一緒に寝る？別々に寝る？！よりカラダに良いのはどっち？？

寝室は「一緒」…80.5%、「別」…19.5%
「夫婦一緒に寝る」は仕方なく? – 妻から「うるさい」「臭い」との声 | マイナビニュース

マイナビニュースの既婚女性会員200名へのアンケート結果。

100組に聞いて「別々に寝ている」は35組
「エッチ新鮮」か「愛の終わり」か　夫婦の寝室は別 : J-CASTテレビウォッチ

情報番組「スッキリタイムズ」でのアンケート結果。

別室で就寝…30代：14％、40代：24.6％、50代：32.3％
2/5 「夫婦別寝」大丈夫？〜寝室ラブホ化の勧め [夫婦関係] All About

東京ガス都市生活研究所が、既婚男女1432名に対して行った調査結果。

一緒に寝た翌日、男性は「良く眠れた」と感じたのに、実際は深い睡眠が妨害され、知力テストの成績は悪化、ストレスホルモンは上昇
妻と一緒に眠る男性は、頭が悪くなる!?「夫婦別寝室」or「ダブルベッド」、正しい選択はどっち？ ――「夫婦」と「睡眠」の関係を科学する｜知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」｜ダイヤモンド・オン

オーストリアのウィーン大学で行われた調査。

一緒に寝たら「半数の人は不眠に陥った」との調査結果も
幸せの秘訣は別々のベッド？ 一緒に寝るカップルの「不眠」に警鐘。 | Narinari.com

イギリスの社会学者による調査。

女性は、「他の誰かと同じベッドに寝ると、夜中に目を覚ます頻度が高くなる」という結果も報告されていた
今日からはパートナーとベッドを一緒にしたくなる研究結果 : ライフハッカー［日本版］

脳内物質セロトニンが減り、気持ちがいら立ってキレやすくなる
カップルが一緒に眠るのは良いこと？ 悪いこと？ [睡眠] All About

心臓病や脳卒中、肺疾患のリスクを高め、交通事故や仕事上の過失を起こす可能性が高まる
幸せの秘訣は別々のベッド？ 一緒に寝るカップルの「不眠」に警鐘。 | Narinari.com

高血圧、糖尿病、ガン、肥満、メタボリックシンドロームなど、多くの病的状態との関連も示唆されている
妻と一緒に眠る男性は、頭が悪くなる!?「夫婦別寝室」or「ダブルベッド」、正しい選択はどっち？ ――「夫婦」と「睡眠」の関係を科学する｜知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」｜ダイヤモンド・オン

仕事の関係もあって、一緒に寝たことがない。静かでいい
「エッチ新鮮」か「愛の終わり」か　夫婦の寝室は別 : J-CASTテレビウォッチ

お互いがより熟睡できるようにするため、別で寝ている
「夫婦一緒に寝る」は仕方なく? – 妻から「うるさい」「臭い」との声 | マイナビニュース

女性は、「1人のほうが良く眠ることができた」と感じても、実際はパートナーと一緒に寝たときのほうがより深く眠っていた
妻と一緒に眠る男性は、頭が悪くなる!?「夫婦別寝室」or「ダブルベッド」、正しい選択はどっち？ ――「夫婦」と「睡眠」の関係を科学する｜知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」｜ダイヤモンド・オン

良好な関係にあるパートナーと一緒に寝ることは、ストレスホルモンのレベルを下げ、愛情ホルモンを活性化させる
今日からはパートナーとベッドを一緒にしたくなる研究結果 : ライフハッカー［日本版］

イビキや歯ぎしりを聞かされるほうは迷惑だが、それらが大事なパートナーの病気を見つけるきっかけにもなる
カップルが一緒に眠るのは良いこと？ 悪いこと？ [睡眠] All About

ひどい歯ぎしりはストレスや胃食道逆流症の疑いがありますし、突然のいびきの増加は脳卒中や脳塞栓の可能性があります。