【最強60秒ランチレシピ】時間がない!1分でできる!おいそぎランチレシピまとめ

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1分でできるランチレシピまとめてみました。お忙しい皆さんにぜひどうぞお役にたててください~。

忙しい毎日でも昼ごはんが食べたい!

時間がない!でもお腹はすく!

卵 1個
スライスチーズ 1枚
パセリ 適量
塩、胡椒 適量

あたたかいご飯
1杯
ポタージュスープの素
1つ
ピザチーズ
適量
鮭フレーク
適量

冷凍うどん 1玉
黒すり胡麻 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
お好みの麺つゆ 大さじ2
みじん切りの葉ネギ 2本分
ラー油 小さじ1
粉山椒 少々

キャベツの千切り 好きなだけ
マヨネーズ 小さじ2〜お好みで
チーズ(とろけるもの) 小さじ2〜お好みで
塩こんぶ 小さじ1
醤油(好みで) 小さじ1

ロールパン
2個
チャーシュー(又はハム)
スライスチーズ
1枚
キャベツ
1枚
マヨネーズ
少々

ご飯
1膳分
玉子
1個
ニラ
好きなだけ
しょうゆ
小さじ1弱

ごはん 一膳分
鰹節 1/2〜1小袋
スライスチーズ(溶けるでも溶けないでも) 1枚
醤油 少々
のり 1/2枚

残りご飯 ご飯茶わん軽く1杯
トマトケチャップ 大さじ4
味塩コショウ 適量
卵 1個
片栗粉 ひとつまみ
塩 少々

サンマの缶詰(味噌煮) 1缶
青ねぎ 1本(量はお好みで)
ごま油 小さじ1
卵 1個
豆板醤 小さじ1/2
■ ※ごま油と豆板醤はお好みで。入れなくてもOKです。

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2015年02月23日