【脱!有言不実行!】今年の抱負を必ず達成するための『5つの秘密』

macadamia
夢を達成するまでには、熱意や根性だけでは乗り越えられないひとつの壁があります。逆に言えば、それさえ乗り切ればどんな夢も必ず叶います!

2012年も終わりました。みなさん、抱負は達成できましたか?

mim36@mim36

達成できなかった抱負「結婚」

しや@xshiyax

今年の抱負は「9月末から始めたダイエットで落ちた体重をキープすること」だったらしい。できなかった…(T_T)

ぺくたん@regina_pecunia

結局今年の抱負、断捨離を達成できないまま師走になっちゃった…orz
脂肪の断捨離したいおー!

達成できなかった人は目標の立て方を間違っていたのかもしれません。

そんなあなたに、5つの質問です!

【チェック1】 目標を明確に言葉にできていますか?

「痩せる」「結婚する」「お金持ちになる」ではダメ!
目標を達成できないのは、そもそもの目標があやふやだから。ゴールがわからなければ、どうやって近づいていくのかも、そのスケジュールも決まりません。

ポイントは、「WHY・WHAT・WHEN・WHERE・WHO・HOW」を設定できているかどうかです。

特に重要なのが、次の2点。

・「なぜそうするのか?(WHY)」
・「いつまでにやるべきなのか?(WHEN)」

少なくとも、この視点のかけた目標は目標にすらなっていない可能性大です。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』森田正康

【チェック2】 その目標を達成するための戦略を考えられていますか?

願うだけでも、やっぱりダメ!
目標ができたら、それを具体的にどのように実現していくのかを考えます。
注意したいのが、自分の「怠け癖」です。これに勝てるくらいのプランを練りましょう。

決めた目標に対して行う具体的な行動が、戦略です。

何をするか、どんな選択肢が考えられるか、どの順番でつぶしていくか。この際、最も重要なことは優先順位のつけ方です。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』 森田 正康

問題は「やるべきこと」か「やるべきでないこと」かだけなのですが、多くの人は「やりたい」「やりたくない」を仕事に持ち出します。

そして、「重要だがやりたくないこと」を後回しにするのです。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』森田 正康

【チェック3】 その戦略に必要な物を揃えられていますか?

いよいよ実践です。
ダイエットをするなら、体重計が必要でしょう。
トレーニング用品やヘルシーな食材も必要です。
どんどんやることをリストアップして、体制を万全にしましょう。

これは、「人」である場合もあるでしょう。「情報」である場合もありますし、「モノ」や「お金」、「人間関係の調整」というのもあるかもしれません。

「やること」をより細分化して必要なことをリストアップしていく作業です。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』森田正康

【チェック4】 「間違えた!」と思ったらすぐに方向修正できていますか?

意地を張っていては、いつまでも同じまま
ひとつのことをやり続けることも大切ですが、不慣れなうちは効率の悪いこともやってしまいがち。
よりよい方法を見つけるためには、今の失敗を認めることが大事です。

すべてが計画どおりにいくことは大抵ありません。

考えてみて、実際にやってみて、「別の戦略を取った方がよさそうだ」。

場合によっては、「戦略を考えてみたが、不確定要素が多すぎるのでそもそもの目標を設定し直した方がいいかもしれない」ということもあるでしょう。

一つの手法、一つの解答にこだわるのではなく、臨機応変に環境に適応させていくことが必要になってきます。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』

【チェック5】 1~4を素早く行えていますか?

トライ&エラーが成功の秘訣
とにかく早く、失敗と成功のサイクルを回していくことで、どんどん目標が近づいてきます。
あとはやる気と根気の問題です。

判断を早く、行動を早く、とにかくスピードを重視しなさい、ということです。

スピードに関しては、人から信頼を得る上でも結果を出す上でも、最も重要な要素の一つだと思っています。

間違った方向に進んでいたとしても、撤退の判断が早ければ必ず取り返しがつきます。
『僕たちは知恵を身につけるべきだと思う』森田正康

漠然と思っているだけでは、夢はいつまでたっても夢のまま

来年こそは、目標を達成しましょう!

来年の抱負が早々に決まった。1.もう少し女らしくする2.自分にはこれ、ってものを探す、長く続けられると尚よし3.会いたい人にはどんどん会いに行く4.ちょっとずつでもお金貯める がんばるぞっ!

もりちゃん@koooookssky

2013年の抱負は有言実行!
笑顔が素敵な女性になる!
一緒にいると元気でるって言われるのが嬉しいけど、社会人になったら、一緒にいると幸せな気持ちになるって言われたいな(*^◯^*)

蓮馬@renrenrenma

来年の抱負!曲作る!作れるようになる!抱負掲げるの早いけど気にしない!今もたまにできるけどクオリティが低すぎてメンバーに言えない^^;
来年の抱負は「人見知らない」だな。初対面の人が沢山いると周りを見ることもできず、ましてや名刺交換など絶対にできないワタシ。お道化でもいいから頑張ってみよう。

【この記事の参考書籍】

【この記事の関連まとめ】

https://matome.naver.jp/odai/2135451397679930201
2013年01月08日