①散歩
太陽の光を浴び、体温をあげ、フレッシュになれます。
②勉強
朝は勉強効率が高いです。
③企画
睡眠後は頭の中が整理されており、頭がさえます。
④めんどうな事務
朝のうちに片づけてしまいましょう。
⑤シャワー
体温があがります
⑥音楽を聴く
テンションを上げましょう。
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2014年04月11日
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出来る人はやってる！朝にオススメしたい習慣
太陽の光を浴び、体温をあげ、フレッシュになれます。
朝は勉強効率が高いです。
睡眠後は頭の中が整理されており、頭がさえます。
朝のうちに片づけてしまいましょう。
体温があがります
テンションを上げましょう。
