【見た目は若いけど】身体年齢測定チェックサイトまとめ【カラダは何歳？】

Hibarig

見た目は若いと言われるけれど、カラダの年齢はどうでしょうか。健康で長生きできるように、まずは自分の現状を知りましょう。

■チェックシートに回答で測定

自分の体内年齢を知って、ポジティブアンチエイジング！セルフエイジングチェックは、mon-ageのメッセンジャーである、日本抗加齢医学会理事・米井嘉一先生の監修のもと作られた無料のプログラム。あなたの年齢と、それぞれの質問項目答えていくだけで、あなたの体内年齢と、バランスがわかります。所要時間は約5〜6分。一度だけではなく、2〜3ヶ月ごとにチェックして、あなたのアンチエイジングなライフスタ…

回答していくと、「皮膚年齢」「骨年齢」「筋肉年齢」「心臓・血管年齢」「脳・精神年齢」を測定できます。
五角形のグラフを見て、バランス良く老化できているか？という見方をするとよさそうです。

セルフドクターネット

子どもと大人の体力に差があるように、年齢とともに体力も変化します。体力年齢とは、体力面のみから年齢を判断するもので、もし現在30歳のあなたの体力を測定した場合、その結果が年齢に見合った体力であれば、体力年齢も30歳ということになります。しかし、体力が劣っていれば、40歳に相当することも、逆に10代の体力を保っている可能性もあるのです。人間は25歳ぐらいから確実に老化をしていくものですから、適度…

チェックシートに回答すると、体力年齢が表示されます。
ドクターからのアドバイスも見ることができます。

カラダ年齢チェック | わかさの秘密

簡単に体の年齢チェック！ゲームの結果からあなたにおすすめの成分と健康に役立つワンポイントアドバイスをご紹介します。きっと見つかる！あなたにピッタリのわかさの秘密。

瞳、肌、脳、血管、骨、腸の年齢が表示されるようになっています。

体内年齢診断〜あなたの内臓はいったい何歳なのか、客観的に見てみよう！｜アジアの美人はミロウミビョウ

肌荒れなど、肌のトラブルが多い顔色が悪いとしょっちゅういわれる実年齢より老けてみられることが多い便秘に悩んでいる最近疲れやすい肩こり、腰痛、生理痛などの不調を感じる階段を上がると息切れする冷え性だ冷たい飲み物や食べ物が大好き甘いものをよく食べる野菜はあまり好きではない魚よりも肉を食べることが多いお酒を飲むことが多いソーセージやハムなど加工食品をよく食べる夜更かしをする…

チェック数で体内年齢を診断します。

健康ネット | 健康・体力アップ|あなたの体力年齢を診断します

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年齢とチェックシート回答で、体力年齢を診断できます。
（結果表示には、Javaプラグインが必要です）

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チェックシートに回答すると、年齢は表示されませんが、運動不足がどうかコメントが表示されます。