幸せの絶頂だったのに…女性が“マリッジブルー”に陥る5つのワケ

minami1987
結婚が決まった時は最高に幸せを感じていたはずなのに、だんだんと憂鬱になっていくマリッジブルー。その原因と解決法をまとめました!

多くの女性が経験するマリッジブルー

結婚が決まって幸せ絶頂のはずが、
なんだか急にイライラ、モヤモヤ、情緒不安定。
MSN恋愛・結婚 カップルのホンネ通信|ゼクシィnet

アンケートによると、76%もの人が経験ありと答えました。
MSN恋愛・結婚 カップルのホンネ通信|ゼクシィnet

アンケートはゼクシィより。

マリッジブルーになってる。

Azu@azu_azuazu

友達が結婚するらしい。嬉しい知らせ。微妙にマリッジブルーらしい。私もそうだったなぁ。いろいろ不安になって、どんどん自信がなくなって無限ループだったなぁ。でもなんだかんだで結婚してもうすぐ半年だ。まだまだ先は長い。

▼なんでマリッジブルーになるの?

原因①「変化」に対する恐れ

何か新しいことを始めようとすれば考えなければいけないことが
多くなったり、生活リズムを変えなければいけなくなるなど、
環境の変化がストレスをもたらす
マリッジブルーってなんでなるの?(2011/10/19) | コブス横丁 | COBSキャリア

住み慣れた実家を離れ、友達もいない都市で自分ひとりという
気持ちが強くなり、また家族とは違う苗字の、違う家庭の人間に
なるのだと考えると、とても悲しくなった
実は結婚生活にも影響を与えるマリッジブルーの解消法【前編】 | Menjoy! メンジョイ

原因②「本当にこの人でいいのか?」と思ってしまう

理想を追いかけるとキリがないが、相手がこの人で良いのか
という自問自答をしてしまい、悩んでしまった
実は結婚生活にも影響を与えるマリッジブルーの解消法【前編】 | Menjoy! メンジョイ

女性の場合、生物学的に「子どもを産み育てる」立場であるため、
なるべく優秀な遺伝子を選ぼうと慎重になって、結婚前に
漠然とした不安を抱える傾向が強いと考えられます。
実は結婚生活にも影響を与えるマリッジブルーの解消法【前編】 | Menjoy! メンジョイ

多くの夫婦は男性側からプロポーズして結婚を決めます。
だから、男性側はる程度の覚悟を決めて求婚している
マリッジブルーの心理

男性は「この人でいいのか」悩んだ末のプロポーズ。
よって求婚される側の女性が特にマリッジブルーになりやすい。

原因③結婚式の準備でのすれ違い

結婚準備で意見が食い違いケンカ
http://news.livedoor.com/article/detail/7524865/

彼が何も考えてなく、自分ひとりで準備をしている
ような感じでイライラ
実は結婚生活にも影響を与えるマリッジブルーの解消法【前編】 | Menjoy! メンジョイ

原因④自分が「損」するように感じてしまう

結婚を理由に仕事をやめなければならなくなった
女性の約3割がマリッジブルーを経験! 原因は”挙式準備”!? | 恋愛・結婚 | マイナビニュース

仕事が大好きな女性にとっては苦痛に感じますよね。

結婚すると自由が奪われてしまうと思う女性は多い
結婚前に要チェック!マリッジブルーの症状とは? 【みんなのウェディング】

原因⑤絡んでくる家庭問題

いくら当人同士はラブラブであっても、義父母と価値観が
合うかどうかというのも、マリッジブルーの原因になりえます。
実は結婚生活にも影響を与えるマリッジブルーの解消法【前編】3/5 (Menjoy!)|ウーマンエキサイト ニュース

結婚式に新郎のあたたかい家庭と、決してあたたかいとは
言えない私の親戚がそろうのも憂鬱で。
結婚式の直前まで葛藤した? 「マリッジブルーの理由と対処法」 | 「マイナビウーマン」

▼解決法は?

①あまり深刻に考えすぎない!

マリッジブルーとは一過性のものであり、放置しておいても
問題ないような、いわば「気の迷い」と呼べる類のものである
という認識が一般的
マリッジブルーとは? | カフェルナ公式サイト

長くとも1~2ヶ月、多くの場合は1~2週間程度で
改善しているという調査結果があるほど
マリッジブルーとは? | カフェルナ公式サイト

一時は不眠症にまでなったけれど、
結婚式を終えたとたんにケロッと治りました。
結婚式の直前まで葛藤した? 「マリッジブルーの理由と対処法」 | 「マイナビウーマン」

②パートナーとちゃんと向き合う

様々な不安を、彼と一緒に乗り越えることは、
結婚における最初の試練
どうしてなるの? マリッジブルー(LAURIER(ローリエ)) – エキサイトニュース(2/2)

一緒に暮らしはじめた彼に、不満や不安を話して大泣きしたら
すっきり。それからやっと、本当に幸せを感じるようになりました
結婚式の直前まで葛藤した? 「マリッジブルーの理由と対処法」 | 「マイナビウーマン」

話し合いで、「お互い余裕がなくなっていたね」と認識し合えた
MSN恋愛・結婚 カップルのホンネ通信|ゼクシィnet

相手のこういうところがダメ、という言い方ではなくて、
「こういう不安を感じるの」と率直に言ってください。
◆井上 真由美 : マリッジブルーは夫婦になるためのギフト・・・かも②

③考え方を変えてみる

不安な部分は簡単に解消するわけではないし、相手に
いってもすぐ治るわけでもない。結婚を決めた自分を信じ、
支えていくしかない!と強い気持ちを自分に持たせ、何とか脱出!
MSN恋愛・結婚 カップルのホンネ通信|ゼクシィnet

父のなにげない言葉が私の心を軽くしてくれて、
「相手の家庭環境を受け入れる事も結婚というものだ」と
教えてもらった。
すばり、マリッジブルーになった? 花嫁のホンネ【13】 – OZmall

参考リンク

https://matome.naver.jp/odai/2137352777318238001
2015年01月15日