【 新型栄養失調】が急増しているらしい
高齢者の5人に1人が 【 新型栄養失調】になっている
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
若い女性にも急増している
残暑に多い「新型栄養失調」を乗り切る簡単レシピ3つ | 美レンジャー
栄養に気を使い、3食きちんと食べている人でも【 新型栄養失調】になっている
まさかわたしが?急増する新型・栄養失調の恐怖 : ためしてガッテン – NHK
食欲おうせいで3食きちんと食べていた人でも、「栄養が足りない」と指摘されてます
【 新型栄養失調】とは?
ちゃんと栄養を取れていない【低栄養】の状態をいう
まさかわたしが?急増する新型・栄養失調の恐怖 : ためしてガッテン – NHK
食事の量ではなく、栄養が取れていないということなんですね
低栄養かどうかは血液中の「アルブミン」という成分の量で判断される
まさかわたしが?急増する新型・栄養失調の恐怖 : ためしてガッテン – NHK
アルブミンとはタンパク質の一種で、血液を流れている血清タンパク質のおよそ6割を占めています
アルブミンは、たんぱく質の中でも重要な成分。これが下がってくると、体の機能がどんどん衰えてくる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
アルブミンの数値が、3.5g/dl以下で低栄養、3.8g/dl以下で低栄養予備群です
つまり「たんぱく質不足」のこと!
まさかわたしが?急増する新型・栄養失調の恐怖 : ためしてガッテン – NHK
高齢者は、健康のためにとあえて肉や卵など動物性たんぱく質をあまり食べず、たんぱく質不足になる人がいます
若い女性はダイエットや偏食が原因です
【 新型栄養失調】の症状は?
▼筋肉が衰えて転びやすくなる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
▼免疫力も低下して感染症にかかりやすくなる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
▼心臓病や脳卒中の可能性が高まる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
▼これらの結果、寝たきりになる可能性が高まる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
怖いですね
【 新型栄養失調】を防ぐ食事は?
大事なのは、栄養のバランス
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
なんでもバランス良く食べることですね
“年を取ったら肉を控えると”いう食生活を見直してみる
これまでに放送した内容 | おはよう日本 首都圏 | NHK@首都圏
「毎日食べるべき10食品群」を使用して、食事をチェックする
まさかわたしが?急増する新型・栄養失調の恐怖 : ためしてガッテン – NHK
「毎日食べるべき10食品群」はこちらからダウンロードできます
http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/10hinmoku.pdf
twitterでも話題です
新型栄養失調。動物タンパク質不足による高齢者にみられる症状。コレステロールを警戒するあまり、肉を避けることが原因。筋力も衰える。歳をとるとあっさり目のもの食べたくなるしね。意識して食べないと栄養素として不足するのか #nhk
— 半分、なるこ。 (@naruko0109) November 14, 2012
新型栄養失調は高齢者だけに限りません。若い人でも肉や卵を食べず、パン屋お菓子で食事を済ませてしまうような場合に新型栄養失調が起こります。
— 雪下 岳彦 🏉 Yukitake (@Yukitake99) November 14, 2012
高齢者に増えている新型栄養失調。むむータンパク質が足りなくなって色んな症状が出るらしい。やはり肉類は必須だぜ。
— ライコピン (@lycopene212) November 15, 2012
HiRO@1641001
野菜ばかりで新型栄養失調になるらしい。…私、肉食べます!
— 削るで! (@alexandriteR) November 15, 2012
高齢者の5人に1人は「新型栄養失調」。今朝のNHKでやってましたが、若い人も気をつけたほうが良いみたいです。http://t.co/qyesR3ML
— 裏木 隆 (@fukushi_uragi) November 15, 2012