人生の正解TVでオチョダイエットとワインオープナーダイエットが紹介されました
竹田 純とは?
竹田 純(たけだ じゅん、1982年9月21日 – )は、日本のバレエダンサー、モデル、フィットネスインストラクター。静岡県出身。
これまでに日本、及び海外のバレエ団に所属し、ファッションモデルとしてパリ・コレクションにも出演。現在はバレエ講師、フィットネスインストラクターとして活動する。また、メディア等への露出も多く、独自のダイエット・エクササイズである「シリトレ」を紹介している。
竹田純 – Wikipedia
人生の正解TVで紹介されるダイエット法で、考案者はバレエダンサーの竹田純さん。
竹田純さんは、イケメンバレエダンサーとして有名な方で、美尻王子とも言われています。
ワインオープナーダイエットとは?
ワインオープナーダイエット”はフランス・パリで、 ダンサーやモデルの間で人気になっているエクササイズを、 竹田純さんが日本人女性向けにアレンジしたものです。
このワインオープナーエクササイズを実践した石原さんは2週間で
98cmから77.5cmになりました。
20.5cmもウエストが細くなりました。
8月23日「人生の正解TV」オチョダイエット(8の字ダイエット)とワインオープナーエクササイズのやり方
ワインオープナーダイエットのやり方
・かかとをくっつけてつま先を少し広げて立ちます
・両ひさをつま先の方向に開いて腰をゆっくりと軽く落とします。両手は斜め上にあげます。
※この時、ワインオープナーを広げた時のようなポーズになります。
・両手を下げて膝を伸ばし、かかとを上げます。ワインオープナーを閉じるポーズです。
※この時、内股の頂点を絞るように上げます。ペットボトルを股のトップに挟んだ時に潰れる感じです。
8回×3セットを行いましょう。
ワインオープナーダイエットのやり方と効果
動画はいつ消えるか分かりませんが、張っておきます。結構分かりやすい動画です。リンク先に動画があります。
ツイッターでの反応
もぐモン!!@同棲始めました。@mogumogu_xoxo
ふじこ@milknuwaraeliya