◆寒い季節は体をより温めたい
◆内側から温めるには飲み物が１番手っ取り早い
根本の冷えは外から温めても意味がないそうです。
食物・飲物で内側から温める方法 | 今日からできる！冷え性対策プログラム
◆紅茶はやはり人気が高い
◆今日はコーヒー？紅茶？
「コーヒーは温かくても冷える。寒いときは紅茶がいい」という言葉を聴いたことはありませんか？
冬の冷えには温かい紅茶を – 障がい者雇用促進と活躍の場を創出する会社 「www.animostyle.jp」の Man to Man Animo株式会社 ジョブサポート事業部のブログ
飲み物が温かくても結果的には体を冷やす飲み物もあるので注意が必要です。
コーヒーは逆効果！？飲み物でカラダを内側から温めるためのコツ | ニコニコニュース
◆体を温めるのに最適な飲み物は？
発酵したお茶（茶葉が茶色のものは発酵している）は体を温めると言われています。
からだを温める飲み物/冷やす飲み物を知ろう！屋外での寒さ対策法 | nanapi [ナナピ]
▼ティパックで持参するのがオススメ！
出かける前にティーバッグをポットに入れてお湯を注いで持参すれば、どこででも温かいお茶で暖が取れます。
コーヒーは逆効果！？飲み物でカラダを内側から温めるためのコツ | ニコニコニュース
◆体を冷やす意外な飲み物もある
牛乳などは、温まりそうな気がしますが意外に温める持続効果は短いようです。
飲んだ２０分後はどれも温かくなるのですが、１時間後は緑茶、コーヒーは元に戻りましたが
紅茶はまだ手が温まっていて、紅茶が一番持続性がありました。
体が温まる飲み物 ショウガ＋紅茶 とくダネ
◆保温効果の持続
高 紅茶・そば茶
↑
持続性 ウーロン茶・花茶・穀物系のお茶（麦茶）・ココア
↓
低 緑茶・コーヒー・牛乳
▼なぜ体を冷やすのか
発酵していない飲み物は、体を冷やす
体を温める飲み物、冷やす飲み物 【あったか生活術】
暖かい緑茶、コーヒーでも最終的には血管を縮め血行を悪くするので体を冷やしてしまいます。
体を温めて胃が荒れない飲み物 – お茶・ドリンク – 教えて！goo
寒い季節・土地で育った食材には体を温める作用、
温かい季節・土地で育った食材には体を冷やす作用があると言われています。
温めるようで冷やしていた!? 体を冷やす作用がある食材って？ ｜ 「マイナビウーマン」
例えばコーヒーの栽培は、熱帯雨林のような温かい産地が適しているといわれています。
◆ミルクティーは？
ホットミルクティーなら体を温め、アイスミルクティーなら冷やします。
冷え性です。紅茶は体を温める飲み物、牛乳は体を冷やす飲み物だそうですが、ミル… – Yahoo!知恵袋
身体を温める作用のある食べ物を接種することで冷え性を改善出来ます。
冷え性です。紅茶は体を温める飲み物、牛乳は体を冷やす飲み物だそうですが、ミル… – Yahoo!知恵袋
◆まとめ
紅茶など、寒い土地で発酵して作られた飲み物は、持続的に体を温められる
