻かない和風ロールキャベツ
シャキシャキキャベツとふんわり鶏挽肉を油揚げに詰め、和風のお出汁で煮たロールキャベツ(風)です♪
http://cookpad.com/recipe/3537479
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*じゅわっとおいしいお豆腐五目巾着煮*
油揚げの中に鶏ミンチ、お豆腐、根菜、ひじきなどを詰め込んで甘辛く煮ました♪じゅわっと煮汁が広がって絶品!ヘルシーです♪
http://cookpad.com/recipe/2903221
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お稲荷さん風☆おからの巾着煮
甘いお出しをたっぷり吸って、まるでお稲荷さんのような味の巾着煮です☆おからの食物繊維で翌日はお腹スッキリ!
http://cookpad.com/recipe/970471
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みずなでキュッ♪もちきんちゃく
餅チーズ入り巾着の甘辛コチュジャン煮
おでんやすき焼きに♪きつねうどん巾着。
冷凍うどんのおでん巾着(わさび風味)
きつねうどん福袋
残り物には福がある!噛めばお汁がジュワーの、うどんきんちゃくです♪チーズと和風だし汁が合うーっ!
http://cookpad.com/recipe/2467057
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なんちゃって餅巾着*煮☆おでん/お鍋にも
『なんちゃっておはぎ』みたいに『なんちゃって餅巾』も☆お餅よりあっさり軽い仕上がりに**ご飯巾着でも☆(レンジ調理も)
http://cookpad.com/recipe/4157532
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始めから〆? 鍋にキムチーズごはん巾着
▼ アイデア
ビバ手抜き♡油あげで揚げ出し豆腐♡
可愛く一口で♪おいなりさんの細巻き寿司
一口では大きいし割ると酢飯パラリ…な食べづらいお稲荷さんもこれなら大丈夫♪
https://cookpad.com/recipe/2619401
https://cookpad.com/recipe/2619401
関連まとめ
あと1品という時のお助け食材。お肉がなくてもボリューム感があります。

https://matome.eternalcollegest.com/post-2142200289271369801
油揚げは煮物に、というパターンが多いですが、焼いてもおいしいんです。そんなレシピを集めてみました。

https://matome.eternalcollegest.com/post-2141030445850610401
自分が作成したまとめが多くなったので、目次のようにまとめてみました。

https://matome.eternalcollegest.com/post-2141026561120849801
https://matome.naver.jp/odai/2141033573988009801
2019年06月13日












































http://cookpad.com/recipe/3064173