やめれば変わる!あなたの生産性を高めるためにやめたい習慣4つ

randoseru
メールを頻繁にチェックすれば、生産性は下がります。また、マルチタスクは、仕事の質及び生産性を下げる可能性があります。あなたの生産性を高めるためにやめたい習慣をまとめます。

【1】 机上・引き出しの整理整頓をしない

長期的には必ず大きなツケを払うことになります
[仕事術]オフィスの整理整頓は生産性を高める | 仕事術 – 財経新聞

重要なメモや資料を紛失したり、必要な時に必要なものが探し出せなくなってしまいます
[仕事術]オフィスの整理整頓は生産性を高める | 仕事術 – 財経新聞

普段使わないものはしまっておく

机の上は整理整頓を心がけ、普段使うものは手の届く場所に、そうでないものはしまっておく
オフィス仕事の生産性を向上させるための10のコツ : ライフハッカー[日本版]

【2】 メール・SNS・ネットチェックを頻繁に行う

メールやフェースブックやツイッターやブログや掲示板やニュースサイトをチェックしてはいけない
4-2 シングルタスクと生産性

重要なタスクを行っている最中に、チェックしてはいけない・・・

その習慣をやめると仕事により集中でき、生産性も上がり、ストレスが減るという結果が出たのです
頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果 : ライフハッカー[日本版]

最もやりがちで、簡単に生産性を落とす行動

メールチェックを頻繁に行い、それに対応をしていくというのは最も簡単に生産性を落とす行動の1つです
あなたは大丈夫? 生産性を落とす7つの習慣 | バンブルビー通信

【3】 複数の作業を一度にやろうとする (マルチタスク)

両者とも中途半端に終わってしまう
生産性を高めるために避けるべき7つの事柄:Garbagenews.com

ひとつのタスクが終わるまで次のタスクには移らないのが鉄則
生産性向上にはシングルタスク志向が効果的!? : ライフハッカー[日本版]

人間は複数の作業に手を付ける(マルチタスク)と知能指数が約10ポイントも低下するという報告があるそうです
あなたは大丈夫? 生産性を落とす7つの習慣 | バンブルビー通信

集中力を分散しないことが大事

複数の具体的作業を同時にこなさないといけない場合は、集中力を個々に投入し、分散しないことが必要
生産性を高めるために避けるべき7つの事柄:Garbagenews.com

【4】 不快に感じる環境を放置しておく

苦痛を感じ、集中力が低下する原因となります
あなたは大丈夫? 生産性を落とす7つの習慣 | バンブルビー通信

カラダのストレスになっていないかチェックする

デスク周りの照明や机の高さなど、自分に合っていない状況での作業は生産性を低下させる
あなたは大丈夫? 生産性を落とす7つの習慣 | バンブルビー通信

https://matome.naver.jp/odai/2136762926935014701
2013年07月04日