☆苦しむ前にチェックしてたい、風邪に有効な19の民間療法!

minoru_tanaka
最近、私のまわりでも、季節の変わり目で風邪を引いている人が多いようです。風邪をひいたら出来るだけ早く病院へ行くのが一番ですが、なかなか時間がなくて病院に行けなかったり、わざわざ病院に行くのも面倒という人も多いはず。そこで、風邪をひく前の予防と、風邪の初期症状に有効な民間療法をまとめてみました。

■苦しむ前!風邪の予防に有効な6つの対策

酢漬けしょうが – 冬の常備食にぴったり!
RapidHack(ラピッドハック)

スライスした生姜をビンに入れ、湯と酢を2:1の割合で注ぎ冷めたら冷蔵庫へ。
半日以上おけば食べられます。飲む場合は1日おちょこ1杯が目安です。

りんごジュース – 豊富なビタミンC
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りんご1個の皮をむいてすりおろし、ふきんなどでしぼるだけ。
1日1杯飲めばOK。

にんにくみそ – 体ポカポカ、スタミナがつく!
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すりおろしたにんにく1かけ分+みそ小さじ1をお椀にいれ、湯を注ぐ。よくかきまぜて、細かく刻んだねぎを加え、夜寝る前に1杯飲む。

塩紅茶うがい – タンのキレがよくなる
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150-200mlの紅茶に塩小さじ1を加え、冷めたらうがいをする。
1日1回又はのどがいがらっぽいときに。

霧吹き緑茶 – 緑茶の殺菌効果+乾燥予防に
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冷めた緑茶を霧吹きにいれ部屋中にスプレー。朝昼晩の1日3回目安に。

かきくけこうがい – のどの奥まですっきり洗おう!
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外から帰ってきてうがいするとき、”かきくけこ”と発音する。

■神速で風邪を治療する7つの手段

ニンニクを食す
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

たまねぎとニンニク刻んで、味噌と卵黄混ぜてお湯で溶いて飲め
で、さっさと寝ろ
これで一発

生姜を食す
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

チューブの生姜をうどんにドバッと入れろ
チューブニンニクしかないならラーメンに入れろ

ネギを焼いて首に巻く
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

ネギの焼き方は一本のまま火であぶって外側がすみになるくらい焼く。
しんなりしてきたらタオルに巻いて首に巻く

薬の用法の2倍飲む
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

栄養ドリンクは5本飲め

熱いスポドリ・ビタミン飲料を飲む
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

がぶがぶ飲んで、小便は積極排出せよ

厚着しまくって寝る
ニュー速VIP底辺。・゚・(ノД`)・゚・。

思いっきり厚着して布団も毛布も二重で被って思いっきり汗かく

汗ふいて着替える

これを4セットもすれば翌日には治る

■夜中咳が止まらないときに試す3つの方法

部屋を加湿する
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加湿器があれば、寝るときに加湿器を使いましょう。
無ければ、洗濯物を室内に干したり、コップ・洗面器等に水を入れて寝室に置きましょう。

寝る前にハチミツをなめる
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寝る前にスプーン一杯のハチミツをなめると、子どもの咳止めに効果があるようです。
アメリカペンシルベニア州の大学医学部の研究でも効果が検証されているようです。
※乳児ボツリヌス中毒の危険性がありますので、1歳未満の乳児には与えないようにしましょう!

甘すぎる場合は、適量のお湯で割るなどしましょう。

ハチミツに大根を漬け込んだシロップも効果があるようです。

たまねぎを枕元に置く
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寝るとき、枕元に半分に切ったなるべくフレッシュなたまねぎを置くと、咳止めに効果があります。
私の子どももずっと咳がひどくて夜中何度も起きていましたが、これを試したところ、ずいぶん緩和されました。

■鼻づまりで眠れないときに試す3つの方法

ネットで話題騒然の鼻づまり解消法
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ネットで話題騒然の鼻づまり解消法

1.まずは、息を深く吸います。
2.次に吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐きます。
3.そのまま鼻をつまみます。
4.頭をゆっくりと上下に動かします。空を見て、地面を見るまで約2秒くらいのスピードでゆっくりと・・。
5.4.を、もう限界という、ギリギリのところまで続けます。
※限界を超えないようにご注意ください!

鼻づまり解消のツボ
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小鼻の両脇のツボを指の腹でぐりぐりと回転させるように押し付けてマッサージします。
右の鼻がつまっている場合は左側が下になるように、左の鼻がつまっている場合は右側が下になるように横になってマッサージをするのも効果があるようです。

ペットボトルで鼻づまり解消
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用意するものは500mlのペットボトルです。
このペットボトルを鼻がつまっている側と反対側の脇に挟む・・・ただこれだけのことです。

https://matome.naver.jp/odai/2135411665837803601
2012年11月29日