始めは意識しながらでいいのです。自然と口にできるようになった頃、何かが変わっているはずですよ
ありがとう
ありがとうの価値は発言した人の魅力に比例します。あなた自身のありがとうの価値を高めるためにも人間的魅力を高める努力が必要です。
いいねそれ
他者のよい部分を素直に認めることができます。他人を認めるからこそ他人から認められるのです。
羨ましいなあ
嫉妬でなく、素直に心から羨ましいと言えるということは、自分にとっての理想や目標を理解しているということです。
偉い！
相手の長所を認め、褒めることができます。
美味しい
生きるために必要な動作として処理するのでなく、必然の欲求を楽しむことができます。またそれを作ってくれた相手にきちんと伝えることができます。
感動しました
人に感動してもらえることを成すためには、まず自分が何に感動するかを知っている必要があります
緊張しています
マンネリの生活では緊張はできません。緊張できる機会は成長できる機会です。
こっちがいいよね
自分の意思をもっています。どっちでもいいと思われることでも自分の意思で選択し、その選択に責任をもつ習慣が大切です。
すぐやってみよう
後回しにしません。価値＝時間を実践しています。
それは私が悪かったよ
いい結果も悪い結果も全て自分の選択や判断に起因していることを分かっています。その上でいい結果の場合には運や環境に感謝す、悪い結果の場合は自らの責任として反省し改善へと意識をむけています。
楽しかった
どんなことにも楽しみをみいだすことができます。一見嫌なことでも自分が楽しめるよう工夫してきたからこそやるべきことを継続できるのです。
大丈夫でしょ
不必要に悩みません。余裕のある人は楽観的であり、本当に悩むべきことをわかっています。
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2015年01月21日
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