すぐできる!よくある体のトラブルを楽にする裏技まとめ

hororon
どんなタイミングでもやってくる、眠気やお腹痛い!頭痛い!鼻がつまる!など、日常でよくある不調を楽にできる裏技的な応急処置をまとめてみました。これはすごい、効くものばかりなのでお試しあれ♪あくまでも応急処置なので、体がおかしいと感じたらすぐに病院に行ってくださいね!

お腹が痛くなったとき

■ お腹を反時計回りに5分程撫でると、腸の動きを抑制でき、腹痛が和らぐ
■「深呼吸」をして、腹痛を治す
■ お腹を暖める
急な「腹痛」をもよおした時に使える、痛みをとめる方法!!|雑学・豆知識情報ブログ@リモコンキノコ

頭が痛くなったとき

■スタミナドリンクや鉄分が多く入ったドリンクを飲む。
■首筋を(耳たぶの下辺りの上下10センチぐらい)を手で10回ぐらい上下に擦る。
■お風呂に入る。血行が良くなり、リラックスできるので、頭痛は治る。
薬を使わずに頭痛を一瞬で治す方法 誰か知りませんか? – Yahoo!知恵袋

鼻がつまるとき

ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法:らばQ

足がつった時

つった方の足先を手でつかんで足裏が反るように顔の方にひきつけます。
症状が和らいできたら、さするようにマッサージしたり、ひざの裏をもんだり、足首をまわしたり・・・
血行を促し、硬くなった筋肉をほぐしましょう。
【足に関するトラブル】足がつった時の正しい対処法

目がかゆいとき

目のかゆみが強いときや炎症を起こしているときは、清潔なタオルで冷たいおしぼりを作り、まぶたの上に置くと楽になります。目の乾燥によるかゆみの場合は、冷やした後に温めると、血行が良くなり症状が改善します。
目のかゆみ 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト

鼻水がとまらない時

1. 舌で口の上部を抑えつける
2. 舌を離して、今度は2本の指で両眉毛の間を抑えつける
3. ステップ1と2を20回くらい続ける
花粉症なんて怖くない!あっという間に「鼻水」を止めるスンゴイ方法 – M3Q – 女性のためのキュレーションメディア

眠気がとまらないとき

中指のつめの生え際からほんの2ミリほど下にあるツボが、眠気を取るのに有効だと言われています。眠気に襲われたらこのツボを強めに押してみましょう。
また、手のひらの真ん中にあるツボや、手の甲の親指と人差し指の間のツボも、取れない眠気に効くと言われています。
なかなか取れない眠気があなたを襲ったときの対処法 | iGotit

それでも治らないときは・・・

これらの方法はあくまでも応急処置なので、体がおかしいと感じたり治らないときは早めにお医者さんにかかりましょう!!

https://matome.naver.jp/odai/2139135741627616601
2018年07月29日