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園山真希絵
園山 真希絵（そのやま まきえ、1978年1月5日 – ）は、日本のタレント、料理研究家
園山真希絵 – Wikipedia
塩谷瞬との二股騒動で有名に
斬新な料理も話題になりました
▼実際の画像
カレーポッキーパスタ
プロテイン入りパウンドケーキ
過去作品まとめ
そんな園山真希絵さんが新作料理を公開！
▼白いオムレツ（無調整豆乳入り）
◆作り方
卵白・無調整豆乳・藻塩・蒸し大豆を混ぜ合わせて、バターを熱したフライパンで焼く
卵白・無調整豆乳・藻塩・蒸し大豆を混ぜ合わせて、バターを熱したフライパンで焼く
▼蒸し大豆のマヨネーズ和え
◆作り方
「蒸し大豆」を「陸の孤島マヨネーズ」と和える
「蒸し大豆」を「陸の孤島マヨネーズ」と和える
「青海苔＆ちょっとの七味」も加えたバージョン
園山先生曰く、特大ホームラン並みの美味しさらしいです。
▼ダブル納豆
◆作り方
納豆昆布・ひき割り納豆・叩き胡瓜・お酢を混ぜ合わせ、七味を振りかける
納豆昆布・ひき割り納豆・叩き胡瓜・お酢を混ぜ合わせ、七味を振りかける
▼枝豆と和牛の生姜焼き
◆作り方
塩茹でした枝豆と牛肉の切り落としを、すりおろし生姜・胡麻油・塩・こしょうで炒める
塩茹でした枝豆と牛肉の切り落としを、すりおろし生姜・胡麻油・塩・こしょうで炒める
▼スイートソイシリアル
◆作り方
素焚糖で炊いた大豆・蒸かしたさつまいも・ラズベリー・オーガニックシリアルを、はちみつを少し加えた無調整豆乳と合わせ、ほんの少〜し、刻んだミントを散らす
素焚糖で炊いた大豆・蒸かしたさつまいも・ラズベリー・オーガニックシリアルを、はちみつを少し加えた無調整豆乳と合わせ、ほんの少〜し、刻んだミントを散らす
▼タルティーヌ レッチリ
◆作り方
蒸し大豆・水煮黒豆」をチリソースと和え、人参とゴーヤと共に、トマトソースを塗ったカンパーニュにのせて、とろけるチーズとチリパウダーをふりかけ、トースターで焼く
蒸し大豆・水煮黒豆」をチリソースと和え、人参とゴーヤと共に、トマトソースを塗ったカンパーニュにのせて、とろけるチーズとチリパウダーをふりかけ、トースターで焼く
▼スター納豆
◆作り方
納豆に干し椎茸と切り干し大根を入れて混ぜ、青海苔をふりかける
納豆に干し椎茸と切り干し大根を入れて混ぜ、青海苔をふりかける
▼極厚油揚げと鶏のひき肉の含め煮
◆作り方
極厚油揚げと鶏のひき肉をみりん・醤油・酒・ヤンニンジャンと煮込む
極厚油揚げと鶏のひき肉をみりん・醤油・酒・ヤンニンジャンと煮込む
▼イカしたゴーヤの洋風白和え
◆作り方
ゴーヤ・さきイカ・クリームチーズ・西京味噌・かつお節・塩を混ぜ合わす
ゴーヤ・さきイカ・クリームチーズ・西京味噌・かつお節・塩を混ぜ合わす
▼茶大豆ともち麦をセロリズッペンと合せました
◆作り方
茶大豆ともち麦をセロリズッペン（７種の乾燥野菜[セロリ・紫玉葱・玉葱・人参・エリンギ・しめじ・えのき]）と混ぜ合わす
茶大豆ともち麦をセロリズッペン（７種の乾燥野菜[セロリ・紫玉葱・玉葱・人参・エリンギ・しめじ・えのき]）と混ぜ合わす
https://matome.naver.jp/odai/2139583070101789301
2014年03月26日
