嫌な湿気も匂いも”アロマ”ですっきり~梅雨でも楽しく過ごそう!

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梅雨って湿気や匂い…気になります。こういう時こそ、アロマの出番のようです。アロマの香りに包まれて快適に過ごせる術をまとめてみました。

梅雨の時期どうしてもバスルームカビや部屋干しの洗濯物の匂いが気になる季節。
大こづかいnet 梅雨対策アロマオイルでカビ防止

ジメジメした日が長く続きそうですが、そんな時に気分をすっきりさせ、快適な生活を楽しむのにぴったりなのが「アロマテラピー」。
梅雨時でも快適に過ごすアロマ活用法 | 女子力アップCafe Googirl

アロマテラピーとは

天然の植物の花や葉、実などから抽出したエッセンシャルオイル(精油)の香りを利用して心と体のバランスを整える自然療法。
殺菌・消毒効果があり空気をキレイにしてくれます。
イー・ウーマン 森安めぐみさん 梅雨対策、アロマを活用していますか?

抗菌作用のある精油

ラベンダー、ティートリー、ユーカリ、レモン、レモングラス、グレープフルーツ、ジュニパー、など

抗真菌作用のある精油

ラベンダー、ティートリー、レモングラス、シダーウッドなど

梅雨時には、清涼感のあるティートリー、ペパーミント、ユーカリ、レモンなどの香りがおススメです。殺菌作用があるため、梅雨のジメジメした空気を清浄してくれる効果もあります。
梅雨の憂鬱を吹き飛ばす!手軽にアロマを楽しむ方法 – Ameba News [アメーバニュース]

ルームスプレーの基本的なレシピ

材料
・お好きな精油  6~10滴
・無水エタノール 10ml(薬局で購入可)
・精製水 90ml(薬局で購入可)

作り方
① 無水エタノールに精油を6~10滴加えて混ぜます。
② さらに、①に精製水を90ml加え、よく混ぜあわせ、スプレー容器などに入れて使います。
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梅雨時のジメジメした日や、部屋干しの洗濯物の匂いが気になる時、部屋にシュシュッとスプレーしてください。天然の精油を使ったアロマスプレーは気分がすっきりします。
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他には…

洗濯に

すすぎの際に、精油を1~2滴ほど加えます。ジメジメした日、室内干しをしなければならないときにおすすめの方法
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アロマの香りと殺菌作用・抗菌作用で部屋干しのあの独特の臭いを和らげてくれます。
【楽天市場】アロマ >アロマ >アロマ活用術 >梅雨の季節にオススメ! 〜アロマ活用術〜:Etoile Life 【エトワールライフ】

拭き掃除に

拭き掃除をする際、バケツの水のなかに精油を1~2滴ほど加えます。梅雨時のお掃除の際は、抗菌効果のある精油や、抗真菌効果のある精油を使うのがおすすめ
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エアコンに

ディフューザーやマグカップに入れたお湯でお手軽ケア

エッセンシャルオイルはディフューザーにセットしてもいいし、マグカップに注いだお湯に4~5滴たらすだけでOK。空気中に拡散したアロマの成分が、直接肌に浸透するだけでなく、口や鼻から体のすみずみまで行きわたり、この季節特有の不快さを軽減してくれる。
「不快な梅雨を乗り切る簡単アロマスキンケア」【プロが伝授、大人のニキビケア】|大人ニキビの治療に「PAIR(ペア)」|ライオン株式会社

カビ対策に

スプレー瓶に無水エタノール10mlと精製水50mlを入れ、フタを閉めてよく振り混ぜます。 次にエッセンシャルオイル10滴~20滴を加え、ふたを閉めてよく振り混ぜたらできあがり♪
使用方法  ・シンクや排水口・三角コーナーに吹きかけて消臭に。
・ふきんの浸け置きに加えて除菌と消臭に。
レシエル 梅雨の季節にオススメアロマ!

精油を使う際の注意点

飲んだり点眼をしたりせず、原液のまま皮膚に直接付けないように注意してください。ついてしまった場合は大量の水で洗い流します。
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https://matome.naver.jp/odai/2137004583002548001
2013年06月04日