▼ 長時間座って仕事をするとデメリットが大きい・・・
長時間椅子に座る人は、そうでない人とくらべて寿命が短くなる
長時間座ることは寿命を縮める。僕がスタンディングデスクに挑戦する理由。 Zen Startup
僕が個人的に思うデメリットに「血行が悪くなる、集中力低下、生産性低下、猫背になる」がある。とにかく長時間座ることはよくない
スタンディングデスクを３カ月試して感じた6つのメリット | Qixil Blog
▼ ということで、立って仕事をする人が増えている
「スタンディングデスク」は ポピュラーになりました
1年間立って働いた編集者による「スタンディングデスク」の感想 : ライフハッカー［日本版］
導入しはじめているのが、スタンディングスタイルのデスクだ
座りっぱなしが寿命を縮める!? 仕事用「スタンディング机」がブームの理由 – 北欧では当たり前！ スタンディングスタイルにもなるデスクが口コミでブームに 日経トレンディネット
座って仕事をすることに疲れた人が、丸テーブルで仕事をしている
座りっぱなしが寿命を縮める!? 仕事用「スタンディング机」がブームの理由 – “立ちながらミーティング”で効率アップ—アイリスオーヤマ 日経トレンディネット
長時間立ちっぱなしでも、それに慣れれば大丈夫になる
運動をはじめるときと同じで、慣れればなんてことなくなる
長時間座ることは寿命を縮める。僕がスタンディングデスクに挑戦する理由。 Zen Startup
「 立ちっぱなしで仕事なんて、どんだけ疲れるんだろう… 」 とビビってたものの、いざやってみると意外なほどラク。一日が終わると 心地よい疲労感が足にちょっと残るぐらい。これなら 続けられますわ
スタンディングデスクを使って半月が過ぎたわけだが ~ パレオな男
▼ 「立つ」 スタイルは健康と生産性に効果がある
肉体的にも精神的にも、全体的にアクティブになりました
1年間立って働いた編集者による「スタンディングデスク」の感想 : ライフハッカー［日本版］
スタンディングデスクは明らかに健康と生産性向上に効果がある
スタンディングデスクを３カ月試して感じた6つのメリット | Qixil Blog
聞くと、「 このスタイルのほうが、頭がスッキリ働くことがあり、まとめた書類を持って出かけるときにも行動がしやすい 」 とのことだ
座りっぱなしが寿命を縮める!? 仕事用「スタンディング机」がブームの理由 – “立ちながらミーティング”で効率アップ—アイリスオーヤマ 日経トレンディネット
スタッフとのブレインストーミングはすわって行うよりも、立って行った方が 短時間で活発な意見やアイディアが出やすいとされている
北欧では立って仕事をするのが当たり前!? 立つことで得られるメリットとは? | マイナビニュース
気分転換ができ、集中力が高まり、生産性が向上する
疲労が軽減され、適度な頻度で 身体のポジションが変えられるので 気分転換もでき、集中力が高まって、生産性が向上する とされている
北欧では立って仕事をするのが当たり前!? 立つことで得られるメリットとは? | マイナビニュース
▼ カラダへの負荷の軽減、筋肉量のアップにつながる
始めてから、最初の数週間で体重が約1～2キロ落ちました
1年間立って働いた編集者による「スタンディングデスク」の感想 : ライフハッカー［日本版］
肩こり、頭痛、腰痛、ストレートネックなどの症状を軽減する
北欧では立って仕事をするのが当たり前!? 立つことで得られるメリットとは? | マイナビニュース
無理に身体を曲げていないので、背中や腰への負荷が減った
スタンディングデスクを３カ月試して感じた6つのメリット | Qixil Blog
姿勢が良くなった、脚の筋肉がアップした、背中痛がなくなった
2年間イスに座らず立ちっぱなしで仕事をし続けるとどうなるのか？ – GIGAZINE
立ったまま勉強すると足腰を中心とした筋肉がしぜんと使われます
立ったまま勉強する効果とは？ | 勉強方法と試験対策のコツ
座り続けている時よりもカロリーを消費でき、脂肪も燃焼できる
北欧では立って仕事をするのが当たり前!? 立つことで得られるメリットとは? | マイナビニュース
▼ 「眠気」 に悩まされることがなくなる
立ったまま勉強することには、眠気を追い払う効果もあります
立ったまま勉強する効果とは？ | 勉強方法と試験対策のコツ
足の筋肉が使われ心臓へと勢いよく血液がもどっていきます。当然、脳の血行もよくなります。そうなれば眠気が吹き飛ぶというわけ
立ったまま勉強する効果とは？ | 勉強方法と試験対策のコツ
ベッドに横になって休んだりしてたのに、スタンディングデスクだとまったく眠くならないので「ぶっ通しの作業」が可能になりました
スタンディングデスクを使って半月が過ぎたわけだが ~ パレオな男
「無駄なこと」 にエネルギーを使わなくなる ※集中力が増す
余計なWebサイトの閲覧が減った。スタンディングデスクで仕事をしている最中は必要以上に見ようとしなくなった。自然と体力を消費しているため、無駄なことにエネルギーを使わないようになっている
スタンディングデスクを３カ月試して感じた6つのメリット | Qixil Blog
