【成功者多数】飲むだけで確実に痩せる#バナナ酢

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バナナをお酢に漬けることによりバナナの持つ有効成分（ペクチン、ビタミンA、ビタミンB6、ミネラル等）を体内に吸収し易くなるので、消化器内（便秘）の改善や生理痛などの月経前症候群の症状の緩和、また利尿作用により水分の排出も促してくれます。

バナナ酢にはカリウムの「体内脂肪を分解する」という効果も持つため、ダイエットに興味がある方には、バナナ酢は手軽なダイエット飲料です。

脂肪の吸収を抑え、燃焼を促進するという効果だけではなく、老廃物や疲労で弱った体内環境を改善し、カラダ本来の活発な代謝を取り戻す、という効果もあります。

体にいいお酢とバナナを組み合わせたバナナ酢ダイエットは、便秘の解消、肌荒れの改善、月経前症候群（PMS）の症状の緩和などにも効果があり。

血液サラサラ効果もサラサラになります。血液は赤血球・白血球の固形成分と血漿からできています。血液がドロドロになると動脈硬化などを起こしてしまします。お酢はこの血液成分がドロドロに固まるのを解消する働きがあります。凄いですねー♪

生姜をプラスしてダイエットに相乗効果！すりおろした生姜をプラスするのもオススメです。

生姜＋バナナ酢！ダイエットと健康維持に直結する最高の組み合わせです♪

バナナ酢の作り方はとっても簡単！

ダイエットのほか、便秘解消、冷え性改善、体脂肪率を下げる（脂肪燃焼）などの効果があるとバナナ酢が注目されています。

hicky@hickyanna

血圧が高いと病院の先生から言われてから色々とやってます
これは、バナナ酢です。１０日程でバナナを取ってから毎日おちょこ１杯飲むと良いそうです。 pic.twitter.com/yZ1T8d4sTv

2013.10.15 17:37
https://twitter.com/hickyanna/status/390033623501398016

バナナ酢はとてもお手頃簡単で、材料をいれて電子レンジにいれるだけ！あとは待つだけ、たったの５分で作れてしまいます。出来たバナナ酢は、豆乳で割ったり、ヨーグルトにかけたりすると大変食べやすいですよ。

ssam.exblog.jp

バナナ酢の効果的な飲み方

大さじ１杯（15cc）程度を水などで割って、朝・昼・晩の食事の前に飲むと、食事による血糖値の上昇を抑制することができます。ただし、空腹時に酢をストレートで飲むのは胃への刺激が強すぎるので、かならず水などで薄めて飲むようにしましょう。運動の前や運動中に、水などで割ったバナナ酢を飲むと、脂肪燃焼効果をより期待できます。