あなたにも出来る! ロードバイク整備・組み立てからポジション調整まで。

UgqWDI
ロードバイクを組み立てる上で実際に参考にしたサイトをまとめてあります。後半にはポジション調整(フィッティング)の仕方も掲載しています。

◆メーカー取扱説明書

これを見ないことには、始まりません。

最近複雑になってきたしまのコンポーネントの互換表です。

カンパニョーロの場合はこちら。

カンパニョーロの取扱説明書です。

◆整備解説

ロードバイクにかかわらず、自転車に関するありとあらゆる規格が書いてある私設サイト。あさひに書いてないことでもここには書いてあったりする。

各作業の仕方をしっかり解説してある。

パーツを買う時に、規格が合うかどうか参考になる。

インテグラルヘッドの種類はこちらでカバー

インテグラルヘッドの組み付けについて参考になる。

ケミカルについて説明。特定メーカーの宣伝にとらわれず、一般論が述べられている。

動画でメンテナンス方法を解説。

105:+-0g

ULTEGRA:-2g

DURA-ACE:-6g

http://www.youtube.com/watch?v=xIhTY02lRSE

◆ハンドルの種類と設定

◆フィッティングから走り方まで。

整形外科医でありながら、自転車・ランニング・トライアスロンにも挑戦するスポーツウーマンのDrリエチが、スポーツをするときに立ちふさがる体の悩みについてアドバイス。

https://matome.naver.jp/odai/2137877645679397001
2015年11月14日