【恋愛】長続きする秘訣!?ケンカと仲直りの仕方

ぱんだまんZ
あなたは大丈夫?これをおさえて恋人と長続きしよう。ケンカの段階別、原因と対策まとめ。

ケンカになる前に…

Couple holding stop sign in bed

男女がケンカになってしまうのは、意見が異なるからです。
喧嘩の原因と仲直りの仕方を知り、もっと素敵なカップルになる方法! | 美容ブログ [女性の美学]

そんな時に「なんでそうなの!?」と強く向かっていけば、彼もカチンときて強く返してくるのは当然です。そしてケンカは激しくなる一方です。「私はこう思うんだけど、あなたはどう?」と聞き方を変えてみましょう。

常日頃から、ちょっとの不満も溜めずにお互い口に出しておく

意地をはらない
大好きな彼氏とケンカしてしまう女の子たちへ – My Favorite, Addict and Rhetoric Lovers Only

少し下手に出るトーンでいいので雰囲気を自分からほぐしてみませんか?

ケンカ初期

Two Teenage Friends Sit Side-by-Side in a Cafe, Girl Ignoring the Staring Boy

ケンカのタネがあるときは先送りにしないで、ボヤの段階で解決する動きを取ったほうが良い
大好きな彼氏とケンカしてしまう女の子たちへ – My Favorite, Addict and Rhetoric Lovers Only

早い段階で自分にとって譲れるライン・譲れないラインを相手に認識してもらうことはすごく大事なこと、だそう。

まずは冷静になること
恋人とケンカした時早く仲直りするコツ | nanapi [ナナピ]

とにかく一人で冷静に考えられる状態を作ることです。。話の途中でもいいので、とにかく何をおいてもその場から離れましょう。

衝突を受け入れること
恋人同士が破綻しないよう仲良くケンカする方法10個 | Menjoy! メンジョイ

衝突するのはいたって普通です。意見の違いが生じることは当然です。しばしば衝突は私たちが成長すべき部分をみせてくれます。

丁寧に相手の話をきくこと
恋人同士が破綻しないよう仲良くケンカする方法10個 | Menjoy! メンジョイ

相手のいうことを最後まで、公平にききましょう。

優しく話すこと
恋人同士が破綻しないよう仲良くケンカする方法10個 | Menjoy! メンジョイ

もしあなたの恋人がどなりちらしてきても、それに対してこちらもどなり返す必要はありません。そこは大人の対応を。

ケンカ中期

Worried Man Standing in his Apartment with a Woman

過去のことを掘り下げた発言はNG!
喧嘩の原因と仲直りの仕方を知り、もっと素敵なカップルになる方法! | 美容ブログ [女性の美学]

今のケンカとは関係のない話を持ち出して「あの時もあなたってこうだったよね」と言ってしまうと、彼も過去の話を持ち出してケンカは余計に平行線をたどることになります。

共感できる点をさがすこと
恋人同士が破綻しないよう仲良くケンカする方法10個 | Menjoy! メンジョイ

共感できる点は必ずあります。きっと見落としているだけで、たくさんあるはずです。

優しさや思いやりを忘れないことが大切
上級者カップルから学ぶ!ケンカ後の仲直りテク「態度を変える」 | 「マイナビウーマン」

頭に血が上ってしまったとしても、なるべくすぐに冷静になるように努めましょう。彼への思いやりと優しさを忘れてはいけません。

ケンカを分析
恋人とケンカした時早く仲直りするコツ | nanapi [ナナピ]

そもそもどうしてケンカになったのか、原因をはっきりさせましょう。そうすると、どうして相手が怒ったのか、何が気に入らなかったのかが分かってきます。

妥協すること
恋人同士が破綻しないよう仲良くケンカする方法10個 | Menjoy! メンジョイ

少しは相手に妥協しましょう。少しでも相手を許すことは大きな妥協につながります。

ケンカ後期

Young couple sitting at table

悪かったなぁと思ったら
恋人とケンカした時早く仲直りするコツ | nanapi [ナナピ]

ケンカは片方だけが100%悪いということはないので、ちょっとでも自分が悪いところがあるわけです。“でも相手も悪いんだし”という気持ちは捨てましょう。自分が仲直りしたいと思うなら、自分から言う方がいいのです。

謝るときは
恋人とケンカした時早く仲直りするコツ | nanapi [ナナピ]

簡単で短くてもいいので、ただ「ごめんね。」というのがオススメです。

仲直りのあとは「ありがとう」で締める!
喧嘩の原因と仲直りの仕方を知り、もっと素敵なカップルになる方法! | 美容ブログ [女性の美学]

話し合いで決着がつくならその時はあなたもきちんと謝ることが大事です。「ありがとう」をしっかり伝えて、あとはいつもの仲の良いふたりに戻ってしまいましょう。

仲直りのしかたを決めておく
喧嘩の原因と仲直りの仕方を知り、もっと素敵なカップルになる方法! | 美容ブログ [女性の美学]

二人分のお茶を煎れてくるだったり、向かい合っていたのを移動して隣に座ってみたり、軽いスキンシップが効果的です。

ケンカ後

喧嘩の後に優しくするのは、想像以上に難しい
上級者カップルから学ぶ!ケンカ後の仲直りテク「態度を変える」 | 「マイナビウーマン」

なるべく早く、彼に優しく接してあげるようにしましょう。

Rear View of a Senior Couple Walking on a Beach With Their Arms Around Each Other
https://matome.naver.jp/odai/2137542630740126501
2013年08月02日