【鶏むね肉】だけ!あとは調味料&薬味で作れる簡単レシピ

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調味料の他にごま、大葉、青海苔など家に常備してあるもので作れる簡単レシピ。おべんとうのおかずに!レタスや千切りキャベツなど彩り野菜を添えれば豪華なメインディッシュに!

フライパンで

鶏むねの甘酢煮
【材料】
鶏むね/酒/塩/(にんにく)/小麦粉/
醤油/砂糖/米酢/みりん/酒/だし汁/
ごま/マヨ/(敷き野菜)

【600人❤感謝】
【2011/4/19に★100人れぽ達成】
【2009/11/1に話題入リ】
お酢でさっぱり☆やわらか

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/566958

美味いよ!鶏の味噌マヨ炒め
【材料】
鶏むね肉/味噌/マヨネーズ/酒/みりん/
砂糖/醤油/ゴマ/にんにく/塩コショウ/ネギ

簡単に作れてウマウマです。
子供にも大人にも人気の1品です。

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/628775

絶対ビール!!☆鶏胸肉の辛いソテー☆
【材料】
鶏胸肉/ケチャップ/酒/にんにく/
コチュジャン(豆板醤)/水

❤100レポ感謝❤これ絶対ビール♪
胸肉安いし、家にある材料で簡単に出来ます。
辛さ&にんにくを調節してお弁当のおかずにも♪

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1059760

むね肉のくせに…ウマウマ!!
【材料】
鶏むね肉/マヨネーズ/酢/醤油/小麦粉

安いむね肉、もっと料理に活用したい!!
混ぜて焼くだけでしっとりふわふわ
コクうまジューシーに大変身!驚きのレシピです。

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1422805

鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。
【材料】
鶏胸肉/味噌/しょうゆ/みりん/砂糖/
白炒りゴマ/にんにく/塩/日本酒/小麦粉

柔らかく仕上がり、とても風味が良いです。
小麦粉のおかげでしっかりと味がからむので
お弁当にもおすすめです。

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/128484/

鶏むね肉のケチャップ炒め
【材料】
鶏むね肉/塩こしょう/小麦粉/ケチャップ/
お好み焼きソース/油/ブラックペッパー

<ごはんにぴったり!ケチャップレシピ>で
準グランプリに選ばれました♪

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/377712/

安い!鶏むね肉で鶏マヨ!焼くだけ!
【材料】
鶏むね肉/塩/コショウ/酒/酢/
サラダ油(焼き用)/小麦粉/マヨネーズ/
ケチャップ/牛乳/蜂蜜/レモン汁

簡単!お肉を焼いてオーロラソースとからめるだけ!

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/344983

鶏胸肉の柔らか塩麹焼き
【材料】
鶏胸肉/塩麹/片栗粉

材料たったの3つだけなのに驚きの柔らかさと旨み、
塩麹があったら是非

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1376835

鶏胸肉で★しょうが焼き~
【材料】
鶏胸肉/片栗粉/塩・こしょう/生姜/
醤油/みりん/酒/砂糖/水

鶏胸肉でもおいしい生姜焼きになりました~

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1610308

鶏むね肉のハニーマヨマスタード焼き♡
【材料】
鶏むね肉/はちみつ/マヨネーズ/
マスタード/酒/醤油/酢/片栗粉

はちみつとマスタードがミソ!
いつもとひと味違う安上がりなチキンソテーです♬

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1131771

やわらか*鶏むね肉のマヨーグルト焼き*
【材料】
鶏むね肉/プレーンヨーグルト/マヨネーズ/
しょうゆ/みりん/にんにく/塩・こしょう/
サラダ油

ヨーグルトに漬けておくと、むね肉もやわらかに♪
*2011・12・17 話題入り感謝です*

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1556110

鶏むね肉の梅肉ソース♪
【材料】
鶏むね肉/しょうゆ/酒/サラダ油/片栗粉/
だし汁/酒/みりん/砂糖/梅肉

硬いと嫌われがちなむね肉がつるんっとやわらかく
大変身!!梅肉なのに子供たちも大好きな一品です☆

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/808427

とりの照り焼き 大葉*ニンニク*バター
【材料】
大きめ胸肉/しょうゆ/酢/砂糖/塩コショウ/
白ワインor酒/ニンニク/大葉/バター/
オリーブオイル

大葉とニンニクが絡んだとりの照り焼き♪
最後にバターで風味をつけてご飯にもおつまみにも

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1071334

食べ過ぎ注意☆鶏肉のねぎマヨポン炒め
【材料】
鶏肉(もも肉、むね肉)/塩コショウ/酒/醤油/
片栗粉/マヨネーズ/青葱/ポン酢

マヨネーズとポン酢で簡単においしい炒め物♬
ご飯がすすみます♡

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/450372

簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン
【材料】
鶏胸肉/ヨーグルト/カレー粉/醤油/
塩/ケチャップ

安い胸肉が豪華なメインディッシュに☆
しかも袋に漬け込んで焼くだけだから、簡単♡
パサつかず、やわらかしっとり♪

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/363630/

鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き❤
【材料】
鶏胸肉/片栗粉/カレー粉/オイスターソース/
マヨネーズ/醤油/砂糖/酒

柔らかくてとっても美味しいです。
お弁当にもどうぞ♪

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/412316

★旨ッ!!鶏むね肉DE鶏チャーシュー
【材料】
鶏むね肉/醤油/みりん/酒/酢/砂糖/生姜

鶏肉で激ウマチャーシュー♪
前日や朝に作って夕飯には味が染み染み〜★
24,5,12つくレポ100人達成!!

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1616262

✿鶏肉のコンソメパン粉焼き✿
【材料】
鶏ムネ肉/パン粉/顆粒コンソメ/塩コショウ/
ドライパセリ/油

鶏肉パン粉焼きシリーズ①
焼きたてはサックサク♪香ばしい美味しさです。
‘10.5.13 つくれぽ100人❀感謝

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/747247

ボール1個で出来ちゃう 一口味噌チキンカツ
【材料】
鶏胸肉/味噌/みりん/酒/ゴマ油/
はちみつor砂糖/小麦粉/卵/パン粉/揚げ油

ボール1個で衣つけちゃいます(*^^)v
食べる時ソースも要らないよ♡
洗い物が少ないから楽ちん♪
つくれぽ100人感謝♡

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1334463

✿鶏肉の海苔塩パン粉焼き✿
【材料】
鶏ムネ肉/パン粉/青海苔又はあおさ/
あら塩/胡椒/油

鶏肉パン粉焼きシリーズ③
磯の風味豊かなのり塩味です❤
❀つくれぽ100人ありがとう❀

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/871890

簡単チキンナゲット♪
【材料】
鶏むね肉/卵/酒/醤油/マヨネーズ/
小麦粉/塩/胡椒

安い!簡単!美味しい!
これだけ作って300円ちょっとです♪

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1587773

オーブントースターで

✿鶏胸肉の粒マスタードマヨ*パン粉焼き
【材料】
鶏胸肉/粒マスタード/マヨネーズ/醤油/
胡椒/パン粉

揚げてないからカロリーダウン♬
ヘルシーなのに食べ応えバッチリで大満足♡

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1554088

お鍋で

ほっとけばできる鶏ハム
【材料】
鶏むね肉/砂糖/塩/粗引きこしょう、
ハーブなど(お好みで)

☆祝1000☆ほんのりピンク色。そのままでも
サラダに入れても、サンドイッチにしてもうまいよ。

【レシピ】
http://cookpad.com/recipe/338709

関連まとめ

https://matome.naver.jp/odai/2134319524283232501
2015年04月17日