今話題のワインオープナーダイエットとは!?

gensou39
TVで紹介されていたので、まとめてみました。

人生の正解TVでオチョダイエットとワインオープナーダイエットが紹介されました

竹田 純とは?

竹田 純(たけだ じゅん、1982年9月21日 – )は、日本のバレエダンサー、モデル、フィットネスインストラクター。静岡県出身。

これまでに日本、及び海外のバレエ団に所属し、ファッションモデルとしてパリ・コレクションにも出演。現在はバレエ講師、フィットネスインストラクターとして活動する。また、メディア等への露出も多く、独自のダイエット・エクササイズである「シリトレ」を紹介している。
竹田純 – Wikipedia

人生の正解TVで紹介されるダイエット法で、考案者はバレエダンサーの竹田純さん。
竹田純さんは、イケメンバレエダンサーとして有名な方で、美尻王子とも言われています。

ワインオープナーダイエットとは?

ワインオープナーダイエット”はフランス・パリで、 ダンサーやモデルの間で人気になっているエクササイズを、 竹田純さんが日本人女性向けにアレンジしたものです。

このワインオープナーエクササイズを実践した石原さんは2週間で

98cmから77.5cmになりました。

20.5cmもウエストが細くなりました。
8月23日「人生の正解TV」オチョダイエット(8の字ダイエット)とワインオープナーエクササイズのやり方

ワインオープナーダイエットのやり方

・かかとをくっつけてつま先を少し広げて立ちます

・両ひさをつま先の方向に開いて腰をゆっくりと軽く落とします。両手は斜め上にあげます。

※この時、ワインオープナーを広げた時のようなポーズになります。

・両手を下げて膝を伸ばし、かかとを上げます。ワインオープナーを閉じるポーズです。

※この時、内股の頂点を絞るように上げます。ペットボトルを股のトップに挟んだ時に潰れる感じです。

8回×3セットを行いましょう。
ワインオープナーダイエットのやり方と効果

動画はいつ消えるか分かりませんが、張っておきます。結構分かりやすい動画です。リンク先に動画があります。

ツイッターでの反応

marron@marron2492

@wachi_74 笑 ワインオープナーを使うわけじゃないのね(^^;;
@achun15 わたし今日からオチョとワインオープナーします!!次会う時にはほっそりもえちゃん!!

@1214_riri

きゅうり良さそうだよね\(*´•ω•`*)/

オチョとワインオープナーめっちゃ
簡単でめっちゃ効きそうだったよ!

またやり方教えるね٩( ‘ω’ )و

ふじこ@milknuwaraeliya

@hapikovoice ラジオ体操より簡単なストレッチみたいだったよ。ポーズがワインオープナーみたいになってたw

関連リンク

https://matome.naver.jp/odai/2137726341012316601
2013年08月23日