「ノー」を言えないと苦しむことに！できない仕事の上手な断り方

余分な仕事を引き受けることはなるだけ避けた方がよい
仕事は押し付けるか捨てるかしかない | なぜあなたは出世できないのか？－出世の教科書

あまり意味のない仕事というものがある。このような仕事ばかり引き受けていては時間が何時間あっても足りなくなってしまう
仕事は押し付けるか捨てるかしかない | なぜあなたは出世できないのか？－出世の教科書

今、別の仕事が立て込んでるんで、すぐには難しいですね
押し付けられる仕事の上手な断り方を教えてください – Yahoo!知恵袋

自分がどれだけ仕事を抱えているのか、現状を明確に伝えます
上司から仕事を依頼されたけれど、余裕がないので断りたい｜わたしみがき

同僚ならもっとですね。断り方は、「ゴメン、今余裕ないんだ」「ちょっと今日はいっぱい詰まっててできないんですよ」とかですよね
押し付けられる仕事の上手な断り方を教えてください – Yahoo!知恵袋

断りたくないという言葉からは、思いやりや敬意を感じます
身に付けよう、上手な仕事の断り方 （4/5） | BPnetビズカレッジ | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉

引き受けたいのだけれども、「○○な理由があるから、今回は残念ながら引きうけることができない」と伝えられると好印象
仕事を断る事も大切 | Lancersマガジン

どうすればリクエストに応えられるかを考え、代替案を示す
第４回　上手に断る、無理難題をかわす (1/3ページ) – 仕事がうまくいく　会話スキル ： 日経Bizアカデミー

「今週は無理なのですが、来週ならお手伝いできますので」
より良い人間関係のための「断り方の極意」 [話し方・伝え方] All About

「他のこういった事ならできます。」「3週間後であればできます。」といったように、代替案を可能な範囲で提案
仕事を断る事も大切 | Lancersマガジン

建設的に「NO」と言う方が、仕事の効率と質を同時にアップさせてくれる。人間関係もスムーズになっていくのです
身に付けよう、上手な仕事の断り方 （3/5） | BPnetビズカレッジ | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉

他に仕事を振れる人が居ないか、他に頼めないか上司に確認。「○○さんに今回は担当してもらうのはいかがですか？」とか
仕事を押し付けられることについて。様々な部門や上司から責任外の仕事を押し付… – Yahoo!知恵袋

できる限り協力させていただきたいのですが、繁忙期にお引き受けしてクオリティを下げてしまっては申し訳ないと思います
より良い人間関係のための「断り方の極意」 [話し方・伝え方] All About

依頼を受けてしまうと、作業がおろそかになってしまい、納期に間に合わずに、クライアントに迷惑がかかってしまう事を伝えます
仕事を断る事も大切 | Lancersマガジン

不完全な仕事（出来が悪い仕事）をしたことにより、仕事が二度とこなくなることの方が圧倒的に多いのです
2/2 「上手な仕事の断り方」知っていますか？ [SOHOで働く] All About

はっきりいえることは、仕事は頼まれるうちが花
仕事を押し付けられることについて。様々な部門や上司から責任外の仕事を押し付… – Yahoo!知恵袋

どんなに無理難題を言われても、「できません」「ムリです」と答えるのは上手なコミュニケーションではありません
第４回　上手に断る、無理難題をかわす (3/3ページ) – 仕事がうまくいく　会話スキル ： 日経Bizアカデミー

無理なことを突きつけられると、つい「ムリです」と断ってしまいたくなりますが、それでは相手からの信頼を失ってしまいます
第４回　上手に断る、無理難題をかわす (3/3ページ) – 仕事がうまくいく　会話スキル ： 日経Bizアカデミー

どう考えても引き受けられない条件での依頼を出されたときであっても、 いきなり「無理です」と即答することは避けましょう
仕事の上手な断り方を身につけよう

結果的に断ることになっても、「できません」ではなく、当事者意識を持ちともにゴールを目指す姿勢を示すことが大事なのです
第４回　上手に断る、無理難題をかわす (1/3ページ) – 仕事がうまくいく　会話スキル ： 日経Bizアカデミー

自分のところに余計な仕事が回ってこないように事前にちょっとした根回しをすることも、仕事を他に押し付ける行為の一つである
仕事は押し付けるか捨てるかしかない | なぜあなたは出世できないのか？－出世の教科書