強くオススメしませんが今回こんなストレス解消法をまとめてみました。
現代社会はストレス社会
ストレスとは・・
ストレスとは、生物学的には何らかの刺激によって生体に生じた歪みの状態を意味している。元々は材料力学上の言葉で例えばスプリングを引き伸ばしたり、ゴム球を押し縮めたりした時にその物質の内部に生じた応力の事を言う。
一番のストレス解消法はなんですか?(男性)
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1位 家族との団欒
2位 睡眠
3位 お酒
4位 旅行
5位 食事
6位 お風呂
7位 恋愛
8位 ペット
9位 買い物
10位 運動
ストレスの原因と、ストレス解消法ランキング : 読んでスッキリ!うつ病お悩み解決ブログ
今回はランク外ですが・・
破壊だー!!
ストレス発散!! 怒りにまかせて何でも破壊していい店が大盛況
バットで打撃するもよし、室内のものを投げまくるもよしだ。通常経験できない方法で発散し、利用した人は実にスッキリした表情である。5分間25ドル(約2000円)とそんなに高くない
ストレス発散!! 怒りにまかせて何でも破壊していい店が大盛況 / 専門家「かえって怒りを増幅させる危険性あり」 | ロケットニュース24
http://www.youtube.com/watch?v=fQKVAhRwcdo
“部屋”を叩き壊してストレス発散、人気呼ぶ中国の女性向けサービス。
中国紙人民日報では、この店のオーナーがサービスについて詳しく説明している。置かれているテレビや携帯電話などは、実際に使われていた中古品を調達。その中で客はバットを使ってテレビを壊すも良し、紙をビリビリと破くも良し、物を投げまくるも良しと、暴れたいだけ暴れてもらって構わないという。
“部屋”を叩き壊してストレス発散、人気呼ぶ中国の女性向けサービス。 | Narinari.com
ただし・・
専門家は「この行為は、実は人によっては怒りや攻撃性をより増加させてしまう場合があります。問題の解決にはならないのです」と警告している。
破壊することでストレスを発散させるのはあまり勧められないとのことである。
ストレス発散!! 怒りにまかせて何でも破壊していい店が大盛況 / 専門家「かえって怒りを増幅させる危険性あり」 | ロケットニュース24
参考までに・・
xSUNx > コラム・インデックス > 人間心理 医療・福祉 一番危ないストレス解消法は何か? 適度なストレスは必要だと言われていますが、強すぎると参ってしまいます。そこで自分なりのストレス解消を考える訳ですが、自分がストレス解消を意図せずとも、無意識のメカニズムが自分を動かし、すでにその行動を起こしているかも知れません。 しかしこのメカニズムは、自分のためになるとは限らないようなのです。以下…
一番危ないストレス解消法・・1位は絶対やっちゃダメです!
https://matome.naver.jp/odai/2138395389173017501
2014年06月25日