やるなら本格的に!こんなにある注目の断食道場

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断食には、ダイエットだけではなくアンチエイジング、体質改善など様々な効果があることで話題ですが、間違った方法で行うとリバウンドしたり、かえって健康を害することがあります。専門家の指導が受けられると、有名人にも人気の断食道場をまとめました! 2013/06/26 情報を追加しました。

断食の効果は?

● ダイエット
● デトックス
● 免疫力の向上
● 食生活の改善
● アンチエイジング  などなど

断食道場とは?

断食をおこなう宿泊施設で、専門家の指示のもとに行うことができます。
生活改善や、リフレッシュなどの効果もありそうです。
断食中は水のみという厳格な断食から、マッサージなどもついたリゾート型など様々な施設があります。

全国で唯一の公的専門施設 五色県民健康村健康道場@兵庫県

30年前開設された医師が常駐している健康管理が万全の施設
本格的な施設です。夏木マリさんなど有名人も通っているといわれています。兵庫県在住の方は割引価格です。

女性に人気のプログラム充実 やすらぎの里@伊豆

温泉、ヨガ、整体、マッサージなど至れり尽くせり
アットホームな雰囲気でリラックスできるのも人気の秘訣のようです。

セレブに人気の有名施設 ヒポクラティックサナトリウム@伊東

小雪さんや石原元都知事がリピーターと噂のセレブ施設
石原結實さんの施設で人参ジュースでのデトックスのようです。

全室個室のホテル型滞在 アイウェルネス伊豆高原@伊豆

体験ダイビングもあるイベント充実の断食ホテル
自然に囲まれたリゾート型の滞在施設です。伊豆は断食施設が多いですね。

断食は修行 成田山新勝寺@千葉県

携帯や雑誌の持ち込みも禁止のストイックな断食修行
リゾート系施設よりも値段が安いのも人気です。

お手伝い割引や通勤・通学もOK リフレッシュの森@埼玉県

コースの種類が多く、ヨガやコアリズム、ベリーダンスなどの講座も多いのが魅力
働きながら滞在できるのはすごいですね。

ラグジュアリーなファスティング ホテル クアビオ@群馬県 草津

ここでは断食ではなく、ファスティング。
素敵な週末を過ごしたい方に。

自然の中に囲まれて 愛知断食センター@愛知県

宿泊費用が手頃なのも人気の理由
キリスト教の教会に併設されています。

山の上で自分を見つめなおす 信貴山断食道場@奈良県

聖徳太子によって開かれた信貴山という歴史ある場所で心身の大掃除
スピリチュアルな雰囲気があります。

大正7年創立の日本最古の断食施設 静養院@奈良県

俗世間から離れ、レトロな空間で断食を
長期滞在の方が多いようです。

国内初の本格ヘルス・リゾート  天空の庭 天馬夢@茨城県


https://matome.naver.jp/odai/2137166204670776801/2137217775990876303
2013年春にオープンのリゾート
乗馬やセグウェイ、プールなども楽しめるみたいです。ファスティングコースもありますが、アクティブに過ごしたい方は、マクロビオティックのほうがいいかも。
https://matome.naver.jp/odai/2137166204670776801
2019年11月14日