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タマネギは、古代より精力増強に役立つ食品として重宝されていました。夫婦生活がうまくいかない時であったり、元気が出ない時などには、タマネギの摂取量を増やしていけば、どんどん元気になることができます。タマネギを使った人気のレシピを紹介します。
たまねぎの特徴＆効用
木下さんは、このように酢タマネギを食べ始めてから精力がみなぎってきました。若いときとまったく変わらないほどだといいます。夫婦生活のほうも、毎日でも大丈夫というほどで、週に１回は欠かさないそうです。
酢タマネギを食べただけで精力がみなぎる｜セックスレス解消のためのブログ
＊夫婦生活もタマネギのおかげなんですね。
タマネギを食べると、血流がよくなるとともに、スタミナもつくので、疲労回復や精力減退の改善に大いに役立つと考えられます。
酢タマネギを食べただけで精力がみなぎる｜セックスレス解消のためのブログ
「旧約聖書」や「千夜一夜物語（アラビアン・ナイト）」に精力剤として登場するタマネギですが、過去仏教やヒンドゥー教では精力増強＝邪心につながるとし、摂取を禁じた程です。
いわゆる精力のつく食べ物、野菜などを教えて下さい。あと、それらについて成分を… – Yahoo!知恵袋
たまねぎを使った人気レシピ
普通のロールキャベツ（トマト煮込み） レシピ
揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪ レシピ
かぼちゃ 1/4
ベーコン ３枚
たまねぎ 1/6
バター 適量
塩・こしょう 適量
衣用の小麦粉・卵・パン粉 適量
ベーコン ３枚
たまねぎ 1/6
バター 適量
塩・こしょう 適量
衣用の小麦粉・卵・パン粉 適量
普通のカレーライス レシピ
玉ねぎ 1ヶ
にんじん 50ｇくらい
じゃがいも 2ヶ
豚肉 100ｇ
カレールウ 3ヶ
水 3cup
ローリエ 1枚
サラダ油 小さじ1
にんじん 50ｇくらい
じゃがいも 2ヶ
豚肉 100ｇ
カレールウ 3ヶ
水 3cup
ローリエ 1枚
サラダ油 小さじ1
にくじゃが レシピ・作り方
牛肉 150g
タマネギ 1個
にんじん 1本
じゃがいも 3個
しらたき 1個
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
さやえんどう 4本
タマネギ 1個
にんじん 1本
じゃがいも 3個
しらたき 1個
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
さやえんどう 4本
激ウマ！ 本格ビーフシチュー☆ レシピ
牛すね肉 300g
人参 １本
タマネギ（大きいの） １玉
デミグラスソース １缶
赤ワイン １５０ml
水 ５００ml
コンソメ 大さじ２杯
ケチャップ 大さじ２杯
塩こしょう 少々
牛乳（生クームでも可） お好みで
パセリ お好みで
人参 １本
タマネギ（大きいの） １玉
デミグラスソース １缶
赤ワイン １５０ml
水 ５００ml
コンソメ 大さじ２杯
ケチャップ 大さじ２杯
塩こしょう 少々
牛乳（生クームでも可） お好みで
パセリ お好みで
バター不要★鶏肉のクリーム煮 レシピ
鶏もも肉 １枚
ぶなしめじ 一袋
玉葱 １個
牛乳 １．５カップ
固形コンソメ １個
塩コショウ 適量
小麦粉 大さじ２
オリーブオイル(サラダ油でもＯＫ） 小さじ２
ぶなしめじ 一袋
玉葱 １個
牛乳 １．５カップ
固形コンソメ １個
塩コショウ 適量
小麦粉 大さじ２
オリーブオイル(サラダ油でもＯＫ） 小さじ２
野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ レシピ
牛肉 100g
＜牛肉下味＞
☆しょうゆ、砂糖、にんにく（すりおろし） 各小さじ1/2
☆酒 小さじ1
春雨（または マロニー） 70g
干ししいたけ（または しいたけ） 2～3枚
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
ピーマン 1個
にら 1/2束
＜牛肉下味＞
☆しょうゆ、砂糖、にんにく（すりおろし） 各小さじ1/2
☆酒 小さじ1
春雨（または マロニー） 70g
干ししいたけ（または しいたけ） 2～3枚
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
ピーマン 1個
にら 1/2束
市販のルウで作るカレー鍋☆ レシピ
○水 1200ｃｃ
○だしの素 大さじ1
○みりん 大さじ1
○しょう油 大さじ1
カレールウ 4片
豚肉（バラや薄切り、こま肉） 200ｇ
白菜、キャベツ 3～4枚
じゃがいも 1個
にんじんや玉ねぎ 1/2ずつ
長ネギ 1/2本
えのきやしめじ等 1/2袋
油揚げや厚揚げ等 1枚
もやし 1/2袋
その他お好みの野菜 好きなだけ
○だしの素 大さじ1
○みりん 大さじ1
○しょう油 大さじ1
カレールウ 4片
豚肉（バラや薄切り、こま肉） 200ｇ
白菜、キャベツ 3～4枚
じゃがいも 1個
にんじんや玉ねぎ 1/2ずつ
長ネギ 1/2本
えのきやしめじ等 1/2袋
油揚げや厚揚げ等 1枚
もやし 1/2袋
その他お好みの野菜 好きなだけ
甘辛♪ぶた肉とキャベツの味噌炒め レシピ
ぶたバラ薄切り肉 200g
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 小1/2個
A.味噌 大さじ2
A.砂糖 大さじ2
A.水 大さじ2
にんにく １片
塩、胡椒 少々
サラダ油 大さじ1
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 小1/2個
A.味噌 大さじ2
A.砂糖 大さじ2
A.水 大さじ2
にんにく １片
塩、胡椒 少々
サラダ油 大さじ1
下味がおいしさの秘訣♪フライパンで作るシュウマイ レシピ
豚ひき肉 300g
玉ねぎ 1/2個
長ネギ 1/3本
干しシイタケ 2～3枚
片栗粉 大さじ3
卵 1個
☆酒、砂糖 各小さじ2
☆オイスターソース、しょうが汁、ごま油 各小さじ1
☆しょうゆ、鶏ガラスープのもと、塩 各小さじ1/2
☆こしょう 適宜
キャベツ(または白菜） 2～3枚
しゅうまいの皮 20～25枚
玉ねぎ 1/2個
長ネギ 1/3本
干しシイタケ 2～3枚
片栗粉 大さじ3
卵 1個
☆酒、砂糖 各小さじ2
☆オイスターソース、しょうが汁、ごま油 各小さじ1
☆しょうゆ、鶏ガラスープのもと、塩 各小さじ1/2
☆こしょう 適宜
キャベツ(または白菜） 2～3枚
しゅうまいの皮 20～25枚
白菜とエビのうま煮 レシピ
白菜 ３５０g
豚小間肉 ８０g
むき海老 １００g
人参 ３０g
ピーマン １個
玉ねぎ ６０g
生姜のみじん切り 小さじ１
★水 １００ｃｃ
★ガラスープの素 小さじ２
★酒 大さじ１
★オイスターソース 小さじ１
★しょうゆ 小さじ１
★塩・こしょう 少々
サラダ油・ごま油 適量
片栗粉 小さじ１
豚小間肉 ８０g
むき海老 １００g
人参 ３０g
ピーマン １個
玉ねぎ ６０g
生姜のみじん切り 小さじ１
★水 １００ｃｃ
★ガラスープの素 小さじ２
★酒 大さじ１
★オイスターソース 小さじ１
★しょうゆ 小さじ１
★塩・こしょう 少々
サラダ油・ごま油 適量
片栗粉 小さじ１
野菜たっぷり！！鮭のちゃんちゃん焼き レシピ
鮭切り身 ２切れ
キャベツ 半分
玉ねぎ １個
人参 半分
しめじ 半分
●味噌 大さじ３
●酒・みりん 大さじ２
●砂糖 大さじ半分
●醤油 小さじ１
バター １０〜１５g
キャベツ 半分
玉ねぎ １個
人参 半分
しめじ 半分
●味噌 大さじ３
●酒・みりん 大さじ２
●砂糖 大さじ半分
●醤油 小さじ１
バター １０〜１５g
洗いもの楽々！醤油マヨ味鮭のホイル焼き レシピ
鮭 ２切れ
しめじ １／２パック
玉ねぎ １／４個
酒 大さじ２
マヨネーズ 大さじ１
醤油 小さじ２
しめじ １／２パック
玉ねぎ １／４個
酒 大さじ２
マヨネーズ 大さじ１
醤油 小さじ２
簡単！お水なしでほくほく～♪な肉じゃが レシピ
じゃが芋 中３こ
玉ねぎ 中１こ
人参 1/2本
糸こんにゃく １袋
豚肉 １５０ｇ
●だしのもと 小１
●酒 大４
●みりん 大４
●砂糖 小１
●しょうゆ 大３～４
玉ねぎ 中１こ
人参 1/2本
糸こんにゃく １袋
豚肉 １５０ｇ
●だしのもと 小１
●酒 大４
●みりん 大４
●砂糖 小１
●しょうゆ 大３～４
プロ直伝！豚の生姜焼き レシピ
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) ３００g
タマネギ(小) １個
小麦粉 小さじ１
★おろししょうが 大さじ２
★醤油 大さじ２
★酒 大さじ２
★みりん 大さじ１
★砂糖 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１
サラダ油 大さじ２
タマネギ(小) １個
小麦粉 小さじ１
★おろししょうが 大さじ２
★醤油 大さじ２
★酒 大さじ２
★みりん 大さじ１
★砂糖 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１
サラダ油 大さじ２
お惣菜☆ 「豚肉としらたき・玉ネギ炒め煮」 レシピ
豚肉(こま切れ) 100ｇ
日本酒(下味用) 小さじ２
塩(下味用) 少々
しらたき 1/2袋
タマネギ(中) 1/4個
日本酒 1/2カップ
みりん 大さじ１
水 １/２カップ
ほんだし 小さじ１
濃口醤油 大さじ１．５
日本酒(下味用) 小さじ２
塩(下味用) 少々
しらたき 1/2袋
タマネギ(中) 1/4個
日本酒 1/2カップ
みりん 大さじ１
水 １/２カップ
ほんだし 小さじ１
濃口醤油 大さじ１．５
牛肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め レシピ
牛肩バラ切り落とし（牛薄切りでも） ２００ｇ
ピーマン ２個
新玉ねぎ 中１個
＠水 大さじ１
＠オイスターソース 大さじ２
＠酒 大さじ１
＠しょう油 大さじ１
＠砂糖 小さじ１
＠片栗粉 大さじ１／２
塩 適量
粗びきコショウ（コショウ） 適量
ピーマン ２個
新玉ねぎ 中１個
＠水 大さじ１
＠オイスターソース 大さじ２
＠酒 大さじ１
＠しょう油 大さじ１
＠砂糖 小さじ１
＠片栗粉 大さじ１／２
塩 適量
粗びきコショウ（コショウ） 適量
缶詰レシピ☆さば缶のトマト缶煮込み～☆ レシピ
トマト缶（カットトマト） 1缶
さば水煮缶 2缶
玉ねぎ 1/2個
ニンニク 2かけ
塩コショウ 少々
オリーブオイル 少々
（あれば）粉チーズ、パセリ 適宜
さば水煮缶 2缶
玉ねぎ 1/2個
ニンニク 2かけ
塩コショウ 少々
オリーブオイル 少々
（あれば）粉チーズ、パセリ 適宜
ひき肉と春雨炒め～チャプチェ風 レシピ
ひき肉(合びき） ２００ｇ
春雨 ５０ｇ
にんじん 1/2本
玉ねぎ（長ネギ） １個（１本）
ピーマン（ニラ） ３個（１束）
にんにく・しょうが 各１片
ごま油 大１
☆しょう油 大１
☆砂糖 大１
☆オイスターソース 小１
春雨 ５０ｇ
にんじん 1/2本
玉ねぎ（長ネギ） １個（１本）
ピーマン（ニラ） ３個（１束）
にんにく・しょうが 各１片
ごま油 大１
☆しょう油 大１
☆砂糖 大１
☆オイスターソース 小１
フライパンで簡単♪絶品パエリア★ レシピ
鶏もも肉 約100グラム
殻つき海老、あさり、イカ お好みの量で
玉ねぎ 1/2個
パプリカ（赤、黄） 各1/2個
お米 ２合
にんにく １片
トマト缶 半缶
オリーブオイル 大３
固形ブイヨン ２個
水 ２カップ
サフランまたはターメリック あれば少々
殻つき海老、あさり、イカ お好みの量で
玉ねぎ 1/2個
パプリカ（赤、黄） 各1/2個
お米 ２合
にんにく １片
トマト缶 半缶
オリーブオイル 大３
固形ブイヨン ２個
水 ２カップ
サフランまたはターメリック あれば少々
昔ながらのスパゲッティ★これぞ王道ナポリタン レシピ
パスタ 160g
バター 適量
ベーコン 4枚
ピーマン 1個
タマネギ 1/2個
マッシュルーム 4個
塩胡椒 適量
●ケチャップ 100cc
●牛乳 大さじ1
●とんかつソース 小さじ1
バター 適量
ベーコン 4枚
ピーマン 1個
タマネギ 1/2個
マッシュルーム 4個
塩胡椒 適量
●ケチャップ 100cc
●牛乳 大さじ1
●とんかつソース 小さじ1
おうちカフェ♪基本のオムライス。包み方のコツも♪ レシピ
鶏もも肉 １５０ｇ
玉ねぎ 1/4個（約80ｇ）
ご飯 茶碗３杯分（約470g）
バター 大さじ２
トマトケチャップ 大さじ４
パプリカパウダー お好みで
塩・胡椒 各少々
●卵 ２×人数分
●塩・胡椒 少々
●バター 大さじ１×人数分
玉ねぎ 1/4個（約80ｇ）
ご飯 茶碗３杯分（約470g）
バター 大さじ２
トマトケチャップ 大さじ４
パプリカパウダー お好みで
塩・胡椒 各少々
●卵 ２×人数分
●塩・胡椒 少々
●バター 大さじ１×人数分
牛乳で作る！ほうれん草とツナのクリームパスタ レシピ
スパゲティ ２００ｇ
ほうれん草 １/２袋
たまねぎ １/４個
ツナ缶 １缶
オリーブオイル 小さじ１杯
牛乳 ４００ｃｃ
固形コンソメ １個
薄力粉 大さじ１杯
ほうれん草 １/２袋
たまねぎ １/４個
ツナ缶 １缶
オリーブオイル 小さじ１杯
牛乳 ４００ｃｃ
固形コンソメ １個
薄力粉 大さじ１杯
小麦粉だけで作る生地！すぐできる簡単ピザ レシピ
○小麦粉 カップ1/2
○水 ５０ｃｃ
○オリーブオイル 大匙1/2
○塩 少々
○砂糖 少々
ケチャップ 大匙２
玉ねぎ 1/2個
ウィンナー ２本
ミニトマト ４個
ピザ用チーズ 適量
○水 ５０ｃｃ
○オリーブオイル 大匙1/2
○塩 少々
○砂糖 少々
ケチャップ 大匙２
玉ねぎ 1/2個
ウィンナー ２本
ミニトマト ４個
ピザ用チーズ 適量
美味✿サーモンカルパッチョ✫ 白身魚やタコでも♪ レシピ
刺身用サーモン （柵またはスライス） 100g～150g
玉ねぎ 大1/2個
貝割れ 1/2パック
パプリカ 適量
★オリーブオイル 大さじ2
★レモン汁（ポッカレモンでもOK） 大さじ1
★にんにくすりおろし （チューブでも可） 小さじ1/3
★塩 小さじ1/3
★ブラックペッパー 少々
玉ねぎ 大1/2個
貝割れ 1/2パック
パプリカ 適量
★オリーブオイル 大さじ2
★レモン汁（ポッカレモンでもOK） 大さじ1
★にんにくすりおろし （チューブでも可） 小さじ1/3
★塩 小さじ1/3
★ブラックペッパー 少々
洋食屋さんの絶品！ポテトサラダ レシピ
じゃがいも 3個
たまねぎ １/２個
にんじん １/２個
コーン 好きなだけ
ハムorベーコン ２～３枚
ゆで卵 ２個
ペンネ （マカロニでもＯＫ！） １００ｇ
☆マヨネーズ 大さじ５
☆牛乳 大さじ１～２
☆砂糖 小さじ２
☆酢 大さじ１
☆塩 小さじ１
☆ブラックペッパー お好みで
たまねぎ １/２個
にんじん １/２個
コーン 好きなだけ
ハムorベーコン ２～３枚
ゆで卵 ２個
ペンネ （マカロニでもＯＫ！） １００ｇ
☆マヨネーズ 大さじ５
☆牛乳 大さじ１～２
☆砂糖 小さじ２
☆酢 大さじ１
☆塩 小さじ１
☆ブラックペッパー お好みで
♪♪絶品★煮込みハンバーグ～きのこソース～♪♪ レシピ
たまねぎ ２分の１個
合挽き肉 ４００ｇ
卵 １個
しめじ １パック
パン粉 ４分の１カップ
牛乳 大３
塩・こしょう 少々
◎水 １５０ｃｃ
◎酒 大１
◎ケチャップ 大２
◎ソース 大２
◎しょうゆ 小１
合挽き肉 ４００ｇ
卵 １個
しめじ １パック
パン粉 ４分の１カップ
牛乳 大３
塩・こしょう 少々
◎水 １５０ｃｃ
◎酒 大１
◎ケチャップ 大２
◎ソース 大２
◎しょうゆ 小１
♪♪吉●家より美味しい？ツユだく吉野家風牛丼♪♪ レシピ
牛バラ肉 １５０ｇ
たまねぎ ２分の１個
だしの素 ２００cc分
水 ２００ｃｃ
しょうが １片
しょうゆ 大２
酒 大１．５
砂糖 大１．５
たまねぎ ２分の１個
だしの素 ２００cc分
水 ２００ｃｃ
しょうが １片
しょうゆ 大２
酒 大１．５
砂糖 大１．５
https://matome.naver.jp/odai/2139381065859967401
2014年03月03日
合いびき肉 250g
玉ねぎ 1/2個
●卵 1個
●パン粉 大さじ2
●塩 小さじ1/2
●こしょう 少々
◇水 カップ1
◇トマトの水煮缶（カット） 1缶
◇顆粒コンソメ 小さじ1
◇塩 小さじ1
◇ローリエ 1枚
こしょう 少々