更年期障害の症状や対策まとめ

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更年期って何?どんな症状?改善方法や対策は?更年期について知識が深まれば、更年期障害を受け入れて乗り切ることができますね♪

なぜ、自律神経失調症になってしまうのでしょうか?

更年期障害ってどんな症状なの?

原因としては、女性ホルモンであるエストロゲンの減少が大きく関わっていると言われています。

女性ホルモンの減少によって皮膚が乾き気味になり刺激に対して過敏に反応してしまう・・・。

のぼせ・発汗・ほてり のホットフラッシュ

女性ホルモンの現象が大きく影響していると言われている【ほてり】について

更年期で「精神的ストレスを感じた」という人が多いです。

更年期に抜け毛に悩む人が多いです。

更年期高血圧とは?

更年期障害のうつ病は非常に深刻なことで知られています。

更年期が始まり、卵巣の機能が低下し始め、生理が不順になってゆきます。この現象が現れ始めると特に手足のかゆみを感じるという人が増えるようです。

急に顔や体から汗がダラダラと流れ出して、異常なほど汗をかくホットフラッシュ

更年期障害の中でも、特に多く見られるのが、睡眠障害です。

更年期障害で湿疹?と思う方もいると思いますが、以外にも更年期障害によって女性ホルモンが減少すると、湿疹で悩まされる方が多く見受けられます。この湿疹の原因とは?

更年期障害の中にもいろいろな症状がありますが、ほてり、眠気といった症状のほかに、めまいも特徴的な症状だと言えます。更年期障害でのめまいは、回転性のものよりも、ふわふわとした感じのめまいが多いのが特徴

だるさやむくみ、倦怠感や眠気が慢性的に続く

更年期障害とピルって関係あるの?

産後すぐに、「更年期のような症状を経験した」という方が多いです。

更年期障害を漢方薬で緩和できるということも、研究により分かってきました。

期間はどれくらい?始まりは何時頃なの?

卵巣の機能が衰えていき、最後にはその機能が止まる・・・。

更年期障害があることを知って予防や対策ができればいいですね♪

更年期障害と密接な関係の女性ホルモン

更年期障害でなぜ太るのか?

更年期障害は自律神経の乱れによって、交感神経刺激を引き起こし、それによって動悸という不快症状を引き起こすこともあるそうです。

更年期対策のひとつ、ホルモンバランスを整えるためには、栄養バランスのとれた食生活を維持することが重要!

ホルモン補充療法とは?

更年期障害の原因は、主に「身体的要因」と「社会的要因」の2種類が関係していると言われています。

急に怒りっぽくなった・・・。イライラしてしまう・・・。
更年期障害で起こるイライラの原因は?

更年期障害とは、40歳代後半から50歳代後半ぐらいまでに起こる、体の不調です。
疲れやすい、頭痛がする、肩凝りや腰痛がひどいなどといった症状に悩まされている人が多いんですよ

男性更年期度チェック

男性の更年期障害とは?

男性にも更年期障害の症状が表れることがあります。
夫婦でお互い更年期についての知識を深めれば、円満に乗り越えられますね。

https://matome.naver.jp/odai/2139225814110242001
2014年02月13日