【オイリー肌】脂性肌のケア方法、プチプラ化粧品まとめ

洗顔で毛穴が開いた後はすぐに冷水などで冷やして毛穴を閉じる。

毛穴が開いていた方が汚れもすぐに落ち、化粧水もしみこみやすいですが、開きっぱなしは絶対に駄目なので、ケアが終わったら毛穴を引き締め閉じることを心がけましょう。化粧水類は冷蔵庫で冷やしておくといいかもしれませんね。

化粧水は収れん化粧水

収れん化粧水とは、一般の化粧水(柔軟化粧水)より肌の毛穴を引き締める効果があります。
これだけを使うというよりは、一般的な化粧水や乳液などとあわせて使う方が効果的です。

保湿は必須

脂性肌は乾燥により皮脂が分泌されるので、肌を乾燥から守らなくてはいけません。
テカってるからといって脂をとりすぎては余計皮脂を分泌させることになります。

食生活（栄養）に気をつける

ビタミンBは不足すると余分な脂質が毛穴から放出されてしまいます。
また、ビタミンEは皮脂の酸化を防ぐ作用があります。