あなたにもっと最高の目覚めを。光で起こしてくれる目覚まし

朝の太陽の光を浴びることは、体内時計の調整とメラトニン（人を眠らせたり、起こしたりするのに大事なホルモン）の抑制に効果があると言われています。メラトニンは夜9時から出始め、夜11時くらいに眠気を感じるような高い濃度になり、朝方にかけて徐々に下がっていくようです。このサイクルを利用し、太陽の光を朝浴びて、眠気が消失するレベルにまでメラトニンの濃度を一気に下げ、スッキリ目覚めるようにします。
時間を味方につける「良質な睡眠」と「早起き習慣」で日々のパフォーマンスを向上！ : ライフハッカー［日本版］

そこで睡眠専門医のアドバイスを取り入れ開発されたのがOKIRO

最大13,000ルクスの明るさを発揮
音ではなく光で起こす目覚まし時計「OKIRO」で新時代のおめざめ体験 : ライフハッカー［日本版］

「日の出（サンライズ）機能」
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タイマーをかけると、起きたい時間の30分前にLEDが点灯
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徐々に光を強めていき、起床時間になると最大光量に
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そもそも本来人間は光で目覚めるというのが最も適している生き物
OKIRO(オキロー)光目覚まし時計 – いろいろな快眠方法をお届けする快眠グッズ総合店「sono bom」

人類は電気が発明されるまでは、太陽の光と火の光だけでの生活だった
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自然と生活リズムも整います

人類の長い歴史では音で起こされるというのは「敵が攻めてきた時」などの緊急な目覚めの仕方

スッキリした目覚めをもたらす光は、最低でも2,500ルクス以上欲しい
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一般家庭についているライトは５００ルクス程度。　＊ルクスは照度の単位

OKIROは13,000ルクス

十分すぎるのです。

「冬季うつ病」は冬に日照時間が減ることによって起きやすくなるうつ病

OKIROのような「高照度光機器」を使って光を浴びることでも、気分の落ち込みを和らげる効果が期待できる
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「光療法（高照度光照射療法）」と呼ばれるもので、生体リズムを調節し、睡眠障害やうつ病にも効果がある
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