【15分の時短料理】「ツナ缶」を使った簡単節約レシピ10選「クックパッド他」

resiresimatomato
毎日忙しい主婦の為に。簡単節約「ツナ缶」レシピをご紹介。「クックパッド」・「E・レシピ」・「レシピ大百科」等から厳選しました。

シイタケのツナのせ焼き

材料 ( 2 人分 )
シイタケ(生)・4~6個
<ツナマヨ>
ツナ(缶)・40g
玉ネギ(みじん切り)・1/8個分
マヨネーズ・小さじ2
塩コショウ・少々
パン粉・小さじ2~3
ドライパセリ・少々

☆「ツナ缶レシピ」作り方

大根とツナの炒め物

材料 ( 2 人分 )
大根・5~6cm
ツナ(缶)・40g
大葉・2~3枚
ポン酢しょうゆ・大さじ2
ゴマ油・小さじ2

☆「ツナ缶レシピ」作り方

豆腐とツナのオムレツ

材料(2人分)

3個
絹ごし豆腐
1/2丁
ツナ缶(小)
1缶
バター
大さじ2
かつお節(削り節)
小1袋
青ねぎ(小口切り)
適量
紅しょうが
適量
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
適量

☆「ツナ缶レシピ」作り方

ハンペンのチーズはさみ焼き

材料 ( 2 人分 )
ハンペン・1枚
スライスチーズ(溶けるタイプ)・2枚
ツナ(缶)・1缶(1缶80g入り)
マヨネーズ・大さじ1~2
粗びき黒コショウ・少々
サラダ油・適量
プチトマト・2個

☆「ツナ缶レシピ」作り方

ナスとピーマンのツナみそ炒め

材料 ( 2 人分 )
ナス・1~2本
ピーマン・2個
ツナ(缶)・1缶(1缶80g入り)
<合わせみそ>
酒・大さじ1
砂糖・小さじ2
みそ・大さじ1
しょうゆ・少々
白ゴマ・小さじ1
サラダ油・大さじ1~1.5

☆「ツナ缶レシピ」作り方

キャベツのツナマヨ炒め

材料 ( 2 人分 )
キャベツ・1/4個
ツナ(缶)・1/2缶(1缶80g入り)
<調味料>
みりん・大さじ1/2
しょうゆ・大さじ1/2
マヨネーズ・大さじ1.5

☆「ツナ缶レシピ」作り方

里芋とツナのサラダ

材料 ( 2 人分 )
里芋・3~4個
クレソン・2本
ツナ(缶)・1缶(1缶80g入り)
クリームチーズ・50g
マヨネーズ・大さじ1
塩・少々
粗びき黒コショウ・少々

「resiresimatomato」のオススメまとめ(記事はまだまだ続くよ)

☆「ツナ缶レシピ」作り方

お弁当に!簡単ツナナゲット!

材料
ツナ缶詰1缶
冷凍ミックスベジタブル50g
卵(L)1個
小麦粉大さじ1
塩適量
胡椒適量

☆「ツナ缶レシピ」作り方

ツナじゃが

材料(2人分)
ツナ缶(小)
1缶
じゃがいも
2個
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/2個
キッコーマン本つゆ
大さじ1と1/2
サラダ油
大さじ1/2
青ねぎ
適量

☆「ツナ缶レシピ」作り方

超簡単 ツナマヨ卵丼

材料
卵2個
レタス1/2枚
ツナフレーク大さじ1
ホワンミー総合調味料小さじ1
マヨネーズ大さじ1
ご飯適量

☆「ツナ缶レシピ」作り方

https://matome.naver.jp/odai/2138767938623375301
2013年12月22日